Antes de dormir, pon en práctica esta técnica para ayudar a tus glándulas linfáticas

 

¿Cuál es la importancia del sistema linfático?

Sistema linfático

El sistema linfático es tan importante como el sistema circulatorio y el bienestar humano, varios investigadores científicos encontraron que el sistema linfático es sumamente esencial para reparar los tejidos y el control de inflamación en la mayoría de los órganos del cuerpo, de hecho, un drenaje inadecuado del mismo proporcionará alteración en tu sistema inmune y hasta en los ganglios linfáticos.

Aunque le proporciones a tu cuerpo ejercicio todos los días, es necesario que ayudes a tu sistema linfático a drenar como es debido, puesto que será lo que te aportará una salud óptima.

¿Por qué es tan importante apoyar el sistema linfático?

Es importante cuidarlo porque es el encargado de limpiar el líquido que rodea las células del cuerpo, responsables de eliminar las impurezas y productos de desecho, este proceso ayuda a las células del cuerpo a que funcionen como es debido. De lo contrario, si tienes un sistema linfático malsano, serás propenso de problemas graves de salud como: fibromialgia, esclerosis múltiple, síndrome de fatiga crónica, obesidad, dolores, hinchazón y problemas digestivos.

El Doctor David Williams se ha encargado de viajar mundialmente para investigar cuáles tratamientos naturales son beneficiosos y excelentes para todos estos problemas de salud, sin embargo, a lo largo de su estudio expresa que no existe ningún medicamento capaz de mejorar el flujo linfático, solo puede prevérsele una mejora con aceite de ricino.

Procedimiento con aceite de ricino:

  • Aplícalo en diferentes partes de la piel.
  • Para estimular el sistema linfático, aplica un paquete de aceite de ricino en el abdomen inferior.
  • Toma un paño de algoón plegado en varias capas y aceite de ricino
  • Satura el paño en aceite y aplícalo en la piel.Puedes dejarlo toda la noche.
  • El paquete de aceite de ricino amplificará la circulación de los líquidos linfáticos, disminuirá la inflamación y por tanto, mejorará tu sistema digestivo.

Hierbas que ayudan a drenar el sistema linfático

Es posible usar hierbas y tés para purificar el sistema linfático, de hecho, una de las hierbas más eficientes para dicho fin es la equinácea, pues incrementa el inmune y asiste las funciones linfáticas. La equinácea es mayormente utilizada para disminuir la inflamación y evitar aquellas infecciones bacterianas, fúngicas y virales. La Echinacea ayuda a fortalecer diversos tipos de células en los ganglios linfáticos bajo el nombre de “macrófagos” que excretan las toxinas de la linfa. El fin es que el sistema linfático limpie el líquido que se encuentra alrededor de las células del cuerpo, eliminando las impurezas y productos de desechos, esto permite que dichas células funcionen adecuadamente y por consiguiente, brindarle a tu organismo la salud óptima que se merece.

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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