Estas simples señales te advierten sobre un cáncer y generalmente son ignorados por la mayoría de personas

La mayoría de las personas cuando escuchamos la palabra “cáncer”

nos espantamos y comenzamos a sudar frío, y no es para menos, ya que esta es una de las enfermedades que más acaban con vidas a nivel mundial, destrozando el corazón de familias completas por pérdidas de seres queridos.

Pero ¿has pensado que pueda pasarte a ti? los médicos dicen que todos tenemos células cancerígenas, solamente que unos las desarrollan y otros no, y hoy te decimos los síntomas que pueden ser sinónimo de cáncer en su cuerpo.

Son realmente síntomas normales que pueden parecer otra cosa, pero que si los padeces será mejor que tengas cuidado y vayas a tu médico para descartar cualquier otra anomalía que puedas estar padeciendo.

Cáncer en su cuerpo si tienes estos síntomas

El cáncer puede ser una enfermedad terrible que sale de la nada. Las personas que son diagnosticadas a mmuchas veces notan pocos síntomas o ninguno, pero cuidado con estos síntomas que pueden ser cáncer.

  1. Bulto debajo de la piel: En ciertos tejidos como los senos, los tumores se diagnostican palpando con la mano y es el mejor examen. Es por eso que es vital tocarse el cuerpo constantemente para sentir anomalías.
  1. Piel caliente: La reacción del cuerpo ante la presencia del cáncer es como si fuese una bacteria, usando células blancas para su combate, lo que origina que la zona se caliente, aparecen de color rojo, cambio de color, se siente apretado o mucha picazón.
  1. Problemas para cicatrizar: Tener cáncer es sinónimo de retraso al cicatrizar heridas, hay que hacerse examen de insulina pues también puede ser sinónimo de cáncer.
  1. Erupción en la cavidad bucal: Las heridas en la boca, lengua y encías que aparecen de la nada también pueden ser sinónimo de cáncer, así que mucha atención.
  1. Pérdida de apetito: Otro de los síntomas que orden ser cáncer en su cuerpo es perder el apetito significaricamente, o cualquier otra alteración en el sistema digestivo así como anomalías al defecar.
  1. Cambios en la orina: infección en el sistema urinario o cambios en el flujo de la orina, es un sinónimo de que su cuerpo puede estar atravesando un proceso canceroso.
  1. Sangramiento: El sangrado sin razón es otro de los síntomas que puede ser cáncer en tu cuerpo. Sangre del útero, pezón, o en cualquiera de las excreciones corporales deben ser examinados.

Te invitamos a compartir este post para que tus amigos también estén atentos de los síntomas que pueden ser cáncer en tu cuerpo y no lo sabían, así puede están preparados para afronotar esta terrible pero evitable enfermedad.

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Estas semillas son la cura para las arterias obstruidas con grasa acumulada

Te detectaron obstrucción arterial o tiene miedo de que esto te pase?  La respuesta la puedes encontrar, no en tu  gabinete de la medicina, sino en la despensa de tu cocina!

Un estudio reciente publicado en la revista  Atherosclerosis journal  muestra que el extracto de granada puede revertir y prevenir las patologías subyacentes del sistema cardiovascular, que conducen a los ataques cardíacos y cirugías de bypass.

El zumo de granada se puede comprar durante todo el año, y tanto la pulpa como el zumo de la granada contienen nutrientes que ejercen un efecto beneficioso sobre el corazón, el cáncer y la longevidad.

Los beneficio de la granada en la enfermedad cardiovascular es extensa, como se muestra por las siguientes propiedades experimentalmente confirmadas:

  • Anti-inflamatorio
  • La reducción de la presión arterial Propiedades
  • Antioxidante
¿Cómo puede una simple fruta  tener estos beneficios para su corazón?

Esto es porque el zumo de granada tiene una alta concentración de antioxidantes, en particular los polifenoles y  vitamina C. La  deficiencia de vitamina C es la causa principal de enfermedad cardiovascular.

Las granadas también se sabe que tienen propiedades anti-inflamatorias. La inflamación tiene un papel muy importante en las enfermedades del corazón. Es un poderoso antioxidante, bueno para bajar la presión arterial, y anti-infeccioso.

Las granadas no sólo  previenen enfermedades del corazón, sino que son capaces de revertir  la aterosclerosis; tan sólo 60 ml.de jugo de granada al día durante un año, hace disminuir las lesiones ateroscleróticas en un 35 % el tamaño,  y aumentan un 130 % la actividad antioxidante total en  sangre.

Así que es bueno que convirtamos en un hábito de beber el jugo de granada e incorporarlo a nuestra dieta diaria.

