Método Japonés para curar cualquier enfermedad a través de los dedos!

Hoy queremos mostrarte un fascinante método de medicina occidental tradicional que es muy popular entre los japoneses, y se basa en la idea de que cada dedo de la mano está ligado a curar las dolencias a través de la estimulación de los dedos de las manos.

La práctica de este método, los dedos se encuentran relacionadas con un número de emociones específicas, y estas emociones están conectadas con órganos.

Para ser más específicos, este método consiste en agarrar un dedo de la mano con fuerza y se mantiene la posición durante al menos 3-5 minutos. Durante este corto período de tiempo, tú deberás  concentrarte en respirar profundamente y lentamente. Una vez que se suelta el dedo, se debe masajear suavemente los dedos en ambas manos.

Presta atención a esta sencilla guía de los dedos de la mano de acuerdo a la emoción y el órgano que son capaces de sanar:

El pulgar está relacionado con los brazos y el estómago, así que si sientes dolores de cabeza o estómago, nerviosismo o si tienes problemas en la piel está es la zona indicada. Las emociones que corresponden son depresión y ansiedad.

El dedo índice tiene que ver con la confusión, y controla los riñones y la vejiga. Ejerce presión en él si tienes dolores musculares y de espalda o problemas digestivos.

El dedo medio se conecta con la irritabilidad y la ira, siendo afectados el hígado y la vesícula. Si padeces de migraña, dolores menstruales, cansancio y problemas de la circulación, tu problema reside aquí.

El dedo anular se relaciona con el miedo y la tristeza, afectando los pulmones y el intestino grueso. Estimúlalo si sufres de enfermedades respiratorias y de la piel.

El dedo meñique controla la ansiedad y los nervios, relacionándose con el corazón y el intestino delgado. Este es el punto que debes presionar si sufres de dolor de garganta y problemas en el corazón y los huesos.

¿Mala Circulación? ¿Manos y pies Fríos? Esto es lo que Necesitas

¿Pies hinchados? ¿Sensación de hormigueo? ¿Frío en las extremidades? es muy probable que estés sufriendo problemas de circulación. Y es que este tipo de trastornos son más habituales de los que pensamos. La mala circulación es la culpable de muchas enfermedades, y podría incluso llevarte a la muerte. Es provocada por diversas causas, entre las que se pueden nombrar una vida sedentaria, el vicio del cigarrillo, sufrir de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, o tener coágulos sanguíneos.

la mala circulación indica un grave problema de salud. Es por eso que a continuación te presentamos distintas formas, totalmente caseras, de mejorar tu circulación de manera rápida y natural.

Síntomas:
  1. Frío en las extremidades
    Es uno de los principales síntomas de la mala circulación. Debido a que a la sangre le cuesta llegar más a los extremos del cuerpo, se produce un descenso de la temperatura corporal en las zonas afectadas.
  2. Sensación de hormigueo y picor
    El entumecimiento u hormigueo en las extremidades indica que los depósitos de grasa están bloqueando el flujo sanguíneo en las arterias.
  3. Agotamiento constante
    Es otro de los síntomas que nos avisan de que no están llegando los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo. La sangre se bombea más despacio y, por lo tanto, el transporte de oxígeno, vitaminas y nutrientes hacia nuestros músculos es más lento.
  4. Aparición de varices en las piernas
    Se producen debido a la debilidad de las paredes venosas y el mal funcionamiento de algunas válvulas, lo que acaba produciendo una acumulación anormal de sangre que provoca que las venas se ensanchen y dilaten.
  5. Aumento de las “arañas vasculares”
    A veces no sabemos distinguir las varices de las llamadas, técnicamente, telangiectasias. Son similares en cuanto a etiología, pero en cambio son de menor tamaño, tienen aspecto reticular, su color suele ser rojizo o azul y se producen en la capa más superficial. Además, es muy importante saber que no conllevan un problema mayor de salud, sino que son más un problema estético.
  6. Hinchazón en pies y manos
    Se produce una vasodilatación de las venas. Esto unido a la fuerza de gravedad, que hace que la sangre se concentre en la zona de los pies, y a la mayor dificultad para el retorno venoso debido al aumento del propio flujo, puede producir este síntoma. Pero ojo, porque el exceso de líquidos podría tener también su origen en un problema renal.
  7. Cianosis o ligera coloración azul en la piel
    Cuando la circulación no es adecuada no llega a la piel la concentración de oxígeno requerida, ocasionando estos síntomas visibles. Aparecen sobre todo en las puntas de los dedos y en los labios.
  8. Cicatrización lenta de las heridas
    Puede producirse cuando el sistema inmunitario no funciona correctamente. Como consecuencia de una mala circulación, los glóbulos blancos responsables de la misma no viajan a la velocidad adecuada, ya que la sangre no puede transportarlos.
  9. Úlceras en las piernas y en los pies
    Son pérdidas de la piel (en todas o alguna de sus capas) que no cicatrizan bien y que pueden ir acompañadas de inflamación. La causa más frecuente es la mala circulación de la sangre (úlceras arteriales y venosas).La circulación conlleva a un sin fin de alteraciones por eso hoy queremos mostrarte algunos consejos para evadir la mala circulación.
Mejora tu circulación con estos importantes consejos.

