RAZONES PARA RESERVAR ÁLOE VERA EN TU REFRIGERADOR

Las propiedades del Áloe Vera, también llamada sábila, son bastante conocidas alrededor del mundo. Muchas personas, poseen una planta de áloe vera en su casa; sin embargo, otras tantas, compran la hoja de la planta a fin de aprovechar sus propiedades. Hoy aprenderemos como podemos aprovechar mejor los beneficios de esta planta al congelar la sábila.

Seguramente haz notado que al manipular la hoja de sábila la mayoría de la sustancia gelatinosa que la cubre, se escurre en tus manos. Por ello, una forma perfecta de poder manipular mejor la planta y conservarla e congelándola. Al congelar la sábila, podrás conservar sus propiedades intactas por más tiempo, además es una forma muy buena de tener esta planta a tu alcance para utilizarla con fines medicinales y hasta de primeros auxilios.

CONGELAR LA SÁBILA: RAZONES PARA RESERVAR ÁLOE VERA EN TU REFRIGERADOR

Para congelar la sábila, sólo debes prestar atención a las siguientes recomendaciones e instrucciones. Sigue leyendo atentamente.

Necesitarás:

  • Una hoja grande de Áloe Vera.
  • Una hielera grande para hacer cubitos de hielo.
  • Un cuchillo.
  • Una cuchara.

Preparación

  • Toma la penca de sábila y con el cuchillo, retira toda la cubierta superior.
  • Con la cuchara, ve sacando poco a poco el gel y colocándolo cuidadosamente en la hielera. Puedes utilizar las manos a fin de moldear el gel, de manera que pueda adaptarse a los espacios vacíos.
  • Luego, lleva la hielera al congelador.
  • Podrás conservar de forma perfecta y práctica esta planta.
  • Si deseas aumentar aún más la eficacia de esta planta puedes agregar unas goticas de limón en cada espacio de la hielera. También puedes añadir vitamina E a fin de agregar más propiedades a estos cubitos mágicos.
Cómo utilizar los cubitos de sábila congelada

Al congelar la sábila, contarás con un ingrediente perfecto para tu botiquín de primeros auxilios. Algunos de los usos que puedes darle son:

  • En caso de quemaduras. Pasa un cubito de sábila en la zona afectada inmediatamente después de recibir la quemadura.
  • Para curar ampollas causadas por el calzado.
  • Para tratar el acné.

Utiliza un cubito de sábila para elaborar mascarillas caseras. En este caso, deja el cubito de sábila en un envase hasta que se descongele y luego mézclalo con los ingredientes de tu preferencia.

Ante un golpe, puedes utilizar un cubito y colocarlo sobre la zona inflamada.

Para tratar el estreñimiento puedes añadir un cubito de sábila en tu batido favorito.

También para tratar el estreñimiento puedes preparar una infusión con él. Para ello, simplemente calienta una taza de agua y añade el cubito de hielo hasta que se derrita, puedes endulzar con algo de miel y agregar unas gotas de zumo de limón. Al beber esta infusión durante una semana podrás notar enormes beneficios.

Como ves, las propiedades y usos que puedes darle a la sábila congelada son muchísimos. Por eso, no dejes de poner en práctica este sencillo truco y mantén todos los beneficios de esta maravillosa planta al alcance de tu mano.

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Cómo usar el aceite de coco para las canas, caída del pelo y la caspa

Seguramente ya has escuchado hablar del aceite de coco como un ingrediente esencial para preparar deliciosos platillos que sean saludables. Pero no solo sirve en la gastronomía porque el aceite de coco también tiene múltiples usos como elemento de cosmética.

Hoy queremos enseñarte cómo utilizar este ingrediente para detener la caída del cabello y combatir la aparición de las canas.

Lo mejor de todo es que no solo servirá en dicho propósito sino que ayudará a mejorar tu salud general. Continúa leyendo este artículo para aprender a utilizar el aceite de coco con fines beneficiosos para el cabello.

ACEITE DE COCO PARA DETENER LA CAÍDA DEL CABELLO Y COMBATIR LA APARICIÓN DE CANAS

La caída del cabello y la aparición de canas son dos problemas que aquejan a la gran mayoría de la población. Si bien no tienen consecuencias graves, sí constituyen un mal estético para quienes los padecen.

Puedes optar por tratamientos y productos sintéticos para tratar ambos problemas. No obstante, dichos tratamientos, además de ser demasiado costosos, pueden terminar provocando otros problemas más nocivos en el cuero cabelludo. Por esa razón te recomendamos que los evites.

Para que puedas evitar esos productos, hoy queremos enseñarte a utilizar el aceite de coco para tratar dichos problemas. A continuación te enseñaremos el procedimiento completo. Te aseguramos que los efectos del aceite de coco te dejarán boquiabierto.