BENEFICIOS PARA LA ARTRITIS

También cabe destacar que el extracto de granada previene  la aparición de la osteoartritis. porque es capaz de inhibir las enzimas que descomponen el cartílago, lo que reduce drásticamente el volumen de inflamatorios liberados por los tejidos.

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Increible !! 50 Usos Distintos que Puedes Darle al Aceite de Coco

 

Mucho se menciona acerca del aceite de coco y es que son amplios los beneficios que este aceite vegetal puede brindar. Desde sus usos como aceite para la cocina hasta sus usos medicinales y terapéuticos pasando por los aportes que puede darnos para los tratamientos de belleza supliendo los cosméticos y productos químicos.

Descubre los Usos Para el Aceite de Coco

Antes de nombrar cada uno de los beneficios y utilidades que tiene el aceite de coco, podemos destacar los 3 usos más importantes:

  1. Aceite de coco para adelgazar: Este aceite posee una grasa que puede impulsar la pérdida de peso, y son muchas las personas que lo utilizan hoy en día, en muchas partes del mundo para poder adelgazar.

Contiene una combinación única de ácidos grasos con los cuales puede ayudar a acelerar el metabolismo. Los estudios demuestran que sólo añadiendo aceite de coco como un ingrediente saludable en tu dieta, puedes conseguir perder grasa, especialmente la grasa abdominal, considerada como la grasa más peligrosa.

  1. Para mejorar la calidad del cabello: Una de las mejores aplicaciones del aceite de coco es su uso como acondicionador del cabello y hay muchas maneras de usarlo para este fin. Su verdadera acción sobre el cabello se centra en que penetra el pelo más profundamente y más rápido que otros acondicionadores. Puede hidratar el cuero cabelludo y darle más brillo a tu cabellera.

 

