Jugo de remolacha y zanahoria para eliminar la anemia y regular el colesterol

 

Es normal que en ocasiones nos sintamos cansados y extenuados, esto se hace cada vez más normal por las exigencias diarias comunes en la actualidad, las constantes actividades diarias pueden acabar con nuestra energía y hacernos sentir fatigados.

Si estas buscando algo que te ayude a mantenerte con la energía necesaria para seguir con la jornada diaria es probable que ya hayas intentado con bebidas energéticas que pueden ocasionar daños secundarios, muchas de ellas están llenas de químicos que aunque te dan energía suelen dar taquicardia, crisis nerviosas y ataques de ansiedad, haciéndote sentir más agotado luego que pasa su efecto.

Definitivamente la alternativa correcta como siempre es la natural, la naturaleza nos proporciona todo lo que necesita nuestro organismo para batallar con enfermedades y la vida diaria.

JUGO NATURAL PARA ELIMINAR LA ANEMIA, REGULAR EL COLESTEROL Y LIMPIAR LAS ARTERIAS

En esta oportunidad te mostraremos cómo hacer un jugo natural que te llenará de la energía diaria que necesitas para seguir adelante.

Este jugo que te mostraremos cómo preparar es muy sencillo y sólo te tardarás en prepararlo dos minutos, posee ingredientes económicos y fáciles de conseguir por lo que su preparación no supondrá ningún problema, además que el poder de sus ingredientes no sólo es el aporte de más energía, sino también poseen numerosas vitaminas y minerales que aportarán muchos otros beneficios, entre los beneficios que poseen podemos encontrar se encuentran:

  • Debido a su alto contenido en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a prevenir el estreñimiento, gracias a su alto contenido de fibra..
  • Mejora la circulación.
  • Evita problemas cardiovasculares.
  • Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en sangre.
  • Mantiene limpia las arterias, gracias a su alto contenido en fibra.

Gracias a su contenido en vitamina E, ayuda a mantener una piel saludable y lozana, además de ayudar a prevenir problemas con la vista

Para preparar este jugo que te llenará de energía necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Un kilo de remolachas.
  • El zumo de un limón grande.
  • Medio kilo de zanahorias.
  • El jugo de 3 naranjas grandes.
  • 2 manzanas grandes.
  • agua al gusto

Modo de preparación:

la preparación de esta bebida que recargará tus energías es muy sencilla, lo primero que debes hacer es lavar muy bien los ingredientes y picarlos en trozos que sean fáciles de triturar por el procesador, sólo debes licuarlos hasta que consigas una mezcla homogénea, puedes utilizar la  cantidad de agua que prefieras para facilitar el trabajo de la licuadora, esta bebida debes colocarla en envases de vidrio que estén herméticamente cerrados y luego los colocas en tu nevera para preservarla por más días.

Para consumir esta bebida debes hacerlo antes de desayunar todas las mañanas y debes consumir tan solo medio vaso, al cabo de diez días verás la diferencia, comenzarás a notar que tienes más energías y vitalidad.

 

Esta bebida es ideal para mejorar tu estado luego de haber estado en cama por alguna enfermedad pues sube tus defensas significativamente, además  si llevas unos días con mucha actividad y te sientes fatigado también te hará muy bien consumirlo. Así que no esperes más comienza a disfrutar de esta bebida energetica

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Batido natural para tratar el hipotiroidismo

Son muchas las personas que tienen problemas de tiroides, y la mejor forma de tratar esta enfermedad es mediante una alimentación sana, con las vitaminas y nutrientes que ayudan a regular la tiroides.

Las vitaminas del complejo B, son excelentes para regular el funcionamiento de la tiroides, este complejo de vitaminas es encontrado en el pepino, el cual es un rico alimento y bastante refrescante.

Por otra parte esta la vitamina A y el yodo, la vitamina A podemos adquirirlas de la zanahoria, ya que esta contiene betacarotenos un potenciador de la vitamina A en nuestros cuerpos.

BATIDO NATURAL PARA EL HIPOTIROIDISMO RICO EN VITAMINA A, B Y YODO

Prepara este rico batido para que obtengas los fantásticos beneficios y las vitaminas que te ofrecen.

Ingredientes

  • 1 pepino picado
  • 5 tallos de apio picado
  • una porción de hojas de espinaca
  • 1 manzana verde
  • 5 zanahorias picadas y sin piel
  • 1 taza de agua de coco
  • el jugo de 1 limón
  • 2 cucharaditas de espirulina en polvo

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, y licuados hasta que estén bien mezclados. Sírvelo y tómalo recién hecho.