INGREDIENTES

  • 3 cucharaditas de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de aceite de salvia

PREPARACIÓN Y MODO DE USO

  • En primer lugar, mezcla el aceite de coco con el aceite de salvia y lleva a fuego moderado
  • Una vez que notes homogeneidad en el preparado, retira del fuego y deja que se enfríe
  • Aplica este tratamiento sobre tu cuero cabelludo antes de ir a dormir realizando suaves masajes circulares
  • Luego envuelve tu cabeza con una gorra o bolsa de plástico y deja que la mezcla actúe durante la noche
  • Al día siguiente enjuaga el cabello con abundante agua y champú
  • Para que este tratamiento sea efectivo te recomendamos realizarlo al menos dos veces por semana.

También existe una forma más sencilla de combatir las canas y la caída del cabello con aceite de coco que consiste en aplicar algunas gotas de este aceite directamente sobre el cuero cabelludo y dejar actuar por media hora. Luego enjuaga con abundante agua. No obstante, si tu cabello es demasiado graso te recomendamos que evites dicho tratamiento, aunque puedes colocar algunas gotas de aceite de coco en las puntas para dar más suavidad y brillo.

Asimismo, también puedes utilizar el aceite de coco para combatir la caspa.

Para ello debes aplicar un poco del aceite directamente sobre el cuero cabelludo y luego realizar suaves masajes circulares.

Deja que el tratamiento actúe entre 15 y 20 minutos. Finalmente enjuaga con abundante agua fría.

En caso de que seas una persona con mucha caspa, puedes realizar este tratamiento todos los días con la ducha.

BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO PARA LA SALUD DEL CABELLO
  • Este remedio es muy efectivo para tratar todos los problemas del cabello por los siguientes motivos:
  • Actúa como un hidratante natural
  • Su gran contenido de grasas saludables ayuda a mejorar la nutrición del cuero cabelludo
  • Fortalece los folículos pilosos
  • Ayuda a combatir todo tipo de infecciones
  • Fomenta la pigmentación del cabello
  • Ayuda a eliminar los restos de deshechos alojados en el cuero cabelludo
  • Es un exfoliante natural
  • Elimina las resequedades

Como bien puedes observar, el aceite de coco posee una gran cantidad de beneficios para la salud del cuero cabelludo.

Pero principalmente es muy beneficioso para detener la caída del cabello y combatir las canas.

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6 Beneficios del cilantro para tu salud que seguramente no conocías

El cilantro es una hierba de fácil adquisición y que es frecuente en la mesa para condimentar ensaladas, combinarla con salsas o añadir a sopas para complementar su sabor.

 

Pese a que siempre nos acompaña en una gran cantidad de platillos, la mayoría de las personas no tiene conocimiento acerca de los beneficios que tiene para salud, pero en este artículos te daremos a conocer 6 beneficios del cilantro para tu salud. Una vez que termines de leerlos es muy probable que comiences a añadirlo en tu dieta diaria.

Si eres de los que consume cilantro con frecuencia, entenderás todos sus beneficios. ¡Consúmelo!

 

beneficios del cilantro
Regula el sueño y reduce la ansiedad

El cilantro regula nuestro sueño y es un relajante que calma los nervios, reduciendo la ansiedad provocada por el estrés. Este alimento tiene un efecto sedante en el organismo, lo que permite tener un sueño reparador.

Un estudio reciente publicado en el Indian Journal of Pharmacology, determinó que altos niveles de extracto de cilantro producen los mismos efectos contra la ansiedad que el medicamento Valium (diazepam).

Regula la menstruación

Las semillas de cilantro contribuyen a mantener saludable la función menstrual en las mujeres.

Regula la función de las glándulas endocrinas y las hormonas que regulan el ciclo menstrual. En este sentido, el cilantro también puede ayudar a reducir la hinchazón, calambres y dolor durante el ciclo.

Protege contra el cáncer del colon

Algunos investigadores creen que el cilantro puede proteger contra el cáncer de colon. Afirman que reduce niveles de colesterol malo y aumenta la excreción de los compuestos de esterol y la bilis.

 

Por tanto, este proceso disminuye los niveles tóxicos en el colon que podrían producir el cáncer en esa zona del cuerpo.

Potencia la salud cardiovascular

Lo bueno del cilantro es que es un alimento libre de colesterol, ademas de una fuente rica en antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas y fibra dietética que ayudan a la reducción de LDL (o colesterol malo).

Según un estudio, esta hierba contribuye a disolver el colesterol acumulado en las arterias, por lo que es un buen remedio para quienes padecen de aterosclerosis o alguna enfermedad cardíaca.

Disminuye la ansiedad

Esta hierba tiene propiedades de relajante muscular. Por lo mismo, puede actuar como una especie de laxante suave, que ayuda a calmar nervios y, por ende, aliviar la ansiedad.