  1. Para mejorar la piel: El aceite de coco orgánico puede ser una maravilla para hidratar la piel, tanto en las manos, como en otras partes del cuerpo, incluido los labios. Aplicar este aceite garantiza que tu cuerpo tu piel pueda estar hidratada y de esa manera evitar la resequedad.
  1. Manchas en la Piel (también conocido como manchas del hígado) – La aplicación del aceite de coco directamente en la zona te ayudará a desvanecer las manchas.
  1. Para después del afeitado. El aceite de coco te ayudará a sanar tu piel después del afeitado sin obstruir los poros. También puedes conocer esta receta para preparar una crema de afeitar donde se usa este ingrediente.
  1. Tratar la calvicie. Se aplica tres veces al día a la zona afectada con la pérdida del cabello. El aceite de coco ayuda a la regeneración celular.
  1. Eliminar las marcas de nacimiento. Se puede utilizar después de un tratamiento láser para la eliminación completa. También se puede aplicar después de un tratamiento con vinagre de sidra de manzana para ayudar a apoyar al proceso de decoloración de la piel.
  1. Exfoliante Corporal. Puedes usar la mezcla de aceite de coco y azúcar para frotar todo el cuerpo. Enjuaga y tu piel será más suave. Puedes agregar algunos aceites esenciales si quieres un olor específico.
  1. Tratar las contusiones. Aplica directamente sobre la herida, el aceite de coco mejora el proceso de curación al reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
  1. Picaduras de insectos. Cuando se aplica directamente a una picadura de insecto, el aceite de coco puede detener la picazón y sensación de quemazón, así como acelerar el proceso curativo.
  1. Quemaduras. Se aplica sobre la zona afectada inmediatamente y seguir aplicando hasta que sane. Reducirá las posibilidades de las marcas de la cicatrices permanentes y promueve la curación.
  1. Sólo frotar un poco en los labios y actuará como un agente suavizante y protector. Puedes probar también con este bálsamo casero para mejorar la calidad de tus labios.
  1. Si estás teniendo problemas con la piel seca en el cuero cabelludo de tu bebé, el aceite de coco no sólo nutrirá la piel del bebé, sino que también ayuda a eliminar la costra. Simplemente frota en el cuero cabelludo, aproximadamente una cucharadita al día de este aceite será suficiente para humectar su piel.
  1. Tratar la caspa . Empapa aceite de coco para lograr la hidratación de la piel seca del cuero cabelludo y aliviar los síntomas de la caspa. También ayuda a controlar la secreción de cebo del cuero cabelludo, otra de las principales causas de la caspa y del cabello graso.
  1. Un desodorante natural. El aceite de coco puede usarse como un desodorante, pero aún es más eficaz en combinación con el polvo de almidón de maíz arrurruz y bicarbonato de sodio.
  1. Para la dermatitis del pañal. Muy reconfortante para aliviar los síntomas en los niños y sin productos químicos perjudiciales. También seguro para los pañales de tela.
  1. Exfoliante. El aceite de coco mezclado con el azúcar o la sal marina es un exfoliante muy nutritivo y eficaz y seguro de usar en todo el cuerpo.
  1. Crema para los párpados o bolsas debajo de los ojos. Se aplican debajo de los ojos para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas.
  1. Lavar el rostro. Mezcla de aceite de coco en partes iguales con aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de aguacate y aceite de ricino y su uso en lugar del jabón para lavarse la cara. Moja tu rostro, frota el aceite y deja actuar durante dos minutos, enjuágalo y seca. Una cucharadita puede ser lo adecuado.
  1. Acondicionador para el cabello para conseguir un tratamiento profundo. Puede ser usado como acondicionador del cabello mediante la aplicación de una cucharadita de aceite de coco en los extremos del cabello y luego distribuirlo. Para un tratamiento más profundo, frota con una cucharada de este aceite sobre el cuero cabelludo seco y distribuye suavemente hasta las puntas. Luego debes poner un gorro de ducha para evitar las manchas en la ropa y la cama, así puedes dejarlo actuar toda la noche.
  1. Gel para el cabello. Frotar un poco entre las manos y distribuir en el cabello (para el pelo rizado) o usar un peine desde el cuero cabelludo hasta las puntas para el pelo liso u ondulado.
  1. Curación de cortes o raspaduras. Es muy efectivo cuando se aplica sobre rasguños y cortes, el aceite de coco forma una capa delgada que protege la herida del polvo exterior, bacterias y virus.
  1. Hidratante. Ideal para aplican en todo el cuerpo, incluyendo el cuello y la cara y conseguir hidratar la piel.
  1. Remover lunares. Cuando se aplica después de una compresa de vinagre de manzana durante varias semanas, los lunares pueden ser removidos o simplemente desaparecer, en combinación con el aceite de coco los efectos serán mucho más notorios.
  1. Tratar pezones agrietados. Funciona muy bien para nutrir los pezones agrietados y la piel seca, aliviando el dolor que esto produce. Aplicar mediante una bola de algodón y dejarlo actuar en la zona por varias horas.
  1. Revertir la piel grasa. Usa una cantidad pequeña de este aceite sobre tu piel antes de aplicar el maquillaje, o también puedes ponerlo sobre la zona para eliminar la crasitud.
  1. Tratamiento antes del lavado del cabello. Frota un poco sobre el cuero cabelludo y el pelo antes de lavarlo. Esto es especialmente útil para aquellas personas con el pelo muy rizado.
  1. Para cuidar la piel luego de afeitarse. El aceite de coco ayuda a reparar la piel del daño causado por la afeitadora, además también puede ser usado como uno de los principales ingredientes de la crema de afeitar casera.
  1. Tratar problemas de la piel. El aceite de coco alivia los problemas de la piel tales como psoriasis, dermatitis y eczema.
  1. Tratar las estrías con aceite de coco. Este aceite es muy bueno para nutrir la piel dañada o con estrías rojas y blancas. Puede que no sea la curación mágica de las estrías, pero te ayudará a mejorar la calidad de tu piel.
  1. Para las quemaduras. Frota cantidades abundantes de aceite de coco en la zona afectada ya sea con una quemadura menor o también en el caso de las rozaduras y heridas por fricción.
  1. Como protector solar. Puedes usar este aceite como un protector solar casero que te ayudará a proteger tu piel de los rayos UV dañinos.
  1. Para el oído. Mezclar el aceite de coco con ajo y poner unas gotas en el oído afectado por unos 10 minutos. Puedes hacer esto de 2 a 3 veces al día para conseguir aliviar el dolor de oído.
  1. Para los tatuajes. Puedes usar el aceite de coco sobre los tatuajes y te ayudará a mantener el pigmento de los colores. También puedes usarlo para tus nuevos tatuajes, el aceite acelerará el proceso de curación y disminuirá la posibilidad de infección.
  1. Pasta dental. Hay numerosas recetas con las cuales puede preparar tu propia pasta dental, una de las más efectivas es mezclar el aceite de coco y el bicarbonato de sodio y luego aplicar la mezcla con tu cepillo de dientes. Puedes conocer más información sobre como hacer una pasta dental con aceite de coco.
  1. Prevención y reducción de arrugas. Frotar aceite de coco con masajes circulares para tratar la flacidez de la piel ayuda a fortalecer los tejidos conectivos para reducir las arrugas.
  1. Lubricante natural. Es un lubricante personal perfectamente seguro que puedes usar para conseguir el efecto lubricante sin efectos secundarios sobre la piel.
  1. Un buen desmaquillador. Usa un hisopo de algodón y un poco de aceite de coco y te sorprenderá de lo bien que funciona para quitar los residuos del maquillaje y dejar una piel limpia pero humectada.
  1. Aceite para masaje. El uso puede ser muy simple, sólo basta con tomar un poco de aceite de coco en tus manos y comenzar a dar un buen masaje.
Usos del aceite de coco en la salud
  1. La lactancia materna. Para las madres en período de lactancia, con un consumo de 3 ½ cucharadas de aceite de coco todos los días vas a enriquecer la producción de leche.
  1. huesos y dientes sanos. Este aceite ayuda a la absorción de calcio y magnesio que lleva a un mejor desarrollo de huesos y dientes.
  1. Digestión. Las grasas saturadas en el aceite de coco contribuyen al control de los hongos que causan la indigestión y otros problemas relacionados con la digestión, como el síndrome de intestino irritable.
  1. Impulsa la energía. El aceite de coco aumenta la energía y la resistencia por lo que es un gran complemento para los atletas, así como los que se necesitan un rápido me recogiera.
  1. Para acelerar el metabolismo. El aceite de coco se ha comprobado que es eficaz para estimula el metabolismo, mejorar la función de la tiroides, y escalar los niveles de energía, lo cual ayudará a disminuir la grasa no deseada y aumentar los músculos (con la ayuda de ejercicios, claro está).
  1. Beneficioso para la diabetes. Mejora la secreción de insulina y la utilización de la glucosa en sangre por lo que es ideal para los diabéticos y también no diabéticos.
  1. Mejora la función pulmonar. Aumenta la fluidez de las membranas celulares.
  1. Náuseas. Frotar un poco de aceite de coco en el interior de la muñeca y el antebrazo para calmar este malestar estomacal.
  2. .Puede tratar los problemas del reflujo ácido. De esta manera puede mejorar la indigestión si se toma después de una comida.
  1. ​​Para preparar recetas saludables. Este aceite es ideal para usarlo en tus recetas, de maneras que quizás desconocías, pudiendo usarlo como ingrediente directo aportando un sabor delicioso a tus preparaciones.
  1. Alivio del estrés. Las propiedades del coco pueden aliviar la fatiga mental, mediante la aplicación de aceite de coco en la cabeza mediante un movimiento circular o masaje conseguirás reducir los niveles de estrés. El aroma natural de coco es extremadamente calmante con lo cual contribuye a potenciar los efectos del masaje.