Los signos que indican una mala circulación en la sangre pueden tardar en aparecer, por lo que si ya has sido diagnosticado es mejor que apliques los siguientes consejos para mejorar tu salud y salvar tu vida.

En primer lugar, el secreto para mejorar cualquier estado de salud es beber mucha agua, todos los médicos lo recomiendan. Un mínimo de 8 vasos es necesario para mejorar la circulación de la sangre.

Si realizas alguna actividad física, necesitarás más de los 8 vasos diarios, no olvides esto.

Además, existen algunos alimentos que te ayudarán con la circulación, que son los siguientes:

-La pimienta de cayena: fortalece tu corazón y tus arterias, gracias a sus altas concentraciones de capsaicina. Si tienes placa aglomerada en los vasos sanguíneso, también te ayudará con esta situación.

-El ginkgo bilboa: contribuye a mejorar tu memoria, al aumentar la circulación de la sangre en el cerebro.  En cápsulas, es beneficioso en casos de venas varicosas.

-La castaña de indias: hará más fuertes las paredes capilares, gracias a su contenido de escina. Reduce la inflamación de las varices y mejora la circulación de todo el organismo.

-El ajo: reduce la presión y la placa de los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir la arteroesclerosis.

-El aceite de pescado: su poder para mejorar la circulación reside en la reducción de la grasa en las arterias, gracias al omega 3. También mejora tu colesterol bueno.

-Los aceites esenciales: mejoran el flujo sanguíneo gracias a sus propiedades termogénicas. Relajan los músculos.

-El jengibre: contiene gingeroles y zingerona, los cuales previenen la formación de los coágulos y las enfermedades cardiovasculares.

Leucemia: 16 Señales que no puedes ignorar

La leucemia es una enfermedad de la sangre, se caracteriza por la producción de glóbulos blancos en la médula osea. Estas células son denominadas células blásticas leucémicas o células de leucemia. Estas células se dividen reproduciéndose a sí mismas, lo que genera una proliferación neoplásica de células alteradas que no mueren cuando envejecen o se dañan, por lo que se acumulan y van desplazando a las células normales. Esta disminución de células sanas puede ocasionar dificultades en el transporte del oxígeno a los tejidos, en la curación de las infecciones o en el control de las hemorragias.

Por tratarse de una proliferación de células inmaduras y anormales en la sangre, la leucemia se considera un “cáncer de la sangre”. Afortunadamente los tratamientos contra la leucemia son efectivos, y en la mayoría de sus casos se puede curar.

Causas de la Leucemia:

En la mayor parte de los casos de leucemia es idiopática. Sin embargo, está demostrado que no es un padecimiento hereditario o contagioso.

  • Historia previa de tratamiento para otras enfermedades cancerosas: Haber recibido quimioterapia o radioterapia puede provocar una alteración o daño celular.
  • Padecer un trastorno genético: Enfermedades como el síndrome de Down incrementan la posibilidad de una persona de padecer leucemia.
  • Exposisión a agentes tóxicos: El contacto con determinados agentes tóxicos, ya que sean ambientales, profesionales o asociados a hábitos como el tabaquismo, aumentan el riesgo de leucemia.

