Remolacha (Betabel) para curar el hígado y purificar la sangre en 5 días.

 

Al parecer, la naturaleza ha aportado a los seres humanos ciertos alimentos que desempeñan un papel fundamental y que están dirigidos a alguna parte de nuestro cuerpo en específico. Es el caso de la remolacha con relación a nuestro hígado.

La remolacha es un tubérculo que se puede consumir de distintas maneras: en ensaladas, en batidos o incluso sola, si esta es hervida. Lo que probablemente no sabes sobre ella es que tiene múltiples beneficios a la hora de depurar nuestra sangre y limpiar nuestro hígado.

El hígado es un órgano que se encarga de filtrar cualquier tipo de sustancias tóxicas así como conservar las que son buenas para el organismo. Mantener el buen funcionamiento de este, es una tarea que debemos siempre tener presente. Acá te enseñaremos la manera más fácil y natural de hacerlo. Toma nota de las siguientes indicaciones.

Beneficios de la remolacha y cómo prepararla para depurar tu hígado

A muchos niños les desagrada comer remolacha, pero lo cierto es que muchos la recuerdan porque mamá siempre les repetía lo bueno que era para la sangre. ¿Sabes cuáles son los beneficios?

Si tienes el índice de colesterol malo por encima de lo normal, la remolacha te ayuda a reducirlo.

Depura y aporta muchos nutrientes a la sangre.

¿Sufres de problemas de hipertensión? La remolacha te aporta potasio precisamente para combatir estos males.

El jugo de remolacha es muy sencillo de preparar. Acá te dejamos los ingredientes:

  • 1 manzana mediana
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 remolacha mediana
  • Un vaso de agua

¿Cómo lo preparas?

  • Lava bien cada uno de los ingredientes antes mencionados.
  • En una licuadora o en un procesador, mezcla los  ingredientes picados en trozos.
  • Puedes añadir hielo a tu gusto o tomarlo a temperatura ambiente.

¿Cómo consumirlo?

Durante unos 5 días debes tomarlo con tu comida principal del día (almuerzo o desayuno). El descanso debe ser de 10 días, y luego de esto volver a consumirlo.

Ya vemos que lo que nos regala la naturaleza puede ser beneficioso para nuestra salud. Así que ¡no esperes más! Empieza a tomarlo a partir de ahora.

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¿Sufres de Ciática? Utiliza uno de estos 3 remedios naturales para combatirla efectivamente!

 

El nervio ciático comúnmente conocido como ciática es el nervio más largo del cuerpo humano, el cual cuando se inflama provoca irritación y compresión, por lo que se sufre un dolor intenso que generalmente comienza en la cintura y sigue hasta debajo de la rodilla.

Sin embargo, este problema de salud normalmente afecta a personas entre los 30 y 50 años de edad.

A continuación, te mostraremos 3 remedios caseros que te ayudarán a eliminar la ciática de forma natural y eficaz.

Cómo hacer los remedios caseros:

Compresa de papas

Necesitarás:

  • 4 papas.
  • 1 paño.
  • Venda.

Procedimiento:

Debes cocer las papas y molerlas hasta hacerlas puré. Pon el puré en el paño y envuélvelo muy bien para que no se salga. Colócalo en la zona afectada asegurándolo con una venda. Mantenlo hasta que se enfríe. Debes hacer este procedimiento 2 veces al día.

Infusión de sauce

Necesitarás:

  • 50 gramos de corteza de sauce.
  • 1 litro de agua purificada.

Procedimiento:

Pon a hervir el agua y el sauce durante 15 minutos. Deja reposar hasta que se enfríe y cuela. Debes beber 3 tazas al día (mañana, tarde y noche) después de las comidas. No usar durante el embarazo.

Infusión de cola de caballo

Necesitarás:

  • 1 taza de agua hirviendo.
  • 1 cucharada de cola de caballo.

