Batido casero para depurar la sangre y destapar las arterias

Muchos de los productos que consumimos a diario contienen una gran cantidad de grasas saturadas que además de contribuir a aumentar nuestro peso, van acumulándose en nuestras arterias taponándolas, endureciéndolas y reduciendo su capacidad de trabajo, ralentizando el riego sanguíneo y repercutiendo negativamente sobre todo el organismo.

Mantener las venas y arterias libres de grasas y en buenas condiciones no sólo disminuye drásticamente el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares, sino que también nos ayuda a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, la calidad de la sangre y el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo, lo que contribuye a su vez a eliminar toxinas con mayor eficacia.

En artículos aprendimos a bajar el colesterol y controlar la diabetes con chía, así como a limpiar las arterias con granada. Hoy ampliamos la lista de soluciones para depurar la sangre y reducir el colesterol con un sencillo y nutritivo zumo que puedes preparar fácilmente en casa. Sigue leyendo y descubre cómo elaborarlo:

Jugo casero para limpiar la sangre

Beneficios que nos aporta esta bebida

Este delicioso zumo natural es rico en ácidos grasos omega 3, que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos; fibra, que nos ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre; y antioxidantes, que previenen el envejecimiento y el daño celular provocado por la acción nociva de los radicales libres.

Ingredientes necesarios

Medio aguacate, un par de naranjas, un puñado de nueces o almendras y otro de arándanos. Si no tienes éste último ingrediente puedes cambiarlo por cualquier otra fruta del bosque, como frambuesas o moras.

Cómo prepararlo

Trocea el medio aguacate en varios trozos más pequeños y añádelos a un recipiente junto con el puñado de almendras o nueces y los arándanos. Añade el zumo de dos naranjas exprimidas y bátelo todo durante unos segundos hasta que queden bien integrados. Tómalo al momento y de forma recomendada por la mañana en ayunas durante una semana completa.

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5 Deliciosos batidos de avena

Hoy te traemos 5 deliciosos batidos de avena: un alimento tan nutritivo como eficaz, a la hora de saciar nuestro apetito matutino y  de cara a una larga mañana hasta la hora de la comida. Es una buena y saludable forma de romper el ayuno, luego de las ocho horas que pasamos durmiendo, e incluso es bueno para tomarlo en cualquier momento del día.

Preparar tu propio batido de avena hará que puedas combinarlo con las opciones que más te gusten y además aprovechar a comer un alimento de grano entero con los beneficios que ello conlleva; entre otras cosas, la avena proporciona:

Facilidad para digerir

  • Fibra
  • Saciedad
  • Proteína
  • Manganeso
  • Vitamina B1
  • Magnesio
Batido de avena y banana

Ingredientes

  • ¼ Taza de avena
  • ½ Taza de yogur natural desnatado
  • 1 Plátano picadito
  • ½ Taza de leche desnatada
  • 2 Cditas. De miel
  • ¼ Cdita. De canela

Preparación

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa a máxima velocidad, luego sirve y ¡disfruta sin demora!

Batido de avena, plátano y mantequilla de maní
  • Ingredientes para 2 ½ tazas
  • 2 Tazas de leche de almendras fría
  • 1 Plátano picadito (mejor congelado)
  • ¼ De taza de mantequilla de maní
  • 1 Cdita. Colmada de miel
  • 1 Cda. De semillas de linaza molida en harina (puedes molerla con molinillo o dejar el grano entero)
  • 2 Cditas. De avena (puedes molerla con molinillo o dejar el grano entero)

Preparación

Mezcla todos los ingredientes, licuando a potencia fuerte en la licuadora y luego sirve; bébelo inmediatamente.

 

Batido de avena y bayas

Ingredientes

  • 1 ½ Cdas. De semillas de chía
  • ¼ Taza de avena
  • ¾ Taza de leche no láctea
  • ½ Cdita. De extracto de almendra

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y resérvalo en un cuenco o jarra de cristal en la nevera, al menos unas 5 horas.