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Come Guayaba Durante 3 Días y Mira lo que le Pasara a tu Cuerpo. SORPRENDENTE !!

Debido a la cantidad de vitaminas y minerales que contienen, todas las frutas son saludables para el organismo humano; sin embargo, entre ellas hay algunas dotadas con un sin número de propiedades que nos hacen incluirlas en el menú diario, una de ellas es la guayaba.

Esta planta tiene la característica de que se cultiva en todas las zonas tropicales y subtropicales, además puede tomarse tanto cruda como en distintas recetas que llevan cocción. Veamos hoy los beneficios de comer guayaba para la salud.

Come Guayaba Durante 3 Días y Mira lo que Pasara en tu Cuerpo

Aquí están las 10 razones por las que usted debe comer guayaba todos los días.

Apoyo inmunológico:

La Guayaba puede ser la fruta correcta para ayudarte con tu inmunidad. Teniendo en cuenta la contaminación y los niveles de tóxicos que estamos expuestos todos los días, los sistemas necesitan ser curados de ellos. Para esto, usted necesita comer guayaba y esta va a aumentar la vitamina C en su cuerpo y ayudarle a tener un sistema de inmunidad fuerte.

 Reduce el Riesgo de Cáncer:

Los antioxidantes que están presentes en la guayaba ayudan a neutralizar el efecto de los radicales libres en el cuerpo, estos son los radicales que causan cáncer. Como la investigación hecha por Journal of Agricultural and Food Chemistry, esta teoría es sumamente cierta.

Beneficios Para el Corazón:

En estos días, las enfermedades del corazón son una cosa común, y la guayaba puede ayudar a protegerlo de enfermedades. Guayaba y las hojas de guayaba, ambas contienen nutrientes que pueden ayudar a proteger su corazón contra los altos niveles de colesterol y triglicéridos. Además, la guayaba tiene un efecto hipo glucémico en el cuerpo, lo que le ayuda a mantener sus niveles de azúcar en control.