NOTA: Este batido es para personas con Hipotiroidismo.

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Con esto limpias tu colon e intestinos y logras bajar desde 5 hasta 7 libras

La dieta de la piña y el gel de áloe vera cada vez es más utilizada por aquellas personas que desean bajar de peso. Ambos elementos naturales tienen una gran cantidad de propiedades realmente saludables; sirven para desintoxicar, mejorar la digestión, desinflamar y cicatrizar.

¿Cómo ayuda la piña y el áloe vera a bajar de peso?

A través de una investigación de medicina bioenergética se ha podido comprobar que tanto el áloe vera como la piña son dos plantas que ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud.

Nos ayuda a mejorar la digestión desintoxicando y desinflamando. Ambas son bastante buenas para tratar ciertos problemas como gastritis, colitis o irritación del colon.

Es una maravillosa combinación, excelente para personas que sufren de estreñimientos, dolores o sensación de pesadez; son diuréticas, por lo tanto sirven para lograr limpiar los riñones y también la sangre.

Gracias a sus múltiples minerales y vitaminas, los batidos de piñas y áloe vera actúan fortaleciendo a las uñas y el cabello.

Reducen el ácido úrico, el colesterol y previenen la trombosis y problemas circulatorios.

En cuanto a la dieta para poder adelgazar, la piña y el áloe vera combinados son excelentes para disminuir la celulitis, depurar al organismo y desintoxicarlo; logran una limpieza de intestinos lo que hace que las personas puedan bajar más fácilmente de peso y también quemar grasas.

La piña puede comerse en la cantidad que se desee, además, produce sensación de saciedad y ayuda a digerir otros alimentos que hayamos comido previamente.

Una característica del áloe vera es que casi no contiene sabor, tiene propiedades depurativas, ayuda a eliminar desechos, es astringente y desinflama el vientre, es por eso que la combinación de estas dos plantas naturales brinda resultados únicos y realmente favorables.

Cómo bajar de peso con piña y aloe vera

Una vez que te informes sobre las propiedades de la piña y el áloe vera ya podrás comenzar a incorporar estos dos elementos en tu alimentación, la dieta te servirá para depurar y desintoxicar. Deberás seguirla por diez días cada mes, acompañada de una alimentación baja en grasa y rica en proteínas.

Batido de piña y aloe vera para adelgazar

Si deseas comenzar tu día con mucha energía, un jugo de aloe vera y piña es la mejor opción. Es muy bueno para lograr depurar el organismo y mejorar la salud intestinal.

Ingredientes:

  • Piña (2 rebanadas)
  • Pulpas de áloe vera (1 cucharada)
  • Semillas de lino molidas (1 cucharada)
  • Agua (1 vaso).

Se recomienda beber este batido al comenzar el día, empezando por preparar la pulpa de aloe vera. Lo mejor es empezar con el gel translúcido que se encuentra en el centro de la planta. En una licuadora debes colocar la piña junto con la pulpa y las semillas de lino. Debes licuarlo hasta que la mezcla quede completamente homogénea y recién allí añadir el vaso de agua.

Para que la dieta muestre sus maravillosos efectos, debes beber este batido por diez días seguidos. Notarás cómo quemas grasas y como limpias tu tracto digestivo. Agregando unos cubitos de hielo lograrás un batido mucho más refrescante, ideal para los días de calor.

Cómo seguir la dieta de piña y sábila para el resto del día

En esta dieta es muy necesario ser constante, seguirla por 10 días cada mes. Como ya indicamos anteriormente, debes comenzar tomando el batido durante el desayuno, también deberás beber jugo de áloe vera luego del almuerzo y de la cena para digerir mucho mejor los alimentos.

Intenta disminuir de tu dieta los alimentos altos en grasas, las frituras, harinas refinadas, etc. Una ensalada realmente saludable preparada con trozos de piña, nueces y trocitos de pechuga de pavo es ideal, así tu organismo podrá obtener minerales, proteínas y vitaminas.

Para preparar el jugo de áloe vera solo debes mezclar la pulpa en un vaso de agua, puedes agregarle una cucharada de miel para endulzar.

Se recomienda cenar al liviano unas dos horas antes de irse a dormir, puede ser berenjenas al horno, ensalada de piña y papaya o alcachofas con vinagre, limón y aceite. Después de la cena toma un vaso de jugo de áloe vera y luego un vaso de jugo de piña antes de dormir.