Lo anterior, está corroborado por un estudio efectuado por científicos de la Universidad Suresh Gyan Vihar de la India, que indica que también reduce efectos negativos causados por el estrés.

Los especialistas recomiendan beber jugo de cilantro mezclado con el de pepino y apio cada noche antes de dormir, con el fin de reponer el cuerpo con vitamina B, relajarlo e invitar al descanso.

Ayuda a la buena digestión

Las hojas de cilantro alivian problemas de indigestión y la sensación de nauseas o vomito. Se considera que potencia el tracto digestivo que genera enzimas digestivas y jugos gástricos, lo que evita la flatulencia y la sensación de estómago hinchado y revuelto.

Además, estimula el metabolismo mediando la acción peristáltica, la cual protege la función del hígado sano.

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¿Sabías que las Madres Más Pesadas Tienen Hijos Más Exitosos?

 

¿Por que´has dejado todo tirado?, ¡Recoge de inmediato toda tu ropa!, ¡Ordena ya mismo tu cuarto, y haz los deberes!, ¡Concéntrate en tu futuro!: ¡Está comprobado! Las madres pesadas tienen hijos exitosos.

Si eres una de esas madres fastidiosas, las cuales continuamente están encima de sus hijos para controlar que todo esté saliendo acorde al plan, ¡tranquila! Estás haciéndo un excelente trabajo, y te aseguramos que en un par de años, tu hijo te lo agradecerá.

Descubre a continuación, por qué las madres pesadas tienen hijos exitosos.

Madres pesadas tienen hijos exitosos

Ericka Rascon, investigadora de la Universidad de Essex ha liderado un estudio el cual asegura que las madres pesadas tienen hijos exitosos, o lo que es igual, que toda persona exitosa tiene detrás a una madre exigente.

Dicha investigación se encargó de analizar encuestas de 15.000 niños de entre 13 y 14 años desde el año 2004 hasta el 2010.

En una sesión informativa Rascon afirmó el hecho de que “la medida de las expectativas en este estudio refleja una combinación de aspiraciones y creencias acerca de la probabilidad de acceder a una educación superior declarada por la mayoría de los padres, en la mayor parte de los casos la madre.”

Todos aquellos hijos de madres con grandes espectativas sobre ellos, se muestran mucho más confiados y seguros al momento de seguir sus planes en su etapa adulta..Por ejemplo, se ha demostrado que las hijas de madres persistentes y fastidiosas, corren una posibilidad menor de un 4% de quedar embarazadas, con respecto a hijas de madres no tan exigentes.

Los hijos de madres persistentes también tienen muchas mayores probabilidades de ir a la Universidad y terminar una carrera.

Es un dato desconcertante para algunos, pero real: las madres pesadas tienen hijos exitosos.

“En muchos casos tenemos éxito haciendo lo que creemos que es más conveniente para nosotros, aunque sea en contra de nuestros padres. Pero no importa cuanto nos esmeremos en evitar las recomendaciones de nuestros padres, de alguna forma influyen, aunque sea sutilmente en las decisiones que tomamos, aunque creamos que son extremadamente personales”, nos cuenta Ericka.

Es muy probable que en la etapa de la adolescencia tus hijos te consideren su mayor enemigo por mostrarte demasiado exigente ante ellos. Sin embargo te aseguramos que en cuanto empiecen a entrar en su etapa de vida adulta, ellos reconocerán y agradecerán todos los esfuerzos que haz realizado por ellos, por lo que es importante que ahora mismo no des tu brazo a torcer, y seas lo suficientemente firme y persistente al momento de educar a tus hijos.

¿Qué piensas de este asombroso dato?, ¡Cuéntanos tu experiencia como madre o padre!

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Una taza de esto en ayunas puede vaciar tus intestinos en menos de dos minutos

Nuestro sistema digestivo es una cadena de órganos que funcionan para aportar en un mismo proceso, el cual es evidentemente: realizar la digestión de los alimentos que ingerimos. De este odo la comida pasa por un proceso donde cada uno de los órganos implicados hace su trabajo para que en última instancia se expulsen los desechos de la comida ya procesada.

Sin embargo, a veces este proceso se ve afectado, ya que cuando ingerimos comidas que son difíciles de digerir, como la comida chatarra y las golosinas, a los órganos les cuesta mucho más trabajo poder realizar sus funciones, por lo que un proceso que dura por mucho 24 horas, puede llegar a tardar hasta tres días.

Incluso, después de este largo proceso, quedan dentro de nosotros residuos que no pudieron ser procesados del todo y quedan almacenados allí, obstruyendo el normal flujo de las cosas y proporcionando un problema en nuestro interior.