 Eficaz con la Diabetes:

Una vez más, como ya he dicho anteriormente, la guayaba le ayuda a mantener un control sobre sus niveles de azúcar. El jugo de guayaba sería lo correcto para usted. Usted puede comer la fruta o también hacer té fuera de él, ya sea las maneras que mas le guste. El resultado de esto sería un mejor consumo de fibra y los niveles normales de azúcar en la sangre.

 Salud Bucal:

Guayaba tiene propiedades anti-placa, y una pasta de guayaba le ayudará a deshacerse de los gérmenes que causan la placa. Además, es de gran ayuda en los dolores de muelas.

Mejora la Visión:

La vitamina A es lo que necesita, y la guayaba le proporciona la misma. Usted reduce las posibilidades de la ceguera nocturna y  ayuda en la protección de las células de la retina.

Ayuda a la Piel:

El tipo de antioxidante que es,la  guayaba puede también ayudarle con las arrugas y el envejecimiento de la piel!

Ayuda con la Diarrea.

La guayaba puede ayudarle a mantener un control sobre su sistema digestivo  y también combate los problemas de deshidratación.

Aumenta la Función de la Tiroides:

Gracias al cobre en la guayaba, este lleva el control de la tiroides y su salud en general también.

Aumenta la Función Cerebral:

Guayaba contiene no sólo la vitamina A y C, pero también tiene la vitamina B3 y vitamina B6; ayuda apoyando a las funciones del cerebro mejor.

Después de leer todos estos beneficios ¿Entonces, Qué esperas? Ve a buscar una guayaba

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Orégano, la hierba mas poderosa ¡Desde ahora no debe faltar en tu dieta !

Es una hierba popular que mucha gente utiliza simplemente como una especia para mejorar o realzar el sabor de su comida, pero en verdad, esta hierba perenne, con el nombre científico de Origanum vulgare, tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que la mayoría de la gente no sabe.

Y lo mejor del orégano es que se puede consumir tanto fresco como seco, aunque fresco se aprovechan más sus propiedades. Al ser una hierba se puede cultivar perfectamente en macetas y echarle mano cuando estemos preparando exquisitos platos.

1- Contrarresta la inflamación

Gracias a su concentración en timol, el orégano también tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que es ideal para mantener la salud de nuestros músculos en perfectas condiciones y combatir enfermedades de carácter inflamatorio.

En una fuente natural de vitamina K, fundamental para la buena salud de nuestros huesos. Pero también contiene vitamina E, C, B6 y es una fuente de omega-3. Sus hojas poseen una alta concentración de hierro, manganeso, magnesio, cobre y calcio.

2- Desintoxica el cuerpo

La composición rica en nutrientes de orégano, incluyendo alto contenido de manganeso, calcio, hierro, vitamina K, fibra y una amplia gama de otros compuestos orgánicos, hace que esta hierba útil sea una candidata ideal para la desintoxicación del cuerpo. La investigación ha demostrado que el orégano puede ayudar a la función hepática y acelerar el proceso de eliminación de toxinas

3- Ayuda a nuestra piel

Favorece la salud de nuestras células y evita el envejecimiento prematuro porque concentra hasta veinte veces más poder antioxidante en comparación con otras hierbas, cuatro veces más que los arándanos, doce más que las naranjas y cuarenta y dos más que las manzanas.

4- Mejora nuestra salud ósea

A medida que envejecemos, nuestros huesos empiezan a debilitarse y romperse, por lo que podamos obtener suficientes vitaminas y minerales en nuestros primeros años es importante. El calcio, el hierro y el manganeso son algunos de los minerales más importantes para la salud ósea, y el orégano tiene cantidades significativas de todos ellos, por lo que es ideal para personas que desean protegerse contra la osteoporosis más adelante en la vida.

Para preparar una taza de esta bebida curativa vas a necesitar seguir estos pasos.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
  • 300 mililitros de agua

Preparación

  • Coloca el agua en una caldera y llévala a fuego hasta que hierva,
  • En una taza coloca las hojas de orégano y vierte el agua hirviendo sobre ellas.
  • Tapa y deja infusionar por 10 minutos.
  • Cuela y endulza si lo deseas.

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Aplaste una banana y añada estos 2 ingredientes! ¡Usted nunca toserá otra vez en este invierno!

 

Nuestro sistema inmunológico depende de muchísimos factores, hay

veces donde funciona mucho más que otras y aunque no lo creas, tanto la alimentación como incluso el estado de ánimo pueden afectar que tus defensas se encuentren algo bajas.

