CÓMO PREPARAR TU PROPIO ALCOHOL DE ROMERO EN CASA PARA ELIMINAR LA CELULITIS

El alcohol de romero es un producto natural que puedes preparar en tu propia casa, o en caso que no tengas el tiempo

y no puedas lo puedes comprar en tu tienda o farmacia de preferencia. El Alcohol de romero sirve para eliminar la celulitis gracias a sus maravillosos ingredientes. Con este solo ingrediente tienes la oportunidad de eliminar la celulitis y acabas de una vez por todas con esa piel cáscara de naranja.

Recuerda tambien aparte del uso del alcohol de romero, combinarlo con el ejercicio y algo que no debe olvidarse una dieta equilibrada y rica en proteinas. Nada de Grasas saturadas y bebidas gaseosas.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de alcohol de romero
  • 2 rollitos de algodón

Coloca una cucharada de alcohol de romero en una almohadilla de algodón en remojo .

Luego, extiende el líquido sobre los muslos de las piernas desde las rodillas a la altura de las caderas, de manera que cubra todas las partes de la piel, especialmente la parte de atrás de las piernas, justo debajo de la parte trasera, que es el área donde normalmente se acumula una mayor cantidad de celulitis.

Después, hacer lo mismo con la otra almohadilla de algodón y realiza la misma operación con la otra pierna.

Es muy importante que siempre apliques un masaje , ya que contribuiras a la activación de la circulación de la sangre y la eliminacion de la celulitis será más fácil.

Además, exfolia la piel antes de usar el alcohol de romero, el producto penetrara mejor en el cuerpo y eliminará las las células muertas

CÓMO PREPARAR TU PROPIO ALCOHOL DE ROMERO EN CASA PARA ELIMINAR LA CELULITIS

  • Vierte unas ramas de romero fresco en un frasco limpio y cubrelo con alcohol de 96 grados.
  • Deje que el compuesto macere durante unas dos semanas en un lugar fresco y seco.  Agite el envase todos los días para que el alcohol absorba todas las propiedades presentes en el romero.
  • Después de 14 días, colar y guardar en un lugar donde el sol no le dé.

El alcohol de romero ayuda a eliminar la celulitis debido a sus propiedades antiinflamatorias, ya que es capaz de retención de combate, uno de los responsables de la apariencia de cáscara de naranja. La Sustancia tónica de el Romero te da la oportunidad de activar la circulación y acabar con la celulitis. Pon en práctica este truco de Belleza diariamente y recuerda combinarla con actividades físicas y una buena dieta saludable.

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Dolores que podrían ser problemas emocionales

 

No todos los dolores pueden ser a causa de una lesión física, a veces nuestro cuerpo nos avisa que algo anda mal con nuestras emociones.

Las emociones no son sólo para los sentimientos, también se relacionan directamente con estos dolores físicos, funcionan como mecánismo de defensa, si alguna de las siguientes partes del cuerpo te duele, podría decir que algo anda mal con algunas de tus emociones y puede ser un problema directamente psicológico y no fisiológico.

  1. Cabeza.

El dolor de cabeza podría ser señal de que algo anda mal en tu interior, te lo estás guardando todo y eso te estresa, así que inhala y exhala para oxigenar el cerebro, invierte algunos minutos en ti y posteriormente disminuirá el dolor de cabeza.

  1. Cuello

Si sientes dolor en el cuello es porque probablemente por la falta del perdón, tanto para ti como los demás. Reflexiona acerca de las personas a quien les debes un perdón pero también perdona a aquellas que nunca te lo pidieron, de ésta manera, relajarás tu cuello.

  1. Pantorrillas

El dolor de pantorrilla se relaciona directamente con los problemas de pareja, probablemente existe la desconfianza o simplemente son los celos que surgen en la relación.

  1. Tobillos

Este dolor quiere decir que necesitas tiempo para ti, para disfrutar, estás desesperado y necesitas relajarte, unas vacaciones sería lo ideal para este dolor.