Con el paso del tiempo notarás los excelentes efectos que provoca la dieta de áloe vera y piña sobre la salud, para lograr aún mejores resultados debes acompañarla por una buena alimentación y al menos media hora de ejercicios al día.

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Estos Jugos Verdes Te Ayudarán A Eliminar La Grasa Y La Ansiedad!

Para bajar de peso y reducir la ansiedad, es importante saber combinar las propiedades y nutrientes que los alimentos nos ofrecen. Es por eso que los jugos verdes son la mejor opción para eliminar la grasa y la ansiedad, debido a que combinan a la perfección las propiedades y los nutrientes, lo que los hace efectivos.

Además, por su gran efectividad en el campo de la salud son muy recomendados por los doctores y han alcanzado gran fama mundial.

A continuación, te mostraremos 3 jugos verdes, para que de una vez por todas te liberes de la grasa y la ansiedad de manera definitiva.

Jugo verde de Kiwi, Espinaca y Lechuga.

Ingredientes:

  • 1 kiwi.
  • 5 hojas de espinaca.
  • 3 hojas de lechuga.
  • 1 cucharada de miel de abeja.
  • 1 vaso de agua.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.

Forma de uso:

Bébelo mínimo 3 veces por semana y preferiblemente en ayunas.

Jugo verde de Perejil, Apio, Manzana verde y Espinaca.

Ingredientes:

  • 1 limón.
  • 1/2 taza de perejil picado.
  • 1 tallo de apio.
  • 5 hojas de espinaca.
  • 1/2 cucharada de jengibre.
  • 1/2 pepino.
  • 1 manzana verde.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.

Forma de uso:

Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Debes hacer una pausa de 20 días y después retomarlo.

Jugo verde de Acelga, Pepino y Manzana verde.

Ingredientes:

  • 1/4 de acelga.
  • 1/4 de pepino.
  • 1/4 de manzana verde.
  • 1/2 vaso de agua.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.

Forma de uso:

Bébelo cada mañana en ayunas. Tómalo durante 2 semanas y haz una pausa de 1 semana, y después retómalo.

Sugerencia:

Los jugos verdes no deben reemplazar ninguna comida, ya que sólo son un complemento en tu alimentación.

Ahora que ya conoces estos maravillosos jugos verdes y los grandes beneficios que tienen, anímate a probarlos o recomiéndalos.

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Jugo de Zanahoria Y Pepino Para Fortalecer El Hígado Y Los Riñones

 

El pepino además de contener vitaminas y antioxidantes, es rico en fibra y favorece la producción de una especie de gel que protege el hígado. También, se compone de un 95% de agua, lo que lo convierte en un alimento ideal para el cuidado de la salud renal, y es considerado uno de los mejores diuréticos naturales que existen.

La zanahoria está llena de vitaminas A, B, C y E, minerales y antioxidantes potentes que mejoran la función del hígado y de los riñones. Además, contiene más de un 25% de falcarinol, un compuesto que actúa como un escudo contra el desarrollo de ciertos tipos de tumores.

Una buena forma de fortalecer el hígado y los riñones es incluir jugos naturales en nuestra alimentación, ya que con el paso del tiempo nuestro cuerpo va acumulando toxinas que acaban en el hígado y los riñones.

Cómo hacer el jugo para fortalecer el hígado y los riñones:

Ingredientes:

  • 1 pepino.
  • 2 zanahorias.
  • 5 g de perejil (picado).
  • 1 vaso con agua.
  • 1/2 limón (jugo).

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.

Forma de uso:

Debes beber el jugo por las mañanas, preferiblemente en ayunas.

Ahora que ya conoces los beneficios que aporta el jugo de zanahoria y pepino para la salud del hígado y los riñones, anímate a probarlo y recomiéndalo.

 

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Jugo De Piña, Pepino Y Apio Para Eliminar La Grasa Del Abdomen

 

Si quieres lucir un abdomen plano, puedes incluir este delicioso y efectivo jugo en tu alimentación. Su preparación es muy sencilla y los ingredientes son muy fáciles de encontrar, además de que aportan muchos beneficios para la salud.

Entre los beneficios que ofrece este eficaz jugo están:

– Acelera tu metabolismo.

– Te ayuda a eliminar el exceso de líquidos.

– Te dará la sensación de estar llena por más tiempo.

– Quema la grasa depositada en el abdomen rápidamente.