Hoy  te mostramos 16 síntomas que debes tener presente, pues podrían significar la presencia de la enfermedad.

  1. Cansancio excesivo

La anemia, la falta de glóbulos rojos en la sangre, es la causante de que sientas agotamiento recurrentemente, y presentarla puede ser un síntoma de leucemia.

  1. Desaliento

Te sientes cansado con actividades físicas tan simples como hablar o caminar.

  1. Moretones

Este es un síntoma de mala circulación. La aparición de moretones sin razón se debe a la falta de trombocitos, lo cual podría indicar que se sufre de leucemia.

  1. Sangrados frecuentes

Presentar sangrado en tus encías o nariz puede ser una señal a tener en cuenta.

  1. Petequias

Son pequeños enrojecimientos que aparecen en la piel, y son muy fáciles de pasar por alto.

  1. Encías inflamadas

Es uno de los principales síntomas que se tienen en cuenta si se sospecha de leucemia.

  1. Hinchazón

La “saciedad rápida” se debe a que el bazo se inflama, por lo cual puedes experimentar hinchazón así no hayas comido en grandes cantidades.

  1. Dolor en la parte izquierda superior del estómago

El bazo hinchado también causa molestias para el estómago. Es importante que prestes atención a este dolor, ya que puede ser riesgoso para el órgano.

  1. Fiebre

Experimentar fiebre subferbil, es decir, que llegue hasta los 37ºC, es una señal de infección y problemas con el sistema inmunológico. Alrededor de un cuarto de las personas que sufren de leucemia, padecen este tipo de fiebre.

  1. Sudar de noche

Si últimamente sientes que has comenzado a sudar más de lo normal, consulta a tu médico, pues esta puede ser una señal de leucemia.

  1. Pálpitos en la cabeza

Esta señal es peligrosa, ya que puede ser asociada con leucemia o incluso con un ataque cerebral.

  1. Palidez

La palidez es común en pacientes con leucemia, además del agotamiento y la somnolencia, que son signos de anemia.

  1. Dolor en los huesos

Si sientes cualquier tipo de dolor en tus huesos consulta a tu médico, pues puede ser un síntoma de la enfermedad, ya que se genera en la médula ósea.

  1. Ganglios iInflamados

Los ganglios linfáticos se encuentran en las axilas, cuello o ingles, y que estén inflamados es una señal de infección.

  1. Erupción

Puede variar entre una leve urticaria o una gran inflamación, y tiene la misma característica, crece a medida que avanza la enfermedad.

  1. Infecciones recurrentes

Si sufres de infecciones leves recurrentes es posible que padezcas de leucemia. Para estar seguro, ve a tu médico y realizate un exámen de sangre

La Andropausia, la Menopausia Masculina, 7 Datos que Desconocías de Ella

El proceso normal del humano es envejecer al pasar los años, aunque solo nos percatamos de los cambios físicos pero dejamos pasar los cambios internamente, te contamos que estos también están alterados. Nuestra producción hormonal es la más afectada, lo que genera la menopausia en mujeres y la andropausia en hombres.

La andropausia es el proceso por el cual las capacidades sexuales del hombre disminuyen con la edad al igual que otras funciones orgánicas, lo que es generado por los bajos niveles de testosterona en el organismo o por el mal funcionamiento de los receptores de testosterona.

La testosterona es la hormona sexual que produce el Hombre. Esta se secreta en las gónadas masculinas en su mayoría, este proceso se da en la hipófisis se liberan una hormona liberadora de gonadotropina, la cual desencadena todo el proceso.

La andropausia es generada por el envejecimiento nuestras gónadas masculinas que son las encargadas de liberar la testosterona, cuando estas se atrofian con la vejes dejan de secretar esta hormona lo que genera unos efectos secundarios en nuestro cuerpo. Para saber si se está entrando en la etapa de la andropausia, basta con prestar atención a sus síntomas más habituales.

Síntomas de la andropausia y como tratarlos

Loa hombres alrededor de los 40 años o más, tenemos que estar conscientes que no nos hacemos más jóvenes y que nuestro cuerpo no es el mismo de hace unos años.