Para el batido:

  • ½ Taza de leche no láctea
  • Avena
  • 1 Plátano grande congelado
  • 4-5 fresas congeladas (pueden ser arándanos)
  • 1 Cda. De arce, canela, mantequilla de almendras con cáñamo, lino, chía

Ahora mezcla estos ingredientes con los que habías reservado en la nevera, bate bien y estará listo para servir.

 

Batido de avena, jengibre y pera

Ingredientes

  • 1 taza de leche o yogur desnatado
  • 1 Pera pequeña madura sin piel
  • ½ Plátano
  • ½ Taza de avena cocida
  • ½ Cdita. De jengibre fresco picado
  • 1 Cda. De aceite de linaza (opcional)
  • 4 Cubos de hielo

Preparación

Licua todos los ingredientes intensamente en la licuadora durante 10 minutos.

 

Batido de Avena y fresas

Ingredientes

  • 1 Taza de leche de soja
  • ½ Taza de copos de avena
  • 1 Plátano picadito
  • 14 Fresas congeladas
  • ½ Cdita. De extracto de vainilla
  • 1 ½ Cdita. De azúcar blanco

Licua todos los ingredientes en la licuadora, y cuando estén bien mezclados sirve en un vaso alto.

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Jugo medicinal con perejil para mejorar el hígado

El hígado tiene muchas funciones vitales en el cuerpo, y está en el núcleo de cada proceso metabólico. Filtra la sangre, produce las enzimas necesarias para la coagulación de la sangre, descompone la grasa y libera energía. Las toxinas cargan el hígado en una extensión casi irreversible, y esto tiene un enorme impacto en su función. Toma este jugo medicinal con perejil y apio a diario y tu hígado quedará como nuevo.

Porqué es tan importante mejorar el hígado

El hígado es uno de nuestros órganos más vitales. Sin un funcionamiento adecuado, puede complicarnos también una gran parte de todo nuestro sistema. Por ejemplo:

Un mal funcionamiento del hígado, disminuye el proceso de pérdida de peso, porque el metabolismo de las grasas va a un ritmo lento también.

La piel a menudo se vuelve una especie de amarillo enfermizo teñido de azul, que obviamente no es tu color de piel natural, rosada.

La orina puede llegar a ser muy oscura, incluso más oscura que su color habitual cuando no recibe suficiente agua.

Las heces pueden parecer muy oscuras, consistencia de alquitrán, un pálido más claro, o tienen puntos de sangre en él.

Muchas personas también sienten que siempre están muy cansados, lo que generalmente es llamada fatiga o agotamiento. Puedes estar crónicamente cansado, y esto es una buena indicación de que puede haber algo malo en tu hígado.

El último y uno de los síntomas más obvios de los problemas del hígado es una hinchazón de tu estómago, a menudo acompañada de dolor de estómago, calambres en el estómago y gas extra. La razón por la que puedes desarrollar este síntoma muy obvio, se debe al hecho de que el líquido se está acumulando dentro de las paredes de tu abdomen, y el problema podría hacer que sea difícil para ti respirar correctamente si el líquido se acumula demasiado y comienza a presionar los pulmones.

 

Hay algunos otros síntomas de problemas hepáticos que son mucho menos visibles:

  • Piel sensible
  • Sangrado intestinal
  • Bajo deseo sexual
  • Venas de araña en la piel
  • Pérdida de peso

Desintoxica el hígado con regularidad para aumentar su función, y estimular la descomposición de las grasas en el cuerpo y un mejor funcionamiento de todos los demás órganos y sistemas. La siguiente receta es una de las maneras más eficientes de hacer eso. Restaurará los poderes naturales de tu hígado en sólo 5 días.

Jugo medicinal con perejil y apio para mejorar el hígado

Aquí están los ingredientes que necesitas para este jugo medicinal sin igual:

  • 6 tazas de agua
  • 1 taza de perejil picado
  • 3 limones
  • 5 tallos de apio

Preparación:

En primer lugar, lavar bien los ingredientes. Trata de encontrar limones orgánicos, porque no los pelarás. Mezcla los ingredientes hasta que queden en consistencia muy suave, pero deja el agua a un lado. Vierte en el agua, y mezcla de nuevo. Eso es prácticamente todo lo que debe hacer.