– Tiene un efecto diurético.

– Combate el estreñimiento.

Ingredientes:

  • 1/2 Taza de piña picada.
  • 1/2 Pepino.
  • 2 ramas de apio.
  • 1 vaso con agua.
  • 1 limón.
  • 1/2 Cucharadita de jengibre.
  • 1/4 Manzana verde.

Preparación y consumo:

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y asegúrate de mezclarlos muy bien y listo. Te recomendamos que tomes un vaso de este jugo en ayunas para que los beneficios serán mayores.

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Haz Esto Con Pepino Y Piña Y Baja 3 Kilos en pocos de Forma Natural!

El pepino y la piña aportan grandes beneficios para adelgazar, por lo que, con el pepino y la piña haremos el complemento ideal para hacer esta dieta que nos ayudará a perder 3 kilos en 3 días, todo dependerá del organismo de cada persona.

Esta bebida a base de pepino y piña, es refrescante y depurativa. También, es un estimulante digestivo, un regulador glandular y acelera la regeneración de los tejidos afectados por la celulitis. Además, elimina las toxinas y fortalece el cabello y las uñas.

Receta para la Bebida de Pepino y Piña

Ingredientes:

  • 1/2 pepino.
  • 2 rebanadas de piña.
  • 1 taza de agua.

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien.

Forma de uso:

Tomar la bebida en las mañanas, debe ser en ayunas y 30 minutos antes del desayuno. La tomarás durante una semana, y después de haber completado este período, debes hacer una pausa de una semana, para luego retomar el consumo sólo 2 veces a la semana.

Advertencia:

Las personas que presentan cálculos renales, trastornos en la vejiga o úlceras, no deben realizar esta dieta.

Ahora que ya conoces esta deliciosa bebida que te ayudará a eliminar esos kilos demás, anímate a probarla.

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Baja la Azúcar en la Sangre con Este Sorprendente Jugo Natural

 

¿Por qué cuidarte de la diabetes?

Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está casi en el nivel normal, es probable que usted: tenga más energía, se sienta menos cansado y tenga menos sed, orine con menos frecuencia sane mejor, tenga menos infecciones en la piel o en la vejiga.

También tendrá menos probabilidad de sufrir problemas de salud causa dos por la diabetes, como:

– un ataque al corazón o al cerebro

– enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas

– de la vista o incluso se quede ciego

– daño a los nervios que haga que las manos y los pies le duelan o se

– sientan adormecidos o con hormigueo

– problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar

– problemas con los dientes y las encías

Excelente Jugo para Bajar el Azúcar / Jugos medicinales / jugos naturales

Ingredientes:

-1 penca de nopal

-1 vara de apio

-2 rebanadas de piña

-1taza de jugo de toronja

-2cdas. de linaza

Mira el Video Para la Preparación

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Medicina Natural para el Colesterol: No te pierdas 9 Bebidas y Jugos Fáciles de Preparar

 

Los altos niveles de colesterol malo y de colesterol total, aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Está comprobado, que la dieta juega un papel fundamental en la reducción de los niveles de colesterol.

La incorporación de bebidas en su dieta, utilizadas como Medicina Natural para el Colesterol, los veremos a continuación, y sin duda será beneficioso para controlar los niveles de colesterol en sangre.

9 Bebidas que son Medicina Natural para el Colesterol

TE VERDE

El té verde contiene los niveles más altos de antioxidantes conocidos como polifenoles. Varios estudios muestran que esta bebida puede reducir el colesterol LDL y colesterol total. También aumenta los niveles de colesterol HDL, que barre el colesterol malo de sus arterias.

JUGO DE CEREZA (ÁCIDA)

Las cerezas ácidas están cargados de antioxidantes que proporcionan varios beneficios, incluyendo la reducción de los niveles de colesterol. Existen estudios que demuestran la disminución significativa colesterol en sangre al consumir jugo de cerezas ácidas.

TE DE JENGIBRE

El jengibre se ha usado medicinalmente durante siglos para tratar problemas de salud tales como náuseas y diarrea. Los estudios preliminares también indican que también puede ayudar a reducir el colesterol y prevenir la aterosclerosis. Se recomienda no consumir más de 4 gr. de jengibre al día.

CILANTRO

El consumo de semillas de cilantro diariamente con un poco de agua es conocido por reducir los niveles de colesterol en el organismo. También son un agente desintoxicante, que ayuda en su trabajo a los riñones, eliminando sustancias tóxicas del cuerpo. Tome una cucharada de semillas de cilantro fresco y tritúrela. Luego añada a una taza de agua caliente y beba la preparación por las mañanas todos los días. Es una gran manera de reducir los altos niveles de colesterol LDL en el cuerpo.