Síntomas:

  • Se reduce el impulso y deseo sexual
  • Irritabilidad.
  • Las eyaculaciones son menos abundantes y cuentan con un impulso menor
  • Las erecciones duran menos
  • Aumento de peso o acumulación de grasa alrededor de la cintura
  • Insomnio o fatiga.
  • Depresión.
  • Nerviosismo.
  • Ansiedad.
  • Dolores y achaques.
  • Deterioro óseo.
  • Resequedad capilar.
  • Piel seca y arrugada.
  • Problemas circulatorios.
  • Sudoración mayormente durante la noche.
  • Dolores de cabeza regulares.

Vale acotar que la andropausia no influye en la fertilidad del hombre, pero si reduce su apetito sexual, lo que genera que tenga menos relaciones y termine frustrándose por el desconocimiento de lo que ocurre en su cuerpo.

La andropausia no tiene cura, dado que no hay manera de restaurar el nivel de producción optima de testosterona. El tratamiento es enfocado a reducir los síntomas de esta degeneración y consiste en disminuir los niveles de producción de producción de la hormona liberadora de gonadotropina, la cual es producida por la hipófisis y por el hipotálamo. También consumir un medicamento llamado decanoato de testosterona en una medida de 120mg a 240 mg diarios, los cuales aumentaran lo más posible para así lograr reducir los sistemas de esta degeneración.

 

Lo que los dolores de cabeza revelan sobre tu salud

Agobiada por la intensidad del dolor de cabeza ¿qué lo causa y cuándo parará? Sin embargo, ese dolor de cabeza puede revelar cosas sobre tu salud que ni te imaginas…Los dolores de cabeza pueden ser alarmantes porque la gente suele pensar que podría ser un signo de algo grave.¿Cómo cuáles?

Para empezar debes detectar dónde se ubica en la nuca, en el hemisferio izquierdo o derecho, en la zona frontal, su intensidad y la hora en la que empezó. Esto te permitirá saber si el dolor parte de un desequilibrio físico o emocional.

Una vez que hayas identificado lo anterior, descubre qué revela tu dolor de cabeza:

Tipos de dolores de cabeza más comúnes

Antes de tomar un par de píldoras cuando sientas un dolor de cabeza o migraña, toma el tiempo para darte cuenta de los síntomas para asegurarte de que no hay algo más grave. Hay cuatro tipos principales de dolores de cabeza y cada uno revela algo sobre nuestra salud: Podemos sufrir de dolores de cabeza por tensión, migrañas, dolor de cabeza en racimos y dolor de cabeza sinusal.

Lo que los dolores de cabeza revelan sobre tu salud

Saber qué tipo de dolor de cabeza estás experimentando, puede ayudar a que lo trates correctamente. Mientras que los analgésicos pueden trabajar para el alivio temporal, existen opciones más naturales para ayudar a aliviar tu dolor también.

  1. Dolor de cabeza por tensión o cefalea tensional

Una cefalea tensional es el tipo más común de dolor de cabeza. Se siente como un dolor constante o presión alrededor de tu cabeza, sobre todo en las sienes o la parte posterior de la cabeza y el cuello. Este dolor, irradia por encima y debajo de los ojos. Una cefalea tensional no es tan grave como la migraña, por lo que no suele causar náuseas o vómitos. Este tipo de dolor de cabeza puede ser causado por la contracción de los músculos del cuello y del cuero cabelludo se puede dar por estrés.

Cómo tratarla: El té de jengibre puede ayudar a reducir la inflamación, y poner aceite de menta en la línea del cabello puede crear una sensación de frescor para relajar los músculos de la cabeza y el cuello.

  1. Migraña

Las migrañas incluye un severo dolor punzante recurrente e intenso en un lado de la cabeza (en aproximadamente un tercio de los ataques, ambas partes se ven afectadas), acompañado de otros síntomas que pueden incluir trastornos visuales, náuseas, vómitos, mareos, sensibilidad extrema al sonido, la luz, el tacto y el olfato, y hormigueo o entumecimiento en la cara. Este tipo de dolor de cabeza tiende a radiar desde la parte superior de la cara hacia abajo.