  1. Espalda baja

Un dolor muy común en las personas que no les ha ido bien económicamente.

  1. Espalda alta

La baja autoestima es caracteriztico de este dolor, necesitas valorarte a ti mismo, probablemente estás cargando con el peso de la presión social.

  1. Codos

En esta área, el dolor se refleja por la intolerancia, hay que ser más flexibles emocionalmente y estar abierto a nuevas ideas.

  1. Rodillas

El egócentrismo es la causa de este dolor, debes ser más humilde con las personas que te rodean y no sentirte el centro de atención de éstas.

  1. Cadera

¿Miedo al cambio? este dolor es maniestado en las personas que están acostumbradas a la rutina y por alguna razón se les presentó un cambio en su vida, así sea algo mínimo o grande.

  1. Pies

El dolor en los pies se ve reflejado por la falta de actitud de la persona, sonríe más, sonríele a la vida, pues con una actitud negativa podrías traer otros problemas a tu salud mental, como la depresión. Así que anda a divertirte, juega, salta, corre.

Los dolores son mecánismos de defensa, así que no los dejes pasar, algo anda mal y tal vez sean tus emociones…

Comparte este artículo, podría ayudarle a muchas personas.

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10 MARAVILLOSAS Razones Que te Haran Consumir Avena a Partir de Hoy

 

Forma la avena parte de tu alimentación? Si no, debería. Y hoy les vamos a contar buenas razones para ello, principalmente en lo que concierne a tu calidad de vida.

Antiguamente la avena era considerada una plaga, que nacía en las plantaciones de cebada. Luego se se utilizada para el consumo en los animales y hoy en día, quien diría, está super recomendada para una vida más saludable.

Beneficios del Consumo de Avena Para tu Salud

Aqui te dejamos  10 ventajas del consumo de avena:

La Avena es fuente de fibra: 2 cucharadas de avena proporcionan 2,9 g (12% valor diario recomendado de ingesta de este nutriente). El Ministerio de Salud recomienda la ingesta de 25g/día;

  1. La avena es una fuente natural de beta-glucanos, fibras solubles, capaces de reducir el colesterol;
  1. Ayuda en el control glucémico: debido a las cantidades significativas de fibra. La avena promueve el retraso de la digestión y de la absorción de los hidratos de carbono ingeridos, esto evita picos de glucosa después de las comidas;
  1. Ayuda en el buen funcionamiento del intestino: las fibras son beneficiosas para esa función. Reducen el tiempo que el alimento tarda en ser digerido y eliminado;

5- Ayuda en el alivio del estreñimiento: La avena es un alimento rico en fibras solubles. Para que el beneficio de la ingesta de fibras sea aprovechado, es necesario que sea acompañado de líquidos, principalmente agua

6- Saciedad: otra función de las fibras de la avena es ralentizar el proceso digestivo, prolongando de esta forma la sensación de saciedad;

7- Importante fuente de energía: la avena está en la base de la pirámide de alimentos, es rico en hidratos de carbono, importante para el suministro de energía para el cuerpo. Así, puede ser consumida en diferentes momentos del día, proporcionando energía para nuestras actividades;

8- Sabemos de la importancia de las vitaminas y minerales para la salud y la avena es una fuente importante de vitaminas B1, B2 y  además de minerales tales  como el hierro y magnesio

9- Es un alimento versátil: a diferencia de lo que muchos piensan, la avena puede ser utilizada en diversas preparaciones y que se pueden incluir en varias comidas a lo largo del día

10- Es una gran opción para las meriendas entre las comidas: nutricionistas recomiendan ingerir  refrigerios intermedios entre las comidas para evitar que el estómago esté vacío durante mucho tiempo evitando la sensación de hambre exagerada y el deseo de comer en  exceso en la siguiente comida.