Procedimiento:

Añade la cucharada de cola de caballo en la taza con agua hirviendo y mezcla con una cuchara muy bien. Deja reposar hasta que enfríe. Debes beberla 3 veces al día (mañana, tarde y noche) antes de cada comida.

Ahora que conoces estos 3 maravillosos remedios caseros que te ayudarán a eliminar la molesta ciática de forma natural, simple y económica, anímate a probarlos y recomienda este artículo.

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10 usos del carbón activado que tienes que saber. ¡Conoce este polvo !

 

La naturaleza nos brinda muchas sustancias curativas que traen cientos de beneficios al cuerpo. Muchas veces no aprovechamos sus beneficios por desconocimiento.

Por eso queremos hablarte sobre todas las cualidades del carbón activado, un polvo negro que ya era utilizado miles de años antes de Cristo.

Su poder para absorber las sustancias dañinas tanto del cuerpo humano como del ambiente lo han convertido en un salvavidas ante muchas situaciones. Sigue leyendo para que te enteres de todo el provecho que le puedes sacar a este polvo. ¡Sus usos te sorprenderán!

Aplicaciones del carbón activado

Se trata de una amalgama de concha de coco y algunos tipos de madera, cuyas propiedades curativas son muy poderosas.

Puedes comenzar a ingerirlo en casa, pero si lo haces es necesario que consumas unos 12 vasos de agua al día, para evitar la deshidratación. Nunca debes ingerirlo antes de que hayan transcurrido 90 minutos de otro medicamento que estés utilizando.

Entre sus beneficiosas propiedades, es posible mencionar:

Disminuye el colesterol malo. Es igual de efectivo que los medicamentos recetados para esto, según estudios que demuestran que tan solo luego de 4 semanas de uso es posible ver los resultados.

Antídoto contra picaduras. Con tan solo mezclar un poco de carbón con áloe vera y colocar sobre la herida, extraerás el veneno del animal que te picó. Incluso es efectivo con algunas serpientes.

Previene el envejecimiento. Elimina las toxinas del cuerpo, limpiando el hígado y los riñones. Esto con tan solo 500 miligramos diarios.

Mascarilla fácil. Si quieres aclarar tu piel o exfoliarla, mezcla carbón, aceites esenciales y áloe vera.

Dientes más blancos. Moja tu cepillo y agrega carbón activado. Cepíllate con normalidad y luego enjuaga muy bien.

Desintoxica el intestino. Ingiere 10 miligramos de carbón 90 minutos antes de comer para limpiar tu sistema digestivo de los químicos que consumes con los alimentos.

Problemas estomacales. Una cápsula aliviará la pesadez después de comer, y 500 miligramos antes de las comidas previene los gases.

Purifica el ambiente. Coloca carbón activado en tu filtro de agua y aire para capturar las toxinas y los químicos.

Acaba con el moho. Si hay moho en tu hogar, es probable que esté dentro de tu cuerpo también, afectando riñones, hígado, cerebro y corazón. Limpia adecuadamente las zonas de tu vivienda que presenten moho.

Primeros auxilios. Tanto para humanos como para mascotas, es útil en caso de intoxicación o envenenamiento.

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La raíz del dolor de rodillas es el daño del cartílago y esta es la manera de regenerarlo naturalmente!

 

El ritmo de vida acelerado al que estamos sometidos diariamente nos obliga a estar siempre corriendo para poder cumplir con todas nuestras labores diarias. Esto hace que nuestro cuerpo se canse con mayor rapidez y por esta razón se producen dolores en la espalda, cuello, rodillas y piernas.

En nuestros hogares y trabajos estamos mucho tiempo sentados, y, por lo general estamos en malas posiciones. Esto no permite que nuestros órganos tengan espacio suficiente para funcionar y por ende los dolores son más fuertes.

Los dolores son la forma más efectiva que tiene el organismo para demostrar que algo no anda bien en él. Por lo general, solemos ignorar el dolor que se nos presenta cuando no es grave y nos permite continuar con las actividades diarias, pero si no se atiende a tiempo empeora y no nos permite realizar nuestras labores.