Estos residuos que quedan almacenados pueden causar la acumulación de toxinas y la ralentización de la función de los órganos, lo cual se desencadena en una serie de síntomas muy desfavorables.

Con este remedio natural podrás limpiar tu colon

Uno de los órganos que se ve más afectado en este sentido es el colon, también conocido como intestino grueso, este órgano se encarga de trasladar los desechos de la comida ya digerida hasta el recto donde es expulsada, por lo que si no es realizada esta función correctamente, se podrán quedar residuos en toda la extensión del colon, lo cual produce dolores abdominales, estreñimiento y sobrepeso.

Por ese motivo es muy importante mantener a este órgano en buen estado y sobre todo limpio. Esto lo podemos lograr con un remedio natural que estimule a nuestro sistema digestivo a realizar el proceso de una manera más eficaz. Para la preparación de este remedio solo debes tener lo siguiente:

Ingredientes:

* 2 cucharaditas de jugo de limón

* 2 cucharaditas orgánico puro jarabe de arce

* 1 cucharadita de pimienta de cayena café

* 300 ml de agua

Procedimiento:

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y listo.

Indicaciones:

  • Bebe una taza de esta preparación hasta cinco veces diariamente, debes continuar este tratamiento diariamente, pero no debes exceder las dos semanas de aplicación.
  • Comparte esta información con tus familiares y cuéntanos cómo te fue con el tratamiento.

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Estas simples señales te advierten sobre un cáncer y generalmente son ignorados por la mayoría de personas

La mayoría de las personas cuando escuchamos la palabra “cáncer”

nos espantamos y comenzamos a sudar frío, y no es para menos, ya que esta es una de las enfermedades que más acaban con vidas a nivel mundial, destrozando el corazón de familias completas por pérdidas de seres queridos.

Pero ¿has pensado que pueda pasarte a ti? los médicos dicen que todos tenemos células cancerígenas, solamente que unos las desarrollan y otros no, y hoy te decimos los síntomas que pueden ser sinónimo de cáncer en su cuerpo.

Son realmente síntomas normales que pueden parecer otra cosa, pero que si los padeces será mejor que tengas cuidado y vayas a tu médico para descartar cualquier otra anomalía que puedas estar padeciendo.

Cáncer en su cuerpo si tienes estos síntomas

El cáncer puede ser una enfermedad terrible que sale de la nada. Las personas que son diagnosticadas a mmuchas veces notan pocos síntomas o ninguno, pero cuidado con estos síntomas que pueden ser cáncer.

  1. Bulto debajo de la piel: En ciertos tejidos como los senos, los tumores se diagnostican palpando con la mano y es el mejor examen. Es por eso que es vital tocarse el cuerpo constantemente para sentir anomalías.
  1. Piel caliente: La reacción del cuerpo ante la presencia del cáncer es como si fuese una bacteria, usando células blancas para su combate, lo que origina que la zona se caliente, aparecen de color rojo, cambio de color, se siente apretado o mucha picazón.
  1. Problemas para cicatrizar: Tener cáncer es sinónimo de retraso al cicatrizar heridas, hay que hacerse examen de insulina pues también puede ser sinónimo de cáncer.
  1. Erupción en la cavidad bucal: Las heridas en la boca, lengua y encías que aparecen de la nada también pueden ser sinónimo de cáncer, así que mucha atención.
  1. Pérdida de apetito: Otro de los síntomas que orden ser cáncer en su cuerpo es perder el apetito significaricamente, o cualquier otra alteración en el sistema digestivo así como anomalías al defecar.
  1. Cambios en la orina: infección en el sistema urinario o cambios en el flujo de la orina, es un sinónimo de que su cuerpo puede estar atravesando un proceso canceroso.
  1. Sangramiento: El sangrado sin razón es otro de los síntomas que puede ser cáncer en tu cuerpo. Sangre del útero, pezón, o en cualquiera de las excreciones corporales deben ser examinados.

Te invitamos a compartir este post para que tus amigos también estén atentos de los síntomas que pueden ser cáncer en tu cuerpo y no lo sabían, así puede están preparados para afronotar esta terrible pero evitable enfermedad.

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Estas semillas son la cura para las arterias obstruidas con grasa acumulada

Te detectaron obstrucción arterial o tiene miedo de que esto te pase?  La respuesta la puedes encontrar, no en tu  gabinete de la medicina, sino en la despensa de tu cocina!

Un estudio reciente publicado en la revista  Atherosclerosis journal  muestra que el extracto de granada puede revertir y prevenir las patologías subyacentes del sistema cardiovascular, que conducen a los ataques cardíacos y cirugías de bypass.

El zumo de granada se puede comprar durante todo el año, y tanto la pulpa como el zumo de la granada contienen nutrientes que ejercen un efecto beneficioso sobre el corazón, el cáncer y la longevidad.