Cómo tratarla: La vitamina B12 , se ha demostrado que ayuda a aquellos que sufren de migrañas, al igual que los ácidos grasos omega-3 y el magnesio. Asegúrate de que estás recibiendo suficiente de estos en tu dieta sobre una base diaria para ayudar a prevenir los ataques de migraña. Un estudio del 2011 también encontró que el ejercicio aeróbico fue tan eficaz en la prevención de migrañas como el topiramato, preventivo medicamento para la migraña, concluyendo que el ejercicio diario puede ser utilizado como un sustituto de la medicación.

  1. Dolor de cabeza en racimos

Las cefaleas en racimo ocurren generalmente en un ojo, y afectan a más hombres que mujeres. Una cefalea en racimos es recurrente, y puede ocurrir en un grupo o un ciclo. Un dolor de cabeza en racimo puede aparecer de repente y causar un dolor severo y debilitante en un lado de la cabeza. Cuando se experimenta una cefalea en racimos, también se puede experimentar una congestión ocular y nasal acuosa o una nariz que moquea. La causa es desconocida, pero este tipo de dolor de cabeza se produce cuando se activa una vía nerviosa en la base del cerebro.

Cómo tratarlo: El ingrediente activo en la pimienta de cayena es la capsaicina. Aplicar una pequeña cantidad de crema de capsaicina a la fosa nasal donde se está experimentando dolor, puede ayudar a bloquear las señales de dolor del nervio.

  1. Dolor de cabeza sinusal

Un dolor de cabeza sinusal se produce cuando un seno se inflama, y puede dar lugar a dolores de cabeza. Estos dolores de cabeza son causados por una infección, y por lo general se acompañan de fiebre, y presión alrededor de los ojos, las mejillas y la frente.

Cómo tratarlo: Bebe mucho líquido para hidratar tu cuerpo. El agua caliente puede ayudar a abrir los senos nasales y reducir la inflamación. La vitamina C es rica en antioxidantes y puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones, por lo que come un par de naranjas u otros alimentos ricos en vitamina C, o disfrutar de un poco de té verde con limón.

8 beneficios y aplicaciones curativas de la cebolla

¿Para qué sirve la cebolla.? La planta de cebolla, cuyo nombre científico es Allium cepa, es recomendable por sus grande propiedades antibióticas, en caso de presentar gripe y resfriados. La cebolla es una de las hortalizas que nunca faltan en las cocina, ya que se usa como base para preparar un gran número de guisos y aderezos,pero ¿solo lo usas para eso?¿sabías que tiene  propiedades para elaborar numerosos remedios caseros? En este artículo hoy aprendí salud quiere darte a conocer algunos de sus usos más efectivos para nuestra salud.

Una de las características mas conocidas de las cebollas es que son ricas en vitaminas A y C que nos ayudan a proteger el organismo y eliminar el exceso de líquidos del cuerpo; fósforo, es ideal para reforzar nuestra memoria, así como hierro y otros minerales como el zinc que nos ayudan tanto a evitar problemas de deficiencia de hemoglobina en sangre, como la presión arterial, reducir el colesterol, disolver los cálculos renales o calmar los dolores articulares provocados por enfermedades como el reuma o la artritis.

Remedios caseros con cebolla

Para tratar afecciones respiratorias

Las grandes propiedades antibacterianas de la cebolla, así como ciertos de sus componentes la convierten en un remedio ideal para tratar todo tipo de enfermedades respiratorios, como la bronquitis, el asma, la faringitis o la gripe.

Hierve media cebolla cortada en un vaso de leche durante 2 minutos. Deja reposar 10 minutos, cuélala y toma un vaso en ayunas y otro antes de acostarte. Si sufres de asma puedes probar a realizar esta cataplasma de cebolla y miel.

Para tratar la infección de oídos

El dolor de oídos  se padece con frecuencia y es un dolor insoportable. Una forma rápida y sencilla de combatir las infecciones y calmar el dolor consiste en machacar una cebolla para extraer su jugo, calentarlo tan sólo 2 o 4 segundos en el microondas para que se ponga tibio y empapar un trozo de algodón en él. Colócalo sobre el oído afectado y déjalo actuar durante varias horas.