Para obtener resultados óptimos, bebe 2 tazas del remedio antes de cada comida. Eso sería tres veces al día. Hacer esto durante tres días, hacer un descanso de 7 días, y hacerlo todo de nuevo. Mantente alejado de los metales pesados, alimentos procesados, frituras, refrescos y todo lo que el sentido común sabe que no se debe consumir, y bebe mucha agua para aumentar el efecto de tu desintoxicación, y promover con ello la pérdida de peso.

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Licuado reparador a base de remolacha, zanahoria y manzana

El ácido fólico presente en la remolacha y la zanahoria ayuda a combatir la depresión, su consumo aumenta de la fertilidad en hombres y mujeres y previene cáncer colorrectal.

El licuado de remolacha, zanahoria y manzana es uno de los batidos más potentes en cuanto a su aporte nutricional y vitamínico. Es por ello que en esta ocasión queremos contarte sobre el valor nutricional y la mejor manera de preparar esta maravillosa bebida. Prepáralo en casa para ti y los tuyos y disfruta no solo de su sabor, sino la de salud y energía que se obtienen de este licuado.

Este batido es especial para ser tomado durante el desayuno, ya que ofrece nutrientes especiales que te darán mejor rendimiento en tus actividades diarias, además de que cae muy bien en el estómago y facilita la digestión.

Los nutrientes en el batido de remolacha, zanahoria y manzana
A continuación te mencionamos los principales nutrientes que puedes encontrar en un vaso de este batido:

  • Carbohidratos. Los tres compuestos de este batido (la remolacha, la manzana y la zanahoria) contienen azúcares en moderada cantidad, los cuales son una fuente importante de energía. Esta fuente energética es mejor aprovechada si se toma en horas de la mañana.
  • Vitamina A. La zanahoria es un vegetal sumamente rico en vitamina A y, como sabemos, este nutriente protege la vista y estimula el sistema inmunológico.
  • Vitamina B6. La remolacha contiene una cantidad considerable de vitamina B6, un nutriente importante en el metabolismo de los aminoácidos y en la síntesis de neurotransmisores.
  • Vitamina B9. Este nutriente, también llamado ácido fólico, se encuentra en una cantidad abundante en la remolacha y en menor cantidad en la zanahoria. El ácido fólico funciona como un factor que ayuda a combatir la depresión, además de que se ha asociado su consumo a la prevención del cáncer colorrectal y en el aumento de la fertilidad en hombres y mujeres. El ácido fólico también es importante porque una dieta que carece de este importante nutriente podría llevar al desarrollo de células cancerígenas.
  • Vitamina C. La vitamina C se encuentra en cantidades considerables en la zanahoria, la manzana y la remolacha, en ese orden. La vitamina C, en su consumo habitual, ayuda al sistema inmunológico a realizar sus funciones, además de ser un poderoso antioxidante que previene enfermedades coronarias y cáncer.
  • Fibra. La fibra que se encuentra en cada uno de los tres ingredientes de este licuado ayuda a facilitar el proceso digestivo.

 

Cómo preparar este batido

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 remolacha mediana.
  • 1 zanahoria mediana.
  • 1 manzana mediana.
  • 4 cubos de hielo.

Preparación

Lava bien la zanahoria, la remolacha y la manzana. Pícalas en trozos suficientemente pequeños para que puedan ser fácilmente procesados. Agrega todos los ingredientes en una licuadora y licúalos hasta que la consistencia se vea bien mezclada y suave.

Ahora sabes cómo preparar este estupendo batido, prepárate para recibir todos esos nutrientes y sentirte mejor… con salud. Sírvelo y disfruta.

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Increíble licuado de avena y papaya: Desinflama el vientre, limpia el colon y pierdes peso!

 

Muchas son las recetas y los secretos que existen para bajar de peso. Hay quien se somete a rigurosas dietas y quien pasa horas ejercitándose en el gimnasio, e incluso hay quienes ingieren suplementos que aseguran poder hacerte bajar muchísimos kilos en poco tiempo.