El problema está que cuando tienes las defensas bajas, es muy sencillo contagiase de alguna enfermedad o empezar a tener gripes y fiebres, todas estas virosis nos ha pasado al menos una vez en nuestras vidas y la verdad es que son bastante molestas.

Nos hemos acostumbrado a buscar remedios en la farmacia para curarnos, sobre todo con la molesta tos, pero hoy te vamos a enseñar un remedio natural fantástico que acabará con la tos y además, te ayudará a dormir mucho mejor, no te lo pierdas.

El remedio que acaba con la tos hecho con plátano

Para preparar este remedio necesitarás los siguientes materiales:

  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharadas de miel cruda
  • 400 ml de agua

Se prepara de la siguiente forma:

  • Coloca el agua sobre el fuego.
  • Ahora, pela bien los plátanos y mézclalos en un tazón grande con una cuchara de madera
  • En este tazón donde mezclarás tus plátanos agrega el agua la cual estará en su punto de ebullición y espera hasta que todo se enfríe un poco
  • Después procede a agregarle la miel y mezcla otra vez todo.
  • ¡Listo! Tenemos el remedio completado

Cómo usarlo

Consume cuatro veces durante el día y antes de que lo consumas, asegúrate de que esté un poco caliente.

La idea de la temperatura es para que tu garganta pueda aliviarse de la picazón y la hinchazón, evitando así la tos.

Lo interesante de este remedio es que gracias a las propiedades el plátano para aumentar tus niveles de serotonina, te va a ayudar a dormir mucho mejor por lo que este remedio es ideal para aquellas personas que tratan de descansar pero se les hace imposible debido a la tos.

Recuerda que la ventaja de este remedio es que no tiene ningún otro tipo de efecto secundario por ser totalmente natural, por lo que no debes dudar en utilizarlo.

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Limpia tu cuerpo de parásitos y vuelve a tu peso normal con solo estos 2 ingredientes que siempre tienes en casa

 

Muchas personas acumulan depósitos de grasa en el cuerpo atraves del tiempo, estos hacen que aumenten de peso y se hace muchas veces son bastante complicados el eliminar estos desechos tóxicos para nuestro cuerpo.

 

Sin embargo, también hay un problema muy común que suele pasar desapercibido a menos que se vaya al médico. Cuando se tiene un antojo de algo dulce o salado y este puede ser saciado es algo normal, sobretodo cuando estos antojos pasan de manera esporádica.

Pero si estos antojos son más frecuentes de lo normal y no se sacian por completo, esto quiere decir que sufres de altos niveles de estrés o que tienes parásitos en el estómago.

Si estamos acostumbrados a consumir grandes cantidades de dulces, esto crea un ambiente de mucosidad que para la proliferación de los parásitos es perfecto. La multiplicación de hongos y bacterias se deben a este ambiente y por ende se relacionan los antojos frecuentes con estas indeseables criaturas. Estos parásitos dañan tu apetito y se van alimentando de tu cuerpo, lo que causa que este pierda energía, y tu cuerpo aumenta de peso porque sobreviven y se desarrollan en los depósitos de grasa que mencionamos anteriormente.

Luego de que conozcas esta maravillosa receta y empieces a tomarla, notarás grandes cambios en tu cuerpo, te sentirás con más energía y mucho más delgado, esto es porque los parásitos serán eliminados, al igual que la grasa. Para lograrlo necesitarás solo estos dos ingredientes:

  • 100 gramos de semillas de lino (Linaza)
  • 10 gramos de clavo seco

PREPARACIÓN Y CONSUMO

Con la ayuda de un molinillo, muela ambos ingredientes hasta convertirlos en polvo. Debes tomar dos cucharadas de esta mezcla por las mañanas de tres días seguidos, puedes mezclarlo con agua o con el desayuno.

La manera ideal es tomarla por 3 días, descansar 3 y retomar el consumo por 3 días más, así sucesivamente. Después de haber transcurrido un mes, notarás la diferencia. Esta limpieza te ayudará a tener los parásitos fuera de tu cuerpo.

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Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcar

Hoy te voy a enseñar como puedes crear un bizcocho sin gluten, sin lácteos, sin huevos y que no por ello no está delicioso!