Para eliminar las manchas de la piel

Frota un trozo de cebolla varias veces por semana y verás poco a poco se va atenuando. No dejes de conocer tampoco estos útiles remedios para eliminar las manchas de la cara.

Para tratar la afonía

Prueba a hervir media cebolla con un vaso de leche durante cinco minutos. Deja reposar, cuela y toma un vaso por la mañana y otro por la noche. También puedes realizar gárgaras con esta mezcla varias veces en el día.

Para frenar la caída del cabello

Si se te cae el pelo con frecuencia. Solo frota un trozo de cebolla sobre tu cuero cabelludo horas antes de lavarlo. Repite el proceso varios días por semana y verás como te ayuda a frenar su caída e incluso eliminar la caspa.

Para despertar a alguien de un desmayo

El sulfuro que desprende la cebolla al cortarla resulta de gran ayuda a la hora de hacer que alguien recupere el conocimiento rápidamente.

Para eliminar las lombrices intestinales

Las lombrices pueden resultar un problema realmente molesto y son bastante más comunes de lo que pensamos, especialmente en niños. ¿Cómo podemos combatirlas naturalmente? Corta una cebolla grande en varios trozos y déjala remojar en un vaso de agua durante toda la noche. Cuela el líquido por la mañana y tómalo en ayunas durante varios días.

Para curar las reacciones alérgicas

Si tu piel ha tenido una reacción alérgica no te rasques, frota una cebolla y verás como tanto el picor como la reacción comienzan a desaparecer rápidamente.

No te pierdas estas recetas efectivas, recuerda compartir y contarnos tus resultados!.

La increíble solución para eliminar moscas, mosquitos y todo tipo de insectos de manera definitiva

¡Impresionante! Solo Coloca esto remedio de 7:30 PM y a las 8:30 PM y desaparecerán  por completo todas las moscas, mosquitos y cucarachas de tu casa.

Las moscas y los mosquitos, suelen ser insectos muy molestos además de antihigiénicos, y si bien existe una gran variedad de insecticidas para eliminar este tipo de plagas, es también cierto que estos suelen ser eficaces tan solo por algunas horas, y además están compuestos de cientos de sustancias químicas que ponen en peligro a nuestra salud. Hoy te enseñaremos un espectacular remedio natural casero, con el cual podrás eliminar moscas, mosquitos, cucarachas y otros tipos de plagas, ¡en tan solo una hora, y de manera definitiva!

Mira a continuación, como elaborar tu mismo este espectacular remedio para eliminar moscas, mosquitos y más insectos molestos, con ingredientes que probablemente ya tengas en casa.

Poderoso remedio natural para eliminar moscas, mosquitos y demás insectos de manera definitiva

En ocasiones, la picadura de cierta clase de mosquitos o insectos, suelen ocasionar graves irritaciones o alergias a nuestra piel. El remedio que te enseñaremos a preparar a continuación, te ayudará a mantener alejados de tu hogar a toda clase de insecto molesto.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de aceite vegetal natural
  • 1/2 taza de champú
  • 172 taza de vinagre natural con concentración 9%

Elaboración:

Tan solo deberás de mezclar muy bien todos los ingredientes, para luego llevar la mezcla a una botella sprey, y rociar el contenido en todos los lugares de tu hogar en donde se presenten moscas, mosquitos o cucarahcas.

Puedes utilizar este remedio casero para eliminar moscas, mosquitos y cucarachas en tu jardín, en habitaciones, en el baño ¡o en donde lo necesites!

Increíbles Beneficios de la Cáscara de Piña. Nunca más la tirarás a la basura

La piña es un fruto originario de los países tropicales, y además de ser un alimento delicioso y refrescante para prepararlo de diferentes formas, representa una excelente opción para el tratamiento de problemas de peso y orina. por ello a continuación en este artículo te explicaremos brevemente de múltiples formas para que sirve la cascara de piña.

La piña contienen altas cantidades de vitamina C y manganeso y a pesar de ser muy dulce, sólo contiene 80 calorías cada 100 gramos.  Cada vez que comemos piña vemos con pena cómo debemos descartar gran cantidad de fruta que queda adherida a la cáscara, pero lo que debes saber es que con todo eso que desechamos se puede preparar una infusión que cuenta con innumerables beneficios.