Sin embargo, las dietas te generan ansiedad de comer lo que te prohíben, generando estados de nerviosismo, y las horas en el gimnasio te quitan tiempo de vida para ocuparte en otras actividades. Además, los suplementos dietéticos comerciales contienen altas cantidades de sustancias químicas, que a la larga resultan perjudiciales para tu organismo.

Por eso hoy voy a presentarte una maravillosa y fácil receta que de ayudará a bajar de peso de forma rápida y con sencillos ingredientes que puedes encontrar en tu cocina. ¿Lo mejor de todo? La receta es deliciosa y completamente natural. Sigue leyendo para que te enteres de lo que debes hacer.

Bebida adelgazante natural

Los beneficios de las bebidas naturales son infinitos, pues no solo son mucho mejores para tu cuerpo al estar libres de los productos químicos y los altos niveles de azúcar que contienen los jugos envasados, sino que también contienen propiedades antioxidantes, proporcionándote energía y vitalidad.

Esta bebida a base de papaya y avena no solo te ayudará a bajar de peso con facilidad, sino que limpiará tu colón y desinflamará tu vientre, afectados por el consumo de alimentos preparados que son dañinos para el cuerpo.

¿Qué necesitas? Solamente cuatro sencillos ingredientes:

  • Media taza de avena en hojuelas.
  • Media taza de leche de almendras.
  • Un cuarto de taza de papaya.
  • Una cucharita de canela en polvo.

Ahora que tienes todos los ingredientes, ¿qué debes hacer? Es muy sencillo: pica en cuadros pequeños la papaya y colócala en una licuadora. Añade la leche de almendras, la avena en hojuelas y la canela. Bate todos los ingredientes hasta que logres una apariencia homogénea. ¿Cómo sabrás que está lista? Pues cuando no distingas ninguno de los ingredientes, sabrás que ya está preparado tu rico batido. Agrégale hielo y empieza a disfrutar de sus propiedades adelgazantes.

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Limpia tu Colón tomando este Licuado y Adiós Enfermedades

Si te sientes inflamada, con pesadez, agotado, quieres bajar de peso pero ni con dietas lo consigues, quizá tu cuerpo se encuentra intoxicado por ingerir alimentos altamente procesados, carnes, productos enlatados, embutidos, medicamentos y tantos productos que consumimos y que en la actualidad ya no sabemos a ciencia cierta si son verdaderamente naturales, porque inclusive algunas frutas y verduras son regadas en los sembradíos con agua contaminada

Cuando el intestino está congestionado con desechos almacenados, vienen la pesadez, el desanimo, el mal humor, nos sentimos inflamados, con el estómago duro, las defensas bajan y nos enfermamos más, de hecho algunos especialistas señalan que este es uno de los motivos causantes del cáncer de colon, por eso es bueno limpiarlo por lo menos una vez cada tres meses, para así desechar todo lo que el cuerpo no necesita.

Para LIMPIAR TU COLON, tenemos un licuado buenísimo que te va a servir para desinflamar vientre, a eliminar líquidos retenidos, te sentirás mas ligera, de mejor ánimo, los dolores de cabeza desaparecerán, vas a eliminar grasa, los dolores y calambres en las piernas por hinchazón desaparecerán

Para preparar este rico LICUADO o BATIDO necesitaras lo siguiente:

– 1 pera

– 1 rebanada de piña

– 2 hojas de lechuga

– 2 hojas de espinacas

– 10 uvas

– 1 limón verde

Manera de PREPARARLO:

– Lavar y desinfectar la pera, lechuga, espinaca y uvas.

– Quitarle las semillas al limón

– Colocar todo en la licuadora

– Exprimir el limón

– Puedes colocar unos cubos de hielo, un poco de miel o estevia al gusto.

– Licuar hasta que todos los ingredientes se incorporen perfectamente.

– Tomar de inmediato

Manera de USO:

Deberá tomarse por 5 días seguidos. Puedes repetirlo cada mes o cada que sientas que lo necesitas. Descansa entre cada toma de 3 a 5 días como mínimo.