 

Ingredientes

  • 120 gramos de harina de arroz
  • 80 gramos de harina de maíz
  • 400 ml de leche de coco y arroz
  • 20ml de aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío
  • 25 ml de sirope de ágave
  • Un sobre de levadura de pastelería
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • Media cucharadita de goma xantana de uso alimentario
  • Un pellizco de vainilla en polvo y otro de canela en polvo

Elaboración

  • Enciende el horno, mientras te dispones a preparar la masa, para que cuando la coloques en él ya esté precalentado.
  • Coloca en un bol o en un recipiente hondo, que no sea metálico, los ingredientes secos. Las harinas, la levadura, el bicarbonato, la goma xantana, la canela y la vainilla.
  • Mezcla todo bien con ayuda de una espátula.
  • En otro recipiente, de las mismas características, mezcla la leche vegetal, el aceite y el sirope. Ayúdate de unas varillas, para obtener una buena emulsión.
  • Al recipiente de los ingredientes húmedos le añadirás los ingredientes secos y lo mezclaras todo muy bien, intentando que no quede ningún grumo.
  • Una vez conseguido, viertes la masa en un recipiente redondo apto para el horno, y desmontable. Previamente lo habrás forrado con papel vegetal o papel para el horno, para que no se te pegue el bizcocho al molde y sea mucho más fácil de desmoldar.
  • Coloca el molde en el horno a una temperatura de 180ºC y solo con la función horno, no enciendas el grill.

A los 30-40 minutos, abre el horno y pincha el bizcocho con un palillo de madera, si sale seco, ya está listo. En caso contrario, déjalo hasta que consideres que el bizcocho está preparado.

 

Este bizcocho lo puedes comer tal cual o también lo puedes utilizar como base para tus pasteles.

Yo lo utilicé como base, por lo que lo abrí por la mitad, unté mermelada de arándanos y lo cubrí con un crema de algarroba.

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Agua de alcachofa para controlar la diabetes y ácido úrico

¿Sabes lo que puede hacer por tu salud una alcachofa al día? Sus grandes propiedades diuréticas y depurativas nos aseguran un mejor funcionamiento del organismo, eliminando toxinas y reduciendo los niveles de glucosa, ácido úrico y colesterol en sangre de forma efectiva y natural.

El ácido úrico es el resultado de la metabolización de la purina, una sustancia presente en el ADN, el ARN y muchos alimentos. En un sólo día solemos producir una media de 500 mg de este ácido, sin embargo más del 80% lo expulsamos a través de la orina, siendo los valores normales en sangre de tan sólo 4-6 mg/dl. Cuando estas concentraciones son mayores, él ácido úrico puede precipitar en las articulaciones inflamándolas y desarrollando a medio plazo enfermedades como la artritis o la gota.

Beneficios y propiedades de la alcachofa

La alcachofa es muy baja en calorías, apenas unas 40. Además es muy nutritiva, ya que es una excelente fuente de vitamina A, B6, calcio, magnesio, hierro, fósforo, sodio y potasio. Por otro lado nos aporta proteínas e hidratos de carbono, que una vez en el interior, se convierten en energía para nuestras células.

Protege el hígado: Los ácidos cafeico y linoleico favorecen la disolución de las grasas, protegiendo así el hígado y mejorando su funcionamiento.

Elimina el ácido úrico: Estos mísmos ácidos que diluyen las grasas también contribuyen a reducir los niveles de purina y colesterol en sangre, algo que favorece la circulación sanguínea, la presión arterial y refuerza nuestra salud cardiovascular.

Combate la diabetes: Es una excelente aliada contra la diabetes, ya que es rica en inulina, una sustancia natural que contribuye a equilibrar los niveles de insulina, reduciendo así la concentración de glucosa en sangre.

Potente diurético natural: Tener el ácido úrico favorece la retención de líquidos. La alcachofa, gracias a su excelente cualidad diurética, nos ayuda a prevenir la acumulación de líquidos en el cuerpo y eliminar toxinas.

Cómo depurar el organismo con alcachofa

Al ser un ingrediente natural y tan saludable, podemos emplearla tanto como gustemos, sin embargo para depurar nuestro organismo eficientemente deberemos tomarla al menos durante 3 semanas seguidas y de diferentes maneras:

Agua de alcachofa

Antes de las dos comidas principales, nos tomaremos un vaso de agua de alcachofas. Ésto nos ayudará a mejorar la digestión, preparar el estómago para la entrada de alimentos y eliminar toxinas.

Cuece una alcachofa en un par de tazas de agua hasta que reduzca a la mitad. Cuélala y tómate el agua resultante cuando esté fría. La alcachofa cocida la puedes poner como acompañamiento del plato principal aderezada con un poco de limón.

Como ingrediente principal

Tal vez no la uses demasiado, pero la alcachofa puede cocinarse de muy diferentes maneras. Busca recetas y prepárala como más te guste, pero incluye al menos un plato principal de alcachofas al día (guisadas, cocidas, a la plancha, en ensaladas, etc).