Los beneficio de la granada en la enfermedad cardiovascular es extensa, como se muestra por las siguientes propiedades experimentalmente confirmadas:

  • Anti-inflamatorio
  • La reducción de la presión arterial Propiedades
  • Antioxidante
¿Cómo puede una simple fruta  tener estos beneficios para su corazón?

Esto es porque el zumo de granada tiene una alta concentración de antioxidantes, en particular los polifenoles y  vitamina C. La  deficiencia de vitamina C es la causa principal de enfermedad cardiovascular.

Las granadas también se sabe que tienen propiedades anti-inflamatorias. La inflamación tiene un papel muy importante en las enfermedades del corazón. Es un poderoso antioxidante, bueno para bajar la presión arterial, y anti-infeccioso.

Las granadas no sólo  previenen enfermedades del corazón, sino que son capaces de revertir  la aterosclerosis; tan sólo 60 ml.de jugo de granada al día durante un año, hace disminuir las lesiones ateroscleróticas en un 35 % el tamaño,  y aumentan un 130 % la actividad antioxidante total en  sangre.

Así que es bueno que convirtamos en un hábito de beber el jugo de granada e incorporarlo a nuestra dieta diaria.

BENEFICIOS PARA LA ARTRITIS

También cabe destacar que el extracto de granada previene  la aparición de la osteoartritis. porque es capaz de inhibir las enzimas que descomponen el cartílago, lo que reduce drásticamente el volumen de inflamatorios liberados por los tejidos.

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Increible !! 50 Usos Distintos que Puedes Darle al Aceite de Coco

 

Mucho se menciona acerca del aceite de coco y es que son amplios los beneficios que este aceite vegetal puede brindar. Desde sus usos como aceite para la cocina hasta sus usos medicinales y terapéuticos pasando por los aportes que puede darnos para los tratamientos de belleza supliendo los cosméticos y productos químicos.

Descubre los Usos Para el Aceite de Coco

Antes de nombrar cada uno de los beneficios y utilidades que tiene el aceite de coco, podemos destacar los 3 usos más importantes:

  1. Aceite de coco para adelgazar: Este aceite posee una grasa que puede impulsar la pérdida de peso, y son muchas las personas que lo utilizan hoy en día, en muchas partes del mundo para poder adelgazar.

Contiene una combinación única de ácidos grasos con los cuales puede ayudar a acelerar el metabolismo. Los estudios demuestran que sólo añadiendo aceite de coco como un ingrediente saludable en tu dieta, puedes conseguir perder grasa, especialmente la grasa abdominal, considerada como la grasa más peligrosa.

  1. Para mejorar la calidad del cabello: Una de las mejores aplicaciones del aceite de coco es su uso como acondicionador del cabello y hay muchas maneras de usarlo para este fin. Su verdadera acción sobre el cabello se centra en que penetra el pelo más profundamente y más rápido que otros acondicionadores. Puede hidratar el cuero cabelludo y darle más brillo a tu cabellera.

 