Esa cáscara que eliminamos es diurética, laxante, mejora tu digestión, reduce el colesterol, desinflama y ayuda a la quema de grasa del cuerpo. Es ideal como antiinflamatorio natural.

Además de las vitaminas y minerales mencionados anteriormente, la piña también contiene pequeñas cantidades de complejo B, calcio, zinc y vitamina A. Incluso puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común.

La cantidad de Vitamina C concentrada en la piña equivale a la dosis recomendada que deben consumir las mujeres a diario que son más proclives a la debilidad ósea ya que es esencial en el desarrollo de huesos fuertes y tejido conectivo. Por esto, se la recomienda como complemento adicional al tratamiento del reuma y la artritis.

Infusión de cáscara de piña:

Preparar una infusión de cáscara de piña es muy fácil. Sólo debes seguir estos simples pasos.

Ingredientes:

– 1 litro de agua

– Cáscara de una piña y un poco de pulpa

Preparación:

Hervir el agua y agregarle trozos de cáscara de piña bien lavada junto con unos trozos de pulpa. Hervir durante 10 minutos. Dejar reposar 3 minutos, colar y beber. También se puede tomar frío.

8 maneras en que tu cuerpo te avisa que tendrás un infarto cerebral; estos son los síntomas escondidos

El ictus (también denominado, accidente cerebrovascular, derrame cerebral, infarto cerebral, ataque cerebral, embolia cerebral, isquemia cerebral, trombosis cerebral, hemorragia cerebral o apoplejía) es una emergencia médica, ya que las secuelas derivadas del mismo pueden ser muy graves y un 20% de los pacientes que lo sufre acaba falleciendo.

Un infarto cerebral le puede ocurrir a cualquiera; estos son los síntomas que toda tu familia debe conocer.

La creencia en que solo  la gente mayor, con sobre peso con ausencia de ejercicio y llena de problemas, sufría infartos, pero no es así la verdad que cualquier persona puede padecerla.

La conocida página Newsner declaró que en los Estados Unidos, 795,000 personas sufren un infarto cada año, lo que significa que cada 4 minutos un americano padece un infarto cerebral.

Para muchos de nosotros es sabido que un infarto solo avisa que sucederá unos segundos antes con un fuerte dolor en el brazo o en el pecho e inmediatamente después viene el infarto pero afortunadamente la ciencia avanza y los recientes descubrimientos nos dicen que sí hay otros síntomas que nos previene del colapso con más tiempo de anticipación.

Existen dos tipos de infarto cerebral:

Cerebro vascular trombótico

Es cuando se forma un coágulo en alguna de las arterias

Cerebro vascular embólico

El coágulo se puede desprender de otro lugar del cuerpo y llegar hasta el cerebro. También es conocido como embolia.

Entre los factores de riesgo más frecuentes tenemos:

  • Diabetes
  • Antecedentes familiares
  • Colesterol alto
  • Personas mayores de 55 años
  • Preeclampsia en el embarazo.
  • Trastornos del ritmo cardíaco (fibrilación auricular).
  • Arterias obstruidas en el área de la cabeza y el cuello.
  • Tabaco.
  • Consumo de alcohol excesivo.
  • Trastornos del metabolismo que provocan unos niveles elevados de lípidos en la sangre (nivel de colesterol alto).
  • Sobrepeso y obesidad.
  • sedentarismo

Las personas afroamericanas son las más propensas a presentar un accidente cerebro vascular

Ahora, ¿cómo nos advierte nuestro cuerpo de que algo está funcionando mal y que podemos tener un ataque cerebral o embolia?

  • Presión alta
  • Dolores de cabeza
  • Cuello muy rígido
  • Debilidad o parálisis en los pies
  • Problemas visuales
  • Parálisis parcial
  • Dolor en los hombros
  • Fatiga

Si repentinamente uno o varios de estos síntoma aparecen, debes hacer de manera rápida esta prueba diseñada por el Departamento de Salud del estado de Nueva York:

CARA:

Si un lado de la cara se está cayendo

BRAZO:

¿hay debilidad? ¿puedes subir los abrazos arriba de la cabeza?