Otros consejos para reducir el ácido úrico

  • Comienza el día tomando un vaso de agua y zumo de limón a partes iguales.
  • Toma al menos 8 vasos diarios de agua. Te ayudará a eliminar toxinas y mantener la correcta hidratación del organismo.
  • Incluye en tu dieta verduras crudas, como la zanahoria, el puerro, el apio y la cebolla. Ideal para tomarlos en ensaladas.

Consejos sencillos que nos ayudarán a reforzar nuestra salud y mejorar el funcionamiento de nuestro organismo. ¿Los compartimos?

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Dieta para perder peso. Jugos verdes para quemar grasas.

Disfruta los beneficios que contienen estos licuados, que te permite llevar una dieta para perder peso que además de quemar las grasas te aportarán salud a tu vida.

¿Qué son los jugos verdes en una dieta para perder peso?

Los batidos verdes, son mezclas de hojas de verduras, frutas, hierbas medicinales y granos saludables; como las semillas de Chía, lino, almendras.

De los ingredientes verdes más usados en estos batidos son: espinacas, col rizada, las acelgas, menta, perejil, lechuga, entre otros.

¿Cuáles son los beneficios de consumir jugos verdes?

Este delicioso batido, cremoso y espero contiene los siguientes beneficios, aportando los siguientes nutrientes vitales para la salud:

  • Poseen fibras, mejora la digestión, disminuye los niveles de colesterol y glucosa, ayudan con la limpieza del organismo, vitamina A, vitamina C, acido fólico, potasio.
  • Otros beneficios: Hacen que te sientas saciado, Esto hace que los batidos verdes sean idóneos paraquemar grasa, y para acompañarte en el proceso de una dieta para perder peso.
  • A veces sentimos hambre muy rápido después de haber comido, estos batidos al contener muchas fibras hacen que te sientas lleno por más tiempo.
  • Adoptas el mejor hábito de ingerir frutas y vegetales.
  • El estar constamente preparando estos batidos con frutas y vegetales, lo que hace es que anhelar más y más comer estos alimentos nutritivos. Todos en la familia pueden aprovechar estos batidos.
  • Los batidos verdes son alcalinos naturales.
  • A veces para ayudar a eliminar la acidez o reflujo ácido, tomas agua o leche, te recomendamos cambiar esas bebidas por estos saludables jugos verdes, que te ayudaran a calmar el ardor estomacal.
  • Evitan los cálculos renales.
  • Según estudio de del New England Journal of Medicine, arrojo que los hombres que siguen una dieta baja en calcio (suele ser recomendada para pacientes con problemas de toxicidad oxalato), sufrieron el doble de la tasa de cálculos renales en comparación con los hombres que ingerían una dieta alta en calcio.
  • Aporta valor nutritivo sin calorías.

Esto no significa que dejarás de comer porque estos batidos te darán la nutrición necesaria, más bien puedes comer regularmente a la vez que tomas estas bebidas naturales, aplicando una dieta para perder peso de forma adecuada.

Interesante! cierto? empecemos a preparar esta delicia.

Receta juegos verdes de kiwi, espinaca y lechuga:

Al combinar estos tres ingredientes lo conviente en un batido saludable con gran contenido de: Fibras, clorofila y antioxidante. Sus propiedades diuréticas son muy favorables para quemar la grasa suficiente para adoptar una dieta para perder peso., aportando al organismo la ayuda necesaria mejorar la digestión y el estrés.

¿Cómo lo preparo?

Ingredientes:

1 kiwi, 7 hojas de espinacas, 4 hojas de lechuga, 1 cucharada de miel

Preparación:

  • Lavar bien todos los ingredientes. Para desinfectar estos vegetales echar unas gotas de limón dejar por unos minutos.
  • Luego licuar todos los ingredientes, mezclar con la miel y tomar de inmediato.

Para preparar correctamente este jugo se debe pelar y lavar un kiwi, lavar cinco hojas de espinaca, tres de lechuga y una cucharada de miel pura. Luego se llevan a la licuadora junto con un vaso de agua hervida, se licuan hasta que todos los ingredientes estén correctamente incorporados y luego se pasa por un colador y se puede beber.

Tómalo dos veces a la semana, en ayunas preferiblemente.

¡A disfrutar ya de este grandioso batido verde! No esperes más, empieza ahora, por una mejor salud y calidad de vida.

Por favor comparte este contenido, puedes ayudar a otros a que sea feliz teniendo más salud.

Esperamos que te hayan gustado estas curiosidades sobre tu tipo de sangre. ¡Sé curioso y estimula tu aprendizaje!

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