  1. Para mejorar la piel: El aceite de coco orgánico puede ser una maravilla para hidratar la piel, tanto en las manos, como en otras partes del cuerpo, incluido los labios. Aplicar este aceite garantiza que tu cuerpo tu piel pueda estar hidratada y de esa manera evitar la resequedad.
  1. Manchas en la Piel (también conocido como manchas del hígado) – La aplicación del aceite de coco directamente en la zona te ayudará a desvanecer las manchas.
  1. Para después del afeitado. El aceite de coco te ayudará a sanar tu piel después del afeitado sin obstruir los poros. También puedes conocer esta receta para preparar una crema de afeitar donde se usa este ingrediente.
  1. Tratar la calvicie. Se aplica tres veces al día a la zona afectada con la pérdida del cabello. El aceite de coco ayuda a la regeneración celular.
  1. Eliminar las marcas de nacimiento. Se puede utilizar después de un tratamiento láser para la eliminación completa. También se puede aplicar después de un tratamiento con vinagre de sidra de manzana para ayudar a apoyar al proceso de decoloración de la piel.
  1. Exfoliante Corporal. Puedes usar la mezcla de aceite de coco y azúcar para frotar todo el cuerpo. Enjuaga y tu piel será más suave. Puedes agregar algunos aceites esenciales si quieres un olor específico.
  1. Tratar las contusiones. Aplica directamente sobre la herida, el aceite de coco mejora el proceso de curación al reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
  1. Picaduras de insectos. Cuando se aplica directamente a una picadura de insecto, el aceite de coco puede detener la picazón y sensación de quemazón, así como acelerar el proceso curativo.
  1. Quemaduras. Se aplica sobre la zona afectada inmediatamente y seguir aplicando hasta que sane. Reducirá las posibilidades de las marcas de la cicatrices permanentes y promueve la curación.
  1. Sólo frotar un poco en los labios y actuará como un agente suavizante y protector. Puedes probar también con este bálsamo casero para mejorar la calidad de tus labios.
  1. Si estás teniendo problemas con la piel seca en el cuero cabelludo de tu bebé, el aceite de coco no sólo nutrirá la piel del bebé, sino que también ayuda a eliminar la costra. Simplemente frota en el cuero cabelludo, aproximadamente una cucharadita al día de este aceite será suficiente para humectar su piel.
  1. Tratar la caspa . Empapa aceite de coco para lograr la hidratación de la piel seca del cuero cabelludo y aliviar los síntomas de la caspa. También ayuda a controlar la secreción de cebo del cuero cabelludo, otra de las principales causas de la caspa y del cabello graso.
  1. Un desodorante natural. El aceite de coco puede usarse como un desodorante, pero aún es más eficaz en combinación con el polvo de almidón de maíz arrurruz y bicarbonato de sodio.
  1. Para la dermatitis del pañal. Muy reconfortante para aliviar los síntomas en los niños y sin productos químicos perjudiciales. También seguro para los pañales de tela.
  1. Exfoliante. El aceite de coco mezclado con el azúcar o la sal marina es un exfoliante muy nutritivo y eficaz y seguro de usar en todo el cuerpo.
  1. Crema para los párpados o bolsas debajo de los ojos. Se aplican debajo de los ojos para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas.
  1. Lavar el rostro. Mezcla de aceite de coco en partes iguales con aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de aguacate y aceite de ricino y su uso en lugar del jabón para lavarse la cara. Moja tu rostro, frota el aceite y deja actuar durante dos minutos, enjuágalo y seca. Una cucharadita puede ser lo adecuado.
  1. Acondicionador para el cabello para conseguir un tratamiento profundo. Puede ser usado como acondicionador del cabello mediante la aplicación de una cucharadita de aceite de coco en los extremos del cabello y luego distribuirlo. Para un tratamiento más profundo, frota con una cucharada de este aceite sobre el cuero cabelludo seco y distribuye suavemente hasta las puntas. Luego debes poner un gorro de ducha para evitar las manchas en la ropa y la cama, así puedes dejarlo actuar toda la noche.
  1. Gel para el cabello. Frotar un poco entre las manos y distribuir en el cabello (para el pelo rizado) o usar un peine desde el cuero cabelludo hasta las puntas para el pelo liso u ondulado.
  1. Curación de cortes o raspaduras. Es muy efectivo cuando se aplica sobre rasguños y cortes, el aceite de coco forma una capa delgada que protege la herida del polvo exterior, bacterias y virus.
  1. Hidratante. Ideal para aplican en todo el cuerpo, incluyendo el cuello y la cara y conseguir hidratar la piel.
  1. Remover lunares. Cuando se aplica después de una compresa de vinagre de manzana durante varias semanas, los lunares pueden ser removidos o simplemente desaparecer, en combinación con el aceite de coco los efectos serán mucho más notorios.
  1. Tratar pezones agrietados. Funciona muy bien para nutrir los pezones agrietados y la piel seca, aliviando el dolor que esto produce. Aplicar mediante una bola de algodón y dejarlo actuar en la zona por varias horas.
  1. Revertir la piel grasa. Usa una cantidad pequeña de este aceite sobre tu piel antes de aplicar el maquillaje, o también puedes ponerlo sobre la zona para eliminar la crasitud.
  1. Tratamiento antes del lavado del cabello. Frota un poco sobre el cuero cabelludo y el pelo antes de lavarlo. Esto es especialmente útil para aquellas personas con el pelo muy rizado.
  1. Para cuidar la piel luego de afeitarse. El aceite de coco ayuda a reparar la piel del daño causado por la afeitadora, además también puede ser usado como uno de los principales ingredientes de la crema de afeitar casera.
  1. Tratar problemas de la piel. El aceite de coco alivia los problemas de la piel tales como psoriasis, dermatitis y eczema.
  1. Tratar las estrías con aceite de coco. Este aceite es muy bueno para nutrir la piel dañada o con estrías rojas y blancas. Puede que no sea la curación mágica de las estrías, pero te ayudará a mejorar la calidad de tu piel.
  1. Para las quemaduras. Frota cantidades abundantes de aceite de coco en la zona afectada ya sea con una quemadura menor o también en el caso de las rozaduras y heridas por fricción.
  1. Como protector solar. Puedes usar este aceite como un protector solar casero que te ayudará a proteger tu piel de los rayos UV dañinos.
  1. Para el oído. Mezclar el aceite de coco con ajo y poner unas gotas en el oído afectado por unos 10 minutos. Puedes hacer esto de 2 a 3 veces al día para conseguir aliviar el dolor de oído.
  1. Para los tatuajes. Puedes usar el aceite de coco sobre los tatuajes y te ayudará a mantener el pigmento de los colores. También puedes usarlo para tus nuevos tatuajes, el aceite acelerará el proceso de curación y disminuirá la posibilidad de infección.
  1. Pasta dental. Hay numerosas recetas con las cuales puede preparar tu propia pasta dental, una de las más efectivas es mezclar el aceite de coco y el bicarbonato de sodio y luego aplicar la mezcla con tu cepillo de dientes. Puedes conocer más información sobre como hacer una pasta dental con aceite de coco.
  1. Prevención y reducción de arrugas. Frotar aceite de coco con masajes circulares para tratar la flacidez de la piel ayuda a fortalecer los tejidos conectivos para reducir las arrugas.
  1. Lubricante natural. Es un lubricante personal perfectamente seguro que puedes usar para conseguir el efecto lubricante sin efectos secundarios sobre la piel.
  1. Un buen desmaquillador. Usa un hisopo de algodón y un poco de aceite de coco y te sorprenderá de lo bien que funciona para quitar los residuos del maquillaje y dejar una piel limpia pero humectada.
  1. Aceite para masaje. El uso puede ser muy simple, sólo basta con tomar un poco de aceite de coco en tus manos y comenzar a dar un buen masaje.
Usos del aceite de coco en la salud
  1. La lactancia materna. Para las madres en período de lactancia, con un consumo de 3 ½ cucharadas de aceite de coco todos los días vas a enriquecer la producción de leche.
  1. huesos y dientes sanos. Este aceite ayuda a la absorción de calcio y magnesio que lleva a un mejor desarrollo de huesos y dientes.
  1. Digestión. Las grasas saturadas en el aceite de coco contribuyen al control de los hongos que causan la indigestión y otros problemas relacionados con la digestión, como el síndrome de intestino irritable.
  1. Impulsa la energía. El aceite de coco aumenta la energía y la resistencia por lo que es un gran complemento para los atletas, así como los que se necesitan un rápido me recogiera.
  1. Para acelerar el metabolismo. El aceite de coco se ha comprobado que es eficaz para estimula el metabolismo, mejorar la función de la tiroides, y escalar los niveles de energía, lo cual ayudará a disminuir la grasa no deseada y aumentar los músculos (con la ayuda de ejercicios, claro está).
  1. Beneficioso para la diabetes. Mejora la secreción de insulina y la utilización de la glucosa en sangre por lo que es ideal para los diabéticos y también no diabéticos.
  1. Mejora la función pulmonar. Aumenta la fluidez de las membranas celulares.
  1. Náuseas. Frotar un poco de aceite de coco en el interior de la muñeca y el antebrazo para calmar este malestar estomacal.
  2. .Puede tratar los problemas del reflujo ácido. De esta manera puede mejorar la indigestión si se toma después de una comida.
  1. ​​Para preparar recetas saludables. Este aceite es ideal para usarlo en tus recetas, de maneras que quizás desconocías, pudiendo usarlo como ingrediente directo aportando un sabor delicioso a tus preparaciones.
  1. Alivio del estrés. Las propiedades del coco pueden aliviar la fatiga mental, mediante la aplicación de aceite de coco en la cabeza mediante un movimiento circular o masaje conseguirás reducir los niveles de estrés. El aroma natural de coco es extremadamente calmante con lo cual contribuye a potenciar los efectos del masaje.

