Bebe este batido natural para mejorar la memoria y otras funciones del cerebro

La memoria es la función del cerebro que hace posible codificar y recuperar toda la información de algún tiempo pasado.

Sin embargo, muchas veces la memoria puede fallar por distintos motivos, principalmente por el paso del tiempo que provoca desgaste.

Sea como sea, es fundamental mantener la memoria ya que nos permite mantenernos situados con los pies en la Tierra.

Por esa razón, hoy queremos enseñarte a preparar un batido natural que, además de ser delicioso, beneficiará a tu cerebro.

A continuación encontrarás todas las claves para aprender a preparar increíble este batido natural en la comodidad de tu hogar.

¡Sus resultados te dejarán sorprendido!

Bebe este batido natural para mejorar la memoria y otras funciones del cerebro

La memoria es lo que nos permite retener experiencias del pasado y a partir de ella aprender algo.

Por esa razón, la memorización y el aprendizaje son dos procesos muy difíciles de separar.

No obstante, a medida que van pasando los años se vuelve más difícil mantener las funciones cerebrales funcionando de forma correcta.

Para ello existen ciertos juegos y ejercicios como los memotest que te servirán para estimular la función del recuerdo.

Pero además de eso, siempre es importante prestar atención al plan alimenticio porque se relaciona con la salud.

Además, si bien en el mercado se venden ciertos productos destinados a favorecer esta función, dichos productos son demasiado costosos para la mayoría de las personas y pueden tener severos efectos contraindicados.

Así, para que puedas evitar esos productos, hoy te enseñaremos un batido natural que mejorará notablemente las funciones del cerebro.

Continúa leyendo para aprender a preparar este increíble batido que mejorará tu cerebro con un sabor delicioso.

Ingredientes

  • 1 vaso de leche de almendras
  • ½ cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 banana madura
  • ½ taza de pulpa de coco

Nota: recuerda que siempre es recomendable utilizar productos orgánicos ya que de ese modo se conservan mejor sus propiedades medicinales.

Preparación

  1. Para preparar este delicioso batido natural, lo primero que debes hacer es colocar todos los ingredientes en una licuadora
  2. Luego mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea
  3. Bebe todas las mañanas en ayunas para estimular las funciones cerebrales

Este batido natural es muy beneficioso para reforzar la memoria porque la combinación de sus ingredientes nos brinda todas las propiedades necesarias.

Así, entre sus principales componentes, este batido nos brinda:

Fosfolípidos: ayudan a que los mensajes transmitidos por el cerebro lleguen a las células nerviosas de inmediato.

Vitamina B1: cuando esta vitamina falta en nuestro organismo nos sentimos confundidos, atontados y cansados.

L-Fenilalanina: es el aminoácido que se encarga de estimular las funciones relacionadas con la memoria.

Vitamina B6: debido a que sirve para regular la síntesis de algunos neurotransmisores, su carencia afecta negativamente a las funciones del cerebro.

Vitamina B12: sirve para mejorar el metabolismo del tejido nervioso.

Otros beneficios de este batido natural

A diferencia de los medicamentos creados químicamente, este batido natural no solo no tiene contraindicaciones sino que también sirve para mejorar la salud general del organismo.

A continuación te mencionaremos cuáles son sus principales beneficios para que ya no dudes en incorporarlo a tu vida:

  • Sirve para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo
  • Combate el estreñimiento y las flatulencias
  • Regula los niveles de presión arterial
  • Sirve para combatir el colesterol malo (LDL) en sangre
  • Nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para el organismo
  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
  • Es una fuente rica en ácidos grasos Omega 3
  • Su contenido de antioxidantes ayuda a luchar contra los radicales libres que provocan cáncer
  • Sirve para mejorar el aspecto de la piel

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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