Te darás cuenta que tu estado de animo cambio, te sientes más ligera, mejora el aliento, de mejor ánimo, con más energía, dormirás mejor, defecarás más y sin dificultad, el olor corporal será más moderado, la cantidad de orina aumentara por lo que los líquidos retenidos salen de nuestro cuerpo. Bajarás de peso. Los granos, espinillas y erupciones en nuestra piel desaparecerán.

Este LICUADO también es muy recomendable para las personas que tienen tránsito intestinal lento o el llamado “intestino perezoso“.

Anímate a verte y sentirte mejor tomando este delicioso LICUADO, no te arrepentirás!!

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Jugo de cúrcuma para problemas de hígado y riñones

 

La cúrcuma es conocida por ser una de las hierbas medicinales más poderosas. Es muy buena para los huesos y las articulaciones, ya que tiene propiedades antiinflamatorias. Evita que se produzca metástasis en muchas formas diferentes de cáncer.

La cúrcuma también es un desintoxicante natural del hígado. De acuerdo con la investigaciones, la curcumina, que es el componente principal de la cúrcuma, retrasa daños en el hígado que eventualmente pueden conducir a la cirrosis.

La cúrcuma también es un excelente limpiador de riñones. Casi todos los problemas de riñones son causados por inflamación. La cúrcuma es una sustancia antiinflamatoria natural potente que funciona muy bien y sin efectos secundarios.

Esta excelente especia también acelera el metabolismo ayudando a controlar el peso. Además de que cura y alivia las condiciones de depresión, psoriasis, piel dañada, la artritis y más.

Estas son algunas razones de porqué debes incluir más cúrcuma a tu dieta, y como muestra te ofrecemos una receta para que prepares un delicioso y saludable jugo diseñado para beneficiar a tus riñones y a tu hígado. Excelente receta aryuvédica que se ha utilizado desde la antigüedad.

Jugo de cúrcuma para problemas de hígado y riñones
  • 5-7 pulgadas (12-17 cms) de raíz de cúrcuma fresca
  • 5-7 de tamarindo (si no puedes adquirir fácilmente tamarindo en tu lugar puedes utilizar mango y si lo usas, deberás omitir el proceso de suavizado que requiere el tamarindo, sólo pelar el mango y moler directamente con la cúrcuma cuando lo requiera el paso)
  • 2 limones
  • Miel de abeja pura al gusto
  • Agua
  • Licuadora
  • Colador
  • Frasco de vidrio con tapa
  • Miel de abejas y cúrcuma

Instrucciones

 

 

  • Pelar la Cúrcuma. Tus dedos se tornan amarillos. No te preocupes, enjabona totalmente y sacará el color. Si su tabla de cortar o la encimera se manchan, ponles jabón y frota dejando en remojo por 5 minutos o más, luego frota con agua y una esponja. La mancha de la cúrcuma se desvanecerá.
  • Quita las cáscaras al tamarindo. Asegúrate de quitar todas las raíces internas, también. Sólo vamos a utilizar el fruto interno.
  • Llena una olla grande con agua, poner la cúrcuma pelada y dejar hervir durante al menos 20 minutos hasta que el agua se convierta en un rico y vibrante color caléndula.
  • Mientras el agua con la cúrcuma está hirviendo, consigue un recipiente y vierte 2 cms de agua en el mismo con el tamarindo pelado. Mueve el fruto con un utensilio de madera, para que se mezcle con el agua para que pueda fundirse y suavizarse la textura. No debería ser necesaria más agua, pero si es necesario vierte más. Las semillas comenzarán a verse cuando ya consiguió el punto que estamos buscando en el tamarindo en agua. Cuando la textura se ve suave, apagar el fuego y dejar que se enfríe.
  • Vuelve al agua con la cúrcuma. A estas alturas, el color debe estar listo. Vierte un poco de agua fría para bajar la temperatura. Toma el agua de cúrcuma y vierte en la licuadora con la cúrcuma. La hervimos así la raíz podría suavizarse y tener más sabor, ahora está listo para molerse en la licuadora para aún más sabor y riqueza. Mezcla, mezcla, mezcla. El color debe verse como una caléndula ardiente.
  • Vuelve al tamarindo de la sartén, pasando por un colador.
  • Vaciar en la licuadora el producto del colado del tamarindo que ha sido capturado en el recipiente con el agua de la cúrcuma. Mezclar en la licuadora.
  • Ya casi hemos terminado. Exprime los limones en la licuadora. Vacia tu jugo delicioso en un frasco de conservas. Agregar la miel al gusto, cerrar con la tapa muy bien y agitar hasta mezclar.
  • Conservar en nevera hasta 3-4 días y beber todos los días!