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11 Pasos para deshinchar el vientre

Además de mejorar nuestra forma física, gracias al ejercicio estimulamos la actividad intestinal y evitamos el estreñimiento. También combate la retención de líquidos y perdemos peso

 

Independientemente de las medidas de nuestro cuerpo, muchas veces vamos a ponernos nuestro pantalón o falda favorita y vemos que nuestro  vientre  está un poco inflamado haciendo que luzcamos más pesados y con la ropa apretada. Este problema puede ser el producto de una acumulación de gases, comer en exceso o la señal de alguna enfermedad. Sea cual sea el caso, la mayoría de nosotros queremos evitar que esto nos pase y cuando nos ocurre queremos eliminarlo rápidamente para volver a sentirnos más ligeros. ¿Quieres desinflamar tu vientre naturalmente?

Reducir el consumo de sal

El consumo excesivo de sal es uno de los mayores causantes de la retención de líquidos, que además de hacernos sentir más pesados también suele inflamar en gran parte nuestro vientre. Ya sea como condimento, presente en alimentos procesados, en aderezos o en cualquier tipo de alimento, la sal es enemiga de la salud y de nuestro cuerpo.

Ingerir más cantidad de agua

Una cantidad considerable de agua al día es ideal para mantenernos bien hidratados y además nos ayuda a prevenir y combatir la retención de líquidos. Los expertos recomiendan beber  por lo menos 2 litros de agua al día, ya que esto también nos ayudará a prevenir el estreñimiento, que es otra de las causas del vientre inflamado.

Comer despacio

Es muy importante tomarse un buen tiempo para comer despacio y masticar bien los alimentos. Este buen hábito contribuye a una buena digestión y gracias a esto nos previene del abdomen inflamado. Además, quienes mastican bien los alimentos tienen más sensación de saciedad, lo que evita que estemos comiendo a cada rato.

  • Evitar las bebidas gaseosas
  • No tomes bebidas gaseosas, estas contienen mucha cantidad de azúcar.
  • No tomes bebidas gaseosas, estas contienen mucha cantidad de azúcar.

Las bebidas carbonatadas o con gas, favorecen la presencia de gas en el interior de nuestro cuerpo, provocando un abdomen inflamado y problemas como gases y flatulencias.

Comer más frutas y verduras

Las frutas y verduras son los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que están cargadas con vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Este tipo de alimentos mejora la digestión, previene la retención de líquidos, ayuda a quemar grasa y combate la molesta hinchazón abdominal. Entre los recomendados están las zanahorias, las naranjas, el melón y los duraznos.

Reducir el consumo de los alimentos que producen gases

Algunos alimentos a pesar de ser muy nutritivos, pueden generar molestos problemas como gases y flatulencias.  Entre estos alimentos se incluyen los frijoles guisados, arvejas, lentejas, la coliflor, brócoli, los repollitos de Bruselas, el repollo, las cebollas  y los pimientos.  En este caso no se recomienda evitar su consumo porque son muy buenos para la salud, pero si puedes reducir su consumo por ejemplo cuando tienes una ocasión importante donde no quieres lucir el abdomen inflamado

Evitar los alimentos fritos

Los alimentos fritos se digieren lentamente y provocan que sintamos esa molesta hinchazón en el área abdominal. Los altos contenidos de grasas y sodio, hacen que engordemos fácilmente y también provocan retención de líquidos.

Comer en pequeñas porciones

Para prevenir y combatir la hinchazón del  vientre, es recomendado comer en pequeñas porciones divididas en varias comidas al día, ya que las porciones reducidas son más fáciles de digerir y no abultan el abdomen.

Estreñimiento

La fibra es uno de los alimentos más recomendados para promover la buena digestión y evitar problemas como el estreñimiento. Los expertos recomiendan consumir alimentos ricos en fibra para evitar la hinchazón abdominal, perder peso y sentir sensación de saciedad. Sin embargo, no se debe exceder el consumo de fibra porque puede generar una distención abdominal.