LENGUAJE :

¿No es claro el lenguaje? ¿Habla sin sentido?

TIEMPO:

Si está sucediendo lo anterior ¡corre a pedir ayuda! El tiempo es vital para evitar daños mayores .

La prevención siempre será lo mejor, cuida tu peso, vigila tus niveles de colesterol, presión arterial y sobre todo, aprende a no tomarte nada personal y a no cargar con problemas y estres en el trabajo.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médico o de cualquier otro profesional médico

12 Tipos de Dolor Que Están Relacionados Directamente con Sus Estados Emocionales

¿Qué tanto afectan las emociones al dolor crónico? Considerablemente, de acuerdo a la Dra. Susan Babel, una psicóloga que se especializa en la depresión inducida por trauma.

Ella asegura:

“Los estudios han mostrado que el dolor crónico podría no sólo ser causado por heridas físicas sino también por estrés y problemas emocionales.” También, “El dolor físico funciona para advertir a una persona que aún hay trabajo emocional por hacer.”1

¿Entonces Qué Dice el Dolor Crónico Sobre Su Estado Emocional?

Cabeza

Los dolores de cabeza o migrañas pueden suceder por el estrés de la vida diaria. Si alguien tiene dolores crónicos, necesitará tomarse un tiempo para sí mismo. No sólo una vez, sino diariamente. Aliviar al cuerpo del estrés puede ayudar a facilitar cualquier dolor de cabeza.

Cuello

El dolor de cuello significa la necesidad de perdonar. Podría ser el perdón a otra persona o hasta el perdón hacia uno mismo. Es importante pensar acerca de las cosas que amamos de nosotros y otros para luchar contra este dolor.

Hombros

El dolor de hombros es una señal de que se podría estar con una carga emocional. Básicamente, están cubriendo con los hombros todo. Intente pensar en maneras de resolver este problema emocional o compartir la carga con amigos y amigas de confianza o la familia.

Espalda Alta

La falta de apoyo emocional se puede manifestar en el dolor de espalda alto. Tal vez uno no se sienta apreciado, o esté guardando sentimientos de afecto. Si uno está en una relación, puede que esté debatiendo sobre sus sentimientos. Si es soltero, podría ser hora de expandirse.

Espalda Baja

El dolor de espalda baja puede significar que alguien tiene problemas financieros. Intente sentarse y concentrarse en manejar mejor el dinero o contratar a un planeador financiero. También podría ser hora de pedir ese merecido aumento.

Codos

El dolor de brazo y codo puede representar una falta de flexibilidad. Tal vez se esté resistiendo a cambios naturales que están ocurriendo en sus vidas. Intente avivar las cosas e ir con la corriente. Intentar resistir el cambio sólo trae problemas.

Manos

Una falta de amistades o de expandirse podría estar causando el dolor en las manos. Intente hacer nuevas amistades o ir a almorzar con colegas del trabajo. Pase su tiempo de manera activa conociendo a nuevas personas.

Caderas

El miedo a moverse, al cambio y esperar para tomar una decisión importante podrían causar dolor en las caderas. Haga los cambios que necesite y siga adelante cuando sea necesario. ¡También, tome una elección y sígala hasta el final!

Rodillas

El dolor de rodillas puede significar que piensa demasiado sobre usted mismo. Pase algo de tiempo de voluntaria o voluntario y recuerde que todas las personas son mortales. Nadie está libre de imperfecciones.

Pantorrillas

La tensión emocional, el estrés o los celos pueden ser la causa del dolor de pantorrillas. Podría ser hora de dejar ir a cualquier cosa estresante en la vida de uno o dejar los celos.

Tobillos

El dolor de tobillo puede representar que necesita más placer en su vida. Haga algo de tiempo para consentirse o póngale chispa a su vida amorosa. ¡Gratifíquese un poco!

Pies

La depresión puede llevar a dolor de pies. La depresión es difícil de vencer, pero hay algunas cosas que puede hacer para defenderse. Intente un nuevo pasatiempo o adopte a una mascota. ¡Encuentre algo que le de alegría!

Sobre el Autor

La Dra. Susanne Babbel (Ph.D., M.F.T.) es un terapeuta familiar