14 beneficios del jengibre que seguramente no conocías

El jengibre es una planta conocida por su uso de medicina tradicional en china y la india, por su nombre científico llamado zingiber officinale. Actualmente utilizado como especia en la cocina pero no dejar de resaltar sus propiedades beneficiosas para la salud, puesto que actúa como antibiótico natural por su potente efecto antibacteriano, antiviral y antiinflamatoria. También es un gran antioxidante, incluyéndose en las dietas actúa como un adelgazante natural, nos ayuda también a combatir enfermedades respiratorias, enfermedades del corazón y digestivas.

El jengibre aporta aceites esenciales, vitaminas, minerales y es un potente antioxidante, ayuda a tratar afecciones intestinales y tiene efectos favorables para prevenir el cáncer de colon

Una de sus grandiosas propiedades es que promueve la estimulación del libido, ya que es un una planta de origen afrodisíaco. Es muy recomendado para personas con cuadros de estrés, personas con estados depresivos puesto que estimula a la relajación. A continuación te damos a conocer todos los beneficios del jengibre para la salud

Benéficos para la salud
  1.  El jengibre es utilizado para tratar afecciones intestinales especialmente como problemas de digestión y sequedad en la boca
  2.  Las infusiones con jengibre, ayuda a neutralizar los ácidos gástricos producidos por la gastritis.
  3. Combate las náuseas mediante preparaciones o infusiones de este jengibre.
  4. Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares
  5. Propiedades anticancerígenas, previene el cáncer de colon y ovarios.
  6. Reduce los estados de estrés y el envejecimiento prematuro.
  7. Refuerza el sistema inmune y contribuye al buen funcionamiento del organismo.
  8. Estimulante del sistema circulatorio, útil para bajar los niveles de colesterol en sangre.
  9. Protector estomacal, ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias y diarrea.
  10.   Disminuye la tensión y los dolores provocados por la migraña.
  11. El jengibre reduce el dolor muscular y de articulaciones.
  12. En la diabetes tipo 2 solo 2 gramos de jengibre en polvo puede disminuirla significativamente.
  13.   Potente expectorante, utilizado para tratar casos con tos para eliminar la flema, resfríos o gripe.
  14.   Ayuda a tratar infecciones e inflamaciones de la garganta.

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Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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