CEBOLLA

La cebolla, también es un alimento de gran ayuda si lo que queremos es reducir lo valores altos de colesterol malo en el cuerpo. El jugo se puede beber cada día, hirviendo una cebolla en una taza de agua y cocer a fuego lento durante diez minutos. Exprima todo el jugo de la cebolla hervida y beba este jugo dos veces al día. Una cucharadita del jugo de cebolla se puede tomar antes de acostarse para tratar el colesterol alto en el cuerpo. Como cebollas crudas o frescas son igualmente buenas, usted puede incorporar las cebollas de muchas maneras diferentes en su dieta diaria para disfrutar de sus beneficios para la salud.

LIMON Y JUGO DE PEREJIL

Esta bebida no sólo es ideal para aquellos que desean reducir los niveles de colesterol, sino también es muy efectiva para  mejorar la salud en general.

Ingredientes

  • Dos litros de agua
  • Un manojo grande de perejil
  • Tres limones

Preparación

Lave muy bien los limones. Hierva el agua y deje que se enfríe por completo. Corte los limones, pique finamente el perejil y agréguelos al agua. Cubra la el recipiente y manténgalo reposando durante toda la noche. Revuelva bien el preparado y bébalo 100 cm3 al día.

FRESA, NARANJA Y KIWI

Este jugo, mas allá de lo delicioso que es, también posee propiedades beneficiosas  para disminuir el colesterol, y fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes

  • 100gr de fresas
  • 2 naranjas
  • 1 kiwi

Preparación

Lavar y pelar todos los ingredientes. Exprima el jugo de cada uno de ellos y colóquelo en un recipiente. Mézclelo muy bien, y ya está listo para beber este jugo refrescante todos los días, durante dos semanas.

VINAGRE DE MANZANA

Además de ser un gran remedio casero para una serie de enfermedades, incluyendo el reflujo ácido, presión arterial alta, gota, infecciones respiratorias superiores, y otros; el vinagre de manzana es Medicina Natural para el Colesterol malo y triglicéridos.

* Mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánica en un vaso de agua.

* Beba esta preparación dos o tres veces al día al menos durante un mes.

Puede aumentar gradualmente la cantidad de vinagre de sidra de manzana a dos cucharadas por vaso. Si no le gusta el sabor de vinagre de manzana, puede mezclarlo con jugo fresco de naranja, jugo de manzana, jugo de uva, u otros jugos de frutas.

REPOLLO Y AJO

El repollo y el ajo son conocidos por sus propiedades curativas y el poder que poseen para desintoxicar el organismo.

Ingredientes

  • Medio repollo mediano
  • Dos dientes de ajo
  • 120 ml de agua

Preparación

Lavar y picar el repollo. Colóquelo en una licuadora y agregar los dos dientes de ajo también picados y el agua, de manera que, los ingredientes se combinen muy bien. Beba una taza de este jugo en ayunas todos los días hasta que su colesterol malo descienda.

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Batido para perder peso de melón, avena y fresas

 

Ya ni hace falta destacar las excelentes propiedades que tienen algunos buenos batidos para perder peso. Tal es el caso de esta receta que se propondrá: licuado de melón y fresas, con un toque de semillas de chía y preparado con leche de avena. Verás que no sólo puede resultar indicado para adelgazar, sino que también es delicioso y muy rico nutricionalmente. Sigue los pasos y prepáralo en tu hogar, que no te defraudará.

Ingredientes:

  • Una taza de melón en cubos
  • Una taza de fresas
  • Una taza de leche de avena
  • Una cucharada de semillas de chía
  • Endulzante al gusto (opcional)

Preparación:

Limpia bien las fresas, quitándoles sus cabitos. Colócalas en el vaso de una batidora, añadiendo también allí las semillas de chía, el melón en cubos y la leche de avena, que puedes preparar siguiendo el enlace que hay en los ingredientes (es muy sencillo). Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo.

Ahora sólo tendrás que endulzar el preparado, si es que quieres, a tu gusto. Así, ya estará listo para ser disfrutado. Además de las propiedades diuréticas, depurativas y saciantes que tiene este batido, te encontrarás con una bebida sana y súper agradable para tu paladar. ¿Qué esperas a probarla de una buena vez?

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