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Todo esto es lo que sucede si usted ingiere esta Mezcla de Miel y Canela.

 

La miel ha merecido su aplicación universal debido a sus numerosas propiedades medicinales. Es extremadamente favorable en el tratamiento de un número de diferentes enfermedades, y sus efectos son aún más grande cuando se combina con canela.

Esta mezcla es excepcionalmente eficiente, especialmente para enfermedades como el colesterol alto y azúcar en la sangre, así como una gama de virus. Estos dos ingredientes son baratos y fácilmente alcanzable, y sus mezclas pueden ser de gran ayuda en casi todo tipo de problemas de salud.

Infección de la Vesícula Biliar:  Mezcle dos cucharadas de canela y una cucharada de miel en un vaso de agua tibia. Beba todos los días. De esta manera se eliminará con éxito bacterias en la vesícula biliar.

Colesterol:  Esta combinación puede ayudarle a menor nivel de colesterol en sólo un 10% en tan sólo 2 horas. Todo lo que necesitas hacer es mezclar dos cucharadas de miel y tres cucharadas de canela en una gran taza de té, y beber con regularidad.

Enfermedades Cardíacas:  Para preservar o restaurar la salud del corazón, usted debe preparar una pasta de miel  y canela. Usted debe consumir la pasta en el pan (en lugar de mermelada) para el desayuno cada mañana. Esto disminuye el nivel de colesterol en las arterias, y por lo tanto conduce a una prevención de un posible ataque al corazón.

Artritis:  Añadir dos cucharadas de miel y una cucharada de canela en un vaso de agua caliente. Beba por la mañana y por la noche. Cuando se consume regularmente puede ayudar como una cura contra el cáncer e incluso curar la artritis crónica.

Sistema Inmune:  El consumo regular de miel y canela en polvo también mejora su inmunidad y protege tu organismo contra bacterias y virus.

Gripe:  La mezcla de la miel y la canela también es beneficioso en casos de gripe, debido a las propiedades antivirales de miel.

La Pérdida de Peso: El consumo de un vaso de agua hervida con miel y canela en ayunas cada mañana estimulará con éxito su proceso de pérdida de peso.

– Resfriado:  Si usted tiene un resfriado, tome una cucharada de miel con ¼ de cucharada de canela. Tómelo tres días seguidos. Se hará cargo de su resfriado, la tos crónica y la obstrucción de los senos paranasales.

– Mal Aliento:  Enjuague su boca con una mezcla de agua caliente, una cucharada de miel y canela sobre una base diaria y usted mantener un aliento fresco durante el día.

– Dolor de Estómago:  Va a eliminar su dolor de estómago por el consumo regular de miel y canela. Además, esta combinación puede ser de gran ayuda en casos de úlceras de estómago también.

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Esta Bebida para Tratar la Artritis, Aliviar el Dolor, la Inflamación y Proteger el Corazón

La cúrcuma es considerada la reina de las especias.   En la India, la gente lo agrega a casi todos los platos que se cocinan. La cúrcuma es también un ingrediente muy valioso en muchos remedios naturales. La especia contiene más de 300 antioxidantes y es beneficiosa para consumir diariamente.

Esta receta de jugo se hace de cúrcuma; puede utilizar la cúrcuma en polvo o raíz de cúrcuma fresca. Este elixir se puede utilizar como un analgésico, gracias a su propiedades anti-inflamatorias.