Elimina los dolores con este maravilloso batido

Antes de presentarte este excelente remedio natural, queremos darte algunos consejos para prevenir la aparición de los dolores en el cuerpo. Toma nota y recuerda que la mejor manera de atender tu salud es previniendo la aparición de enfermedades.

  • Mejora tu postura
  • Realiza estiramientos cada media hora para cambiar de posición
  • Realiza frecuentemente actividad física, al menos 30 minutos diarios
  • Mantén un régimen de alimentación balanceado
  • Mantén tu cuerpo siempre hidratado

Para preparar este sencillo remedio casero debes usar gelatina. Este producto natural es estupendo para la salud de huesos y articulaciones. Esto se debe a que la gelatina contiene una gran cantidad de proteínas que se obtienen del procesamiento del tejido conectivo del ganado, esto incluye colágeno, huesos, tendones y cartílago.

La gelatina contiene 2 tipos de aminoácidos que ayudan en la reconstrucción de los tejidos conectivos y fortalece nuestros huesos, tendones, cartílagos y ligamentos.

Para este batido natural debes tener lo siguiente.

Ingredientes:

  •  150 gramos de gelatina sin saborizantes.
  • Agua fría.

Procedimiento de preparación:

En una taza con 1/4 de agua fría ponemos dos cucharadas de gelatina, se mezcla y lo dejamos reposar durante la noche.

A la mañana siguiente la gelatina estará lista para tomar.

Modo de consumo:

Tomar 30 minutos antes del desayuno. Puede ser mezclada con yogur o miel para darle un poco de sabor. Tomar diariamente y la primera semana ya se pueden ver los resultados.

Hacer cada 6 meses si los dolores persisten.

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LA DIETA DE LA AVENA: Pierde hasta 5 kilos en 5 días!

 

La maravillosa dieta de la avena no solamente te ayudará a bajar rápido de peso, también realizará una limpieza en nuestro organismo. Además, su elaboración es muy sencilla, es sana, es deliciosa y en promedio bajarás un kilo por día.

Es muy importante el tiempo de duración en la dieta de la avena, por lo que debemos respetar la dieta, ya que dejamos de consumir los nutrientes necesarios; lo mejor, será descansar por lo menos una semana después de finalizar la dieta. Recuerda que esta dieta, también se acompaña con frutas y vegetales con la finalidad de compensar los otros nutrientes.

En la duración de la dieta podrás consumir frutas y verduras como: manzana, pera, fresa, naranja, banana, pero sobre todo la manzana. También, brócoli, espinaca, espárragos, tomate, cebolla, zanahoria y lechuga. Por otra parte, puedes optar por yoghurt griego y queso dietético.

Propiedades Antioxidantes.

La avena es muy efectiva como antioxidante, ya que combate el colesterol y reduce enfermedades cardiacas. La avena es una fuente de selenio, el cual junto con la vitamina E realiza la función de antioxidante. El consumo de 30 gramos de fibra puede reducir hasta un 50% el cáncer de mama.

Reduce los Niveles de Colesterol.

Debido a un componente llamado Beta-Glucano (Fibra), la avena resulta muy benéfica para las personas con problemas graves de colesterol. Un estudio demostró que sólo 3 gramos de la fibra soluble de la avena (aproximadamente 1 taza), era suficiente para reducir hasta un 20% el colesterol. Por lo tanto, se pueden disminuir accidentes cerebrovasculares, coágulos sanguíneos y ataques cardiacos.

Disminuir la Presión Arterial.

El estudio para reducir el riesgo de tensión arterial, realizado a más de 20 mil personas, demostró que los que desayunaban cereales integrales tenían un 29% menos de probabilidad de tener problemas cardiacos.

 

Reduce el Nivel de Azúcar en la Sangre.