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Come Guayaba Durante 3 Días y Mira lo que le Pasara a tu Cuerpo. SORPRENDENTE !!

Debido a la cantidad de vitaminas y minerales que contienen, todas las frutas son saludables para el organismo humano; sin embargo, entre ellas hay algunas dotadas con un sin número de propiedades que nos hacen incluirlas en el menú diario, una de ellas es la guayaba.

Esta planta tiene la característica de que se cultiva en todas las zonas tropicales y subtropicales, además puede tomarse tanto cruda como en distintas recetas que llevan cocción. Veamos hoy los beneficios de comer guayaba para la salud.

Come Guayaba Durante 3 Días y Mira lo que Pasara en tu Cuerpo

Aquí están las 10 razones por las que usted debe comer guayaba todos los días.

Apoyo inmunológico:

La Guayaba puede ser la fruta correcta para ayudarte con tu inmunidad. Teniendo en cuenta la contaminación y los niveles de tóxicos que estamos expuestos todos los días, los sistemas necesitan ser curados de ellos. Para esto, usted necesita comer guayaba y esta va a aumentar la vitamina C en su cuerpo y ayudarle a tener un sistema de inmunidad fuerte.

 Reduce el Riesgo de Cáncer:

Los antioxidantes que están presentes en la guayaba ayudan a neutralizar el efecto de los radicales libres en el cuerpo, estos son los radicales que causan cáncer. Como la investigación hecha por Journal of Agricultural and Food Chemistry, esta teoría es sumamente cierta.