Realizar actividad física

El ejercicio es la mejor forma de trabajar nuestro abdomen y mejorar en general la salud de todo nuestro cuerpo. Hacer actividad física mejora el funcionamiento digestivo, reduce el estreñimiento, combate la retención de líquidos, nos ayuda a perder peso y en general nos brinda una sensación de bienestar que mejora nuestra calidad de vida. Para lograr un vientre más plano, podemos practicar los ejercicios enfocados para la zona abdominal.

Jugos para deshinchar el vientre

Algunos jugos  naturales también nos ayudan a deshinchar el vientre rápidamente para lograr una figura más plana, firme y estética.

Batido verde

Este delicioso batido verde nos ayuda a mejorar el funcionamiento digestivo, favoreciendo la eliminación de desechos del organismo y ayudándonos a lograr un vientre más plano.

Ingredientes

  • 1 aguacate
  • Un puñado de espinacas
  • 1 plátano maduro
  • 1 vaso de jugo de manzana
  • Miel

¿Cómo prepararlo?

Llevar todos los ingredientes a la licuadora y batir unos minutos hasta lograr una textura cremosa.

Jugo de papaya y avena

Este delicioso jugo combina las propiedades de la papaya, con la linaza y la avena. Sus propiedades ayudan a mejorar las funciones digestivas y previenen la molesta inflamación del vientre.

Ingredientes

  • 1 Taza de papaya picada
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de avena cruda

¿Cómo prepararlo?

Licuar todos los ingredientes durante unos minutos y beber sin colar, preferiblemente en ayunas.

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Poderoso Té para Cálculos y estimula la Expulsión de las Piedras en los Riñones sin Dolor

Las piedras en los riñones o cálculos renales es un padecimiento más común de lo que crees. Muchas veces estas pequeñas piedritas son causa de deshidratación, infecciones, obstrucciones, las cuales fomentan la cristalización de minerales y proteínas de la orina.

Sin embargo, tu puedes expulsar estas piedritas de manera natural sin dolor alguno con este famoso té “rompe cálculo”.

¡Sólo debes seguir estas instrucciones!

Ingredientes:

-4 Cucharadas de peral silvestre.

-4 Cucharadas de salvia.

-3 Litros de agua.

Procedimiento:

Hervir el agua en una cacerola, agregar la salvia y la peral silvestre, dejar reposar hasta entibiar y colar.

Indicaciones:

Tomar a lo largo del día, no consumir ningún otro líquido por una semana. Solamente esta infusión y agua.

Nota:

Su orina puede tornarse un poco oscura y espumosa con este tratamiento, es buena señal. Este efecto desaparecerá al terminar la semana de tratamiento.

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No te lamentes de envejecer, es un privilegio negado a muchos

Envejecer es un privilegio, un arte, un regalo. Sumar canas, arrancar hojas en el calendario y cumplir años debería ser siempre un motivo de alegría. De alegría por la vida y por lo que estar aquí supone. No te lamentes de envejecer.

Y es que vivir tiene la peculiaridad de que va de la mano con el tiempo, que hace que en nuestro rostro aparezcan arrugas y que de vez en cuando tengamos achaques. Pero todo eso es el reflejo de la vida, algo de lo que nos podemos sentir muy orgullosos.

Tenemos que agradecer la oportunidad de cumplir años, pues gracias a ella cada día podemos compartir momentos con aquellas personas que más queremos, podemos disfrutar de los placeres de la vida, dibujar sonrisas y construir con nuestra presencia un mundo mejor…

Las arrugas nos recuerdan dónde han estado las sonrisas

Las arrugas son un sincero y bonito reflejo de la edad contada con las sonrisas de nuestros rostros. Pero cuando empiezan a aparecer nos hacen darnos cuenta de lo efímera y fugaz que es la vida.

Como consecuencia con frecuencia esto nos hace sentir molestos e incómodos cuando en realidad debería ser un motivo de alegría. ¿Cómo es posible que nos entristezca tener la oportunidad de cumplir años?

