Batido natural para tratar el hipotiroidismo

Son muchas las personas que tienen problemas de tiroides, y la mejor forma de tratar esta enfermedad es mediante una alimentación sana, con las vitaminas y nutrientes que ayudan a regular la tiroides.

Las vitaminas del complejo B, son excelentes para regular el funcionamiento de la tiroides, este complejo de vitaminas es encontrado en el pepino, el cual es un rico alimento y bastante refrescante.

Por otra parte esta la vitamina A y el yodo, la vitamina A podemos adquirirlas de la zanahoria, ya que esta contiene betacarotenos un potenciador de la vitamina A en nuestros cuerpos.

BATIDO NATURAL PARA EL HIPOTIROIDISMO RICO EN VITAMINA A, B Y YODO

Prepara este rico batido para que obtengas los fantásticos beneficios y las vitaminas que te ofrecen.

Ingredientes

  • 1 pepino picado
  • 5 tallos de apio picado
  • una porción de hojas de espinaca
  • 1 manzana verde
  • 5 zanahorias picadas y sin piel
  • 1 taza de agua de coco
  • el jugo de 1 limón
  • 2 cucharaditas de espirulina en polvo

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, y licuados hasta que estén bien mezclados. Sírvelo y tómalo recién hecho.

NOTA: Este batido es para personas con Hipotiroidismo.

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Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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