Beneficios Para el Corazón:

En estos días, las enfermedades del corazón son una cosa común, y la guayaba puede ayudar a protegerlo de enfermedades. Guayaba y las hojas de guayaba, ambas contienen nutrientes que pueden ayudar a proteger su corazón contra los altos niveles de colesterol y triglicéridos. Además, la guayaba tiene un efecto hipo glucémico en el cuerpo, lo que le ayuda a mantener sus niveles de azúcar en control.

 Eficaz con la Diabetes:

Una vez más, como ya he dicho anteriormente, la guayaba le ayuda a mantener un control sobre sus niveles de azúcar. El jugo de guayaba sería lo correcto para usted. Usted puede comer la fruta o también hacer té fuera de él, ya sea las maneras que mas le guste. El resultado de esto sería un mejor consumo de fibra y los niveles normales de azúcar en la sangre.

 Salud Bucal:

Guayaba tiene propiedades anti-placa, y una pasta de guayaba le ayudará a deshacerse de los gérmenes que causan la placa. Además, es de gran ayuda en los dolores de muelas.

Mejora la Visión:

La vitamina A es lo que necesita, y la guayaba le proporciona la misma. Usted reduce las posibilidades de la ceguera nocturna y  ayuda en la protección de las células de la retina.

Ayuda a la Piel:

El tipo de antioxidante que es,la  guayaba puede también ayudarle con las arrugas y el envejecimiento de la piel!

Ayuda con la Diarrea.

La guayaba puede ayudarle a mantener un control sobre su sistema digestivo  y también combate los problemas de deshidratación.

Aumenta la Función de la Tiroides:

Gracias al cobre en la guayaba, este lleva el control de la tiroides y su salud en general también.

Aumenta la Función Cerebral:

Guayaba contiene no sólo la vitamina A y C, pero también tiene la vitamina B3 y vitamina B6; ayuda apoyando a las funciones del cerebro mejor.

Después de leer todos estos beneficios ¿Entonces, Qué esperas? Ve a buscar una guayaba

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Orégano, la hierba mas poderosa ¡Desde ahora no debe faltar en tu dieta !

Es una hierba popular que mucha gente utiliza simplemente como una especia para mejorar o realzar el sabor de su comida, pero en verdad, esta hierba perenne, con el nombre científico de Origanum vulgare, tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que la mayoría de la gente no sabe.

Y lo mejor del orégano es que se puede consumir tanto fresco como seco, aunque fresco se aprovechan más sus propiedades. Al ser una hierba se puede cultivar perfectamente en macetas y echarle mano cuando estemos preparando exquisitos platos.

1- Contrarresta la inflamación

Gracias a su concentración en timol, el orégano también tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que es ideal para mantener la salud de nuestros músculos en perfectas condiciones y combatir enfermedades de carácter inflamatorio.

En una fuente natural de vitamina K, fundamental para la buena salud de nuestros huesos. Pero también contiene vitamina E, C, B6 y es una fuente de omega-3. Sus hojas poseen una alta concentración de hierro, manganeso, magnesio, cobre y calcio.

2- Desintoxica el cuerpo

La composición rica en nutrientes de orégano, incluyendo alto contenido de manganeso, calcio, hierro, vitamina K, fibra y una amplia gama de otros compuestos orgánicos, hace que esta hierba útil sea una candidata ideal para la desintoxicación del cuerpo. La investigación ha demostrado que el orégano puede ayudar a la función hepática y acelerar el proceso de eliminación de toxinas

3- Ayuda a nuestra piel

Favorece la salud de nuestras células y evita el envejecimiento prematuro porque concentra hasta veinte veces más poder antioxidante en comparación con otras hierbas, cuatro veces más que los arándanos, doce más que las naranjas y cuarenta y dos más que las manzanas.

4- Mejora nuestra salud ósea

A medida que envejecemos, nuestros huesos empiezan a debilitarse y romperse, por lo que podamos obtener suficientes vitaminas y minerales en nuestros primeros años es importante. El calcio, el hierro y el manganeso son algunos de los minerales más importantes para la salud ósea, y el orégano tiene cantidades significativas de todos ellos, por lo que es ideal para personas que desean protegerse contra la osteoporosis más adelante en la vida.

Para preparar una taza de esta bebida curativa vas a necesitar seguir estos pasos.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
  • 300 mililitros de agua

Preparación

  • Coloca el agua en una caldera y llévala a fuego hasta que hierva,
  • En una taza coloca las hojas de orégano y vierte el agua hirviendo sobre ellas.
  • Tapa y deja infusionar por 10 minutos.
  • Cuela y endulza si lo deseas.

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