Sin duda, la avena es el complemento ideal para reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2, por su bajo índice glucémico, ya que ayuda a la estabilización de los niveles de azúcar contenidos en la sangre, debido a su lenta absorción de hidratos. Además, contiene magnesio que estimula a la secreción de insulina.

Dieta de la Avena:

Recuerda comer 5 veces al día para que tu digestión trabaje mejor, y así asegures bajar de peso más rápido y de manera sana.

Importante: La dieta solo debe realizarse durante 5 días, ya que en exceso puede causarte daño.

Desayuno:

  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua.
  • 6 fresas frescas.

Media mañana:

  • 6 fresas.

Comida:

  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua.
  • Ensalada con aros de cebolla.
  • 12 avellanas.
  • 1 manzana.

Merienda:

  • Tu fruta favorita o una infusión sin azúcar.

Cena:

  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua.
  • Ensalada de espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal de mar.
  • 10 nueces.
  • 1 manzana.

Para obtener mejores resultados:

Tomar aproximadamente 10 vasos con agua diariamente, esto ayudará a tener una digestión más eficiente y deberás practicar ejercicios al menos tres veces por semana con rutinas de 30 minutos.

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Home Todo Está En La Punta De tus Dedos: ¡Empuje estos puntos para eliminar su dolor sin usar medicamentos!

Cada día, la medicina tradicional gana más adeptos, gracias a los maravillosos resultados positivos que han arrojados distintos tratamientos naturales.

Una rama de esta medicina tradicional asegura que es posible aliviar los dolores del cuerpo con tan solo estimular ciertas zonas de la mano.

¿Te parece increíble? ¡Pues es absolutamente efectivo! Con este método podrás librarte de cualquier dolor corporal que tengas. ¡Los resultados te sorprenderán! ¡Siguen leyendo!

Alivia el dolor gracias a la palma de tu mano

Ante cualquier molestia corporal, la mayoría de nosotros acudimos corriendo a la farmacia en busca de un medicamento que pueda aliviar el padecimiento.

Sin embargo, es bien sabido que los fármacos que se comercializan en el mercado están llenos de químicos que, a la larga, pueden traer efectos secundarios negativos, incluso más graves que la dolencia que pretendían sanar.

Es por eso que tantas personas que optando hoy en día por la medicina natural. Se obtienen buenos resultados sin el riesgo de que los químicos provoquen otras complicaciones.

Con este método podrás aliviar el dolor corporal con tan solo aplicar presión sobre ciertas zonas de la palma de la mano.

Tan solo presta atención a la imagen y muy pronto podrás eliminar ese dolor que tanto te ha estado agobiando.

Como puedes ver, podrás calmar las molestias estomacales y hepáticas estimulando el punto 1A.

De igual forma, el B1 te ayudará en casos de estreñimiento y diarrea.

El 1C en casos de dolencias urinarias que afecten la vejiga y el útero, además de molestias renales.

El dolor en los muslos se cura en el 2A, y el de rodillas en el 2B.

Para pierna y talón, acude al 2C, y para la planta del pie al 2D.

Si lo que tienes es dolencias en el dedo meñique o angular, opta por el 3A o 3B; para dedo anular e indice, acude al 4A o 4b; y para dedo corazón al 5X.

Si tienes dolor en la mandíbula, estimula el 6A; para molestias en la cervical, el 6B; en la dorsal, 6C; y en la lumbar, el 6D.

Para cualquier tipo de torticolis, el indicado es el punto 7A.

Para molestias dentales, te conviene el 8A.

Si tu problema es en las extremidades superiores, acude al 8B, y para las inferiores al 8B.

Si sufres de dolor de cabeza, laringitis y problemas en el pecho, estimula el 9X.

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Restaura la pérdida de la audición con sólo dos ingredientes!

 

Desafortunadamente, la pérdida de audición es subestimada, mal entendida y generalmente ignorada como un problema real.