 

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cúrcuma en polvo o curcuma fresca rallada
  • ½ cucharadita de jengibre rallado
  • 5 zanahorias orgánicas
  • 1 naranja orgánica
  • 2 limones orgánicos
  • 1 pepino orgánico

Instrucciones:

Pelar las frutas cítricas. Cortar el pepino y zanahorias en trozos. Mezcle todo en un mezclador de alta velocidad. Servir solo o con hielo. Para obtener resultados óptimos, beber este jugo en la mañana media hora antes de comer el desayuno.

Beneficios:

– Ayuda a la artritis:  El jugo de cúrcuma alivia la inflamación causada por la artritis. Cuando se consume, la curcumina (uno de los antioxidantes que se encuentran en la cúrcuma) se activa y alivia la rigidez y la hinchazón de las articulaciones.

 

– Se usa para tratar la depresión y la demencia: científicos estadounidenses han demostrado que la cúrcuma reduce el riesgo de la depresión, la demencia y también alivia los síntomas de estas condiciones

El investigador  Dr. Ajay Goel analizó las propiedades de la cúrcuma junto con su equipo. Ellos encontraron que la cúrcuma es solamente 2.5% menos eficaz que los antidepresivos farmacéuticos. La cúrcuma puede tratar la depresión y la demencia, sin causar efectos secundarios.

– Elimina toxinas: Este jugo elimina con éxito las toxinas del cuerpo y también mejora la tez.

– Reduce el dolor: Según los investigadores, la cúrcuma es eficaz en el tratamiento del dolor y la inflamación causada por esteroides.  La cúrcuma contiene NF-kB, una proteína que activa los mecanismos de defensa del cuerpo para ayudarlo a  eliminar el dolor.

– Ayuda en el tratamiento del cáncer: Los antioxidantes interfieren y regulan el crecimiento de los radicales libres en el cuerpo.  Estos conducen a muchas enfermedades, incluyendo cáncer.   El  jugo de cúrcuma proporciona prevención contra el cancer de  ovario, colon, próstata y de mama.

– Nutre Vasos sanguíneos y el corazón: El jugo de cúrcuma regula el colesterol y protege el corazón y los vasos sanguíneos. La cúrcuma también ayuda a prevenir posibles enfermedades cardiovasculares.

– Se usa para tratar problemas digestivos: Este jugo reduce la hinchazón, alivia el ardor de estómago, y cura la gastritis. Añade cúrcuma como especia a cada comida para una mejor digestión, o toma una cucharadita de cúrcuma en agua todos los días.

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Elimina la grasa abdominal con este Potente batida de PIÑA Y BANANA

Te propongo un delicioso batido de frutas, lleno de proteínas y antioxidantes, que acelera la pérdida de peso de manera milagrosa. ¡Y quedarás encantada con el sabor!.

Esta es una deliciosa y muy eficaz receta natural que puede ayudar a perder peso en muy poco tiempo.  Todo lo que necesitas hacer es ponerlo en práctica en tu dieta diaria. Todos sabemos que una dieta sana y una actividad física regular son esenciales para un cuerpo sano y el peso corporal normal.

Este batido contiene altas cantidades de enzimas, fibra y minerales, todo lo cual aumentará el metabolismo, el proceso para quemar grasa y te mantendrá lleno durante más tiempo.

Debes consumir esta bebida como sustituto de una comida, en el desayuno o en el almuerzo, usted elige. Sin embargo, si decides consumirla en la noche, reduce los ingredientes a la mitad.

Se recomienda que consumas esta bebida después de una actividad física para que pueda impulsar el proceso de quema de grasa al máximo, eliminar las células de grasa y aumentar la masa muscular. El ejercicio puede variar de bicicleta, caminar a otra actividad física más intensa.

Ingredientes:

-1 plátano

-1 cdta. semillas de linaza

-1 cdta. jengibre rallado

-½ taza de rodajas de piña

-Leche de almendras 1/3 taza

Instrucciones

Poner todos los ingredientes antes mencionados en una licuadora y mezclar bien hasta conseguir una mezcla homogénea y suave.

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