Esta condición puede estar relacionada con defectos cognitivos que podrían presentar un efecto adverso importante en la vida personal como en la profesional.

La buena noticia es que podemos utilizar productos naturales para restaurar la audición de forma segura y efectiva. Es por eso, que en este artículo te mostraremos un maravilloso remedio casero que puedes aplicarlo directamente en tus oídos o beberlo si lo prefieres.

Cómo hacer el remedio casero:

Para aplicar el ajo y la cebolla:

Necesitarás:

  • 5 dientes de ajo (jugo).
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva.
  • 1/4 de cebolla (jugo).
  • 1 gotero.
  • Gasas o algodón.

Procedimiento:

En una taza, coloca todos los ingredientes y mezcla muy bien. Con el gotero, coloca 3 gotas en cada oído y cubre cada oreja con gasas o algodón. Deja actuar durante 10 minutos. Aplica el remedio casero 1 vez al día durante 4 semanas.

Para beber el ajo y la cebolla:

Necesitarás:

  • 1/2 cebolla (jugo).
  • 10 dientes de ajo (jugo).

Procedimiento:

En un vaso, coloca los ingredientes y mezcla muy bien. Bebe el remedio casero 1 vez al día por las mañanas en ayunas durante 4 semanas.

Ahora que conoces este maravilloso remedio casero que te ayudará a restaurar la audición de forma natural y eficaz, anímate a probarlo y recomiéndalo.

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Repara tu intestino con este licuado antiinflamatorio totalmente natural!

 

Es importante que sepas que la gran mayoría de las enfermedades se originan por una inflamación.

Sin embargo, en muchos de los casos, las inflamaciones se deben a la alimentación. Por lo tanto, lo primero que debemos hacer para mejorar la salud, es cambiar los hábitos alimenticios.

Es por eso, que en este artículo, te mostraremos cómo hacer un efectivo licuado natural que acompañado de una alimentación saludable, te ayudará a reparar el intestino de forma fácil y eficaz.

Cómo hacer el licuado natural:

Ingredientes:

  • ½ taza de mango.
  • 1½ tazas de leche de linaza.
  • ½ taza de papaya.
  • ¼ de taza de nueces.
  • ½ pulgada de jengibre.
  • ½ pulgada de cúrcuma.
  • ½ cucharadita de canela molida.
  • 1 cucharada de semillas de chía.
  • 1 cucharada de semillas de linaza.
  • 1 cucharada de L-glutamina en polvo.
  • ¼ de cucharadita de polvo probiótico.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.

Forma de uso:

Bebe este licuado natural por las mañanas en ayunas durante 2 semanas.

Ahora que conoces este efectivo licuado natural que te ayudará a reparar el intestino de forma eficaz y fácil, anímate a probarlo y recomiéndalo

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Elimina Los Dolores Menstruales Usando Canela De Forma Fácil!

 

Muchas de las mujeres padecen molestias durante el ciclo menstrual, pero en algunos casos los dolores menstruales son agudos, impidiendo incluso, a las personas que los padecen, realizar sus actividades cotidianas. Médicamente a esta condición se le conoce como dismenorrea.

Los cólicos menstruales pueden deberse a muchos factores, aunque en algunos casos las hormonas llegan a influir en gran medida.

Sin embargo, acabar con los dolores menstruales de una forma natural es posible con la canela, ya que posee innumerables propiedades.

Además, algunos estudios clínicos mostraron que la canela ayuda a reducir el sangrado menstrual. Por lo tanto, los estudios realizados sugieren que la canela puede ser igual de efectiva que el fármaco ibuprofeno, que es el que comúnmente venden para aliviar los dolores menstruales, pero aún así, la canela es mucho más segura, puesto que no tiene efectos secundarios.

Las infusiones de canela son un buen remedio  para aliviar los dolores menstruales de manera totalmente natural. Sin duda, el té de canela es la mejor opción a la hora de acabar con estas terribles molestias.

Ahora que ya conoces este excelente remedio natural para eliminar los dolores menstruales, anímate a probarlo o recomiéndalo.

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Cuando una madre llora durante el embarazo puede afectar la vida de el bebé para siempre

 

 

Cuando una madre llora durante el embarazo puede afectar la vida de el bebé para siempre

Tal vez todas las mujeres que han tenido la dicha de ser madre, se habrán preguntado en algún momento, qué siente su bebé cuando ella tiene cierta emoción y aunque por años se investigó dicho impacto, hoy finalmente tenemos los resultados que diversos estudios arrojaron.

Se llegó a la conclusión de que las emociones de la madre no sólo influyen en el desarrollo del bebé durante la gestación, sino que dejará secuelas para el resto de sus vidas, si, aun cuando muchos piensan que este no siente dentro del vientre.

En  la Universidad de California-Irvine, se llevó a cabo uno de los estudios mencionados, los bebés reciben químicos que se generan y cambian con los estados emocionales de la madre. Inclusive se pudo concluir que tanto factores externos (drogas, alcohol o sustancias tóxicas) como las emociones de la madre, son factores que moldean al bebé y este ¨efecto¨ puede durar toda la vida.

Si durante o después del embarazo la madre entra en depresión, los estudios arrojaron que el bebé hará suya esa tristeza y angustia, pero lo más importante que pudo determinarse gracias a este estudio, es que el tener en calma las emociones y permanecer en un estado de felicidad, harán que el bebé próximo a nacer tenga un mejor desarrollo que aquel que presiente los lapsos cortos de felicidad de su madre y luego cambia inesperadamente a uno de tristeza o estrés. Es decir, es indispensable tener un balance emocional.

Para el estudio, Sandman, Davis y Glynn analizaron a varias madres que sufrieron depresión antes y después del embarazo, al nacer, se hizo lo mismo con sus bebés.

“Los fetos humanos son participantes activos en su propio desarrollo y están recolectando información para sus propias vidas luego de nacer. Se están preparando para el resto de ellas basándose en mensajes o señales que la madre les provee y si, efectivamente lo que másnos sorprendió en este estudio fue el comprobar que los bebés podían sentir precisamente eso, el estado psicológico de su madre”, dijo Sadman.

Como ya mencionamos, un estado emocional en balance, ayuda al desarrollo de los bebés, mientras que una madre que entra en un cuadro de depresión o su estado de ánimo cambia constantemente, su bebé presentará problemas para desarrollarse o lo hará de una manera mucho más lenta.

What To Expect, nos dice las cosas que los bebés son capaces de percibir, ¿cuáles son? Continúa leyendo.

Según un grupo de psicólogos prenatales, además de percibir los sentimientos de la madre, también perciben sus pensamientos, mismas que también influirán en la manera en que este se moldeará. Según los expertos, a partir de los seis meses de gestación, las madres comienzan a crear un lazo con su bebé, esto se debe a que las hormonas que la madre produce mientras va experimentando emociones (sin importar que sean diversas) pasan a través de la placenta.

Así mismo, aquellas que no deseaban su embarazo, dichos bebés han de resentir dicho rechazo, generándole problemas emocionales futuros y de igual forma, madres ansiosas darán a luz a bebés ansiosos. ¿Sorprendente y preocupante, no crees?

¿Qué es lo más recomendable?

Con los resultados que estos estudios arrojaron, ponen en conflicto a las mujeres embarazadas, al revelar que todo aquello que sienten o piensan durante la gestación, lo ha de sentir y resentir el bebé. Debido a ello, es muy importante que las mujeres logren un estado emocional en equilibrio, que disfruten su embarazo, que las preocupaciones las dejen de lado y que desde que reciben la noticia de que serán mamás, amen a su bebé. Evitemos la tensión y practiquemos la relajación, tu bebé te lo agradecerá.

Comparte esta información con aquellas mujeres que tendrán la dicha próximamente de ser madres, siempre es bueno estar bien informado.

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