Porque tenemos miedo de que al envejecer perdamos capacidades, porque pensamos en la vejez como un castigo, de manera peyorativa e humillante. Del mismo modo cumplir años nos hace mirar hacia atrás y plantearnos qué hemos hecho durante nuestra vida.

Dar gracias por cada año cumplido

Deberíamos agradecer a la vida la oportunidad de permanecer y de tener la capacidad y la conciencia de disfrutar. ¿Qué sentido tiene lamentarnos y quejarnos por tener posibilidades? ¿No es verdad que daríamos lo que fuese por tener a aquellos que perdimos a nuestro lado? ¿Por qué no le ponemos ganas a la vida y dejamos de disimular nuestro caminar?

Cumplir años debería ser un motivo de alegría. Cada día significan 1440 minutos de nuevas opciones, de maravillosos pensamientos, de cientos de matices en nuestros sentimientos. Cada segundo nos hace más capaces de experimentar y de aprovechar todas las opciones que nos brinda nuestro alrededor.

Cada año es una medalla, una oportunidad para atesorar recuerdos, para hacer nuestros los instantes, para soplar las velas con fuerza y orgullo. Desea seguir cumpliendo sueños, segundos, minutos, horas, días, meses y años… Y, sobre todo, poder celebrarlo con la vida y la gente que te rodea. Que os veáis y os sintáis plenos, arrugados y felices.

¿QUE CUÁNTOS AÑOS TENGO?

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…

Valen mucho más que eso.

Mujer sentada sobre un palo entre dos acantilados

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

-José Saramago-

Entre la niñez y la vejez hay un instante llamado vida

No te lamentes de envejecer. La vida es un regalo que no todos tenemos el privilegio de disfrutar. Es un frasco de suspiros, de tropiezos, de aprendizajes, de placeres y de sufrimientos. Por eso, en sí misma, es maravillosa.

Y también por eso es imprescindible aprovechar cada momento, hacerlo nuestro, sentirnos afortunados. Acumular juventud es un arte que consiste en hacer que importe la vida de los años más que los años de vida. En definitiva, hacer que nuestra existencia tenga sentido. Envejecer es un regalo.

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ESTO ES LO QUE LE PASA A TU CUERPO DESPUÉS DE BEBER UNA COCACOLA

 

Sin duda, la coca cola es una bebida que frecuentemente es consumida por millones de personas, sin embargo desconocemos del daño que nos ocasiona al ingerir una de éstas.

Todo se debe a The Renegade Pharmacist (El farmacista renegado) un bloguero británico el cual nos comparte una infografía de los efectos a corto plazo después de haber bebido una coca cola.

Dónde nos dice lo siguiente:

En los primeros 10 después de haber bebido la coca cola pasa lo siguiente: Al consumirla es como si consumieras 10 cucharadas de azúcar lo que equivale al 100% de una ingesta diaria recomendada. A pesar de la excesiva dulzura de esta bebida no la vomitas pues, el ácido fosfórico corta el sabor lo cual te permite mantenerla baja.

20 minutos después de haberla bebido: Al haber consumido grandes cantidades de azúcar, solo significa una cosa. Tus niveles de azúcar en la sangre se elevarán y tu hígado procesará toda la azúcar y la convertirá en grasa.

40 minutos después de haberla bebido: Tu cuerpo ha absorbido toda la cafeína de la bebida. Tus pupilas se dilatan, tu presión arterial se eleva y tu hígado sigue trabajando con el azúcar para regular todo lo que está pasando.

45 minutos después de haberla bebido: Tu cuerpo empieza a producir dopamina, un un neurotransmisor que te hace sentir placer.

60 minutos después de haberla bebido: Se produce una reacción debido a que el ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc provocando ésto que tu metabolismo se acelere y tu cuerpo se “prepara” para expulsar el exceso de calcio a través de la orina.

Poco después de los 60 minutos: Las propiedades diuréticas empiezan con su tarea. Todo el zinc, magnesio y calcio que debió ir a tus huesos salen expulsados con la orina.

Después de los 60 minutos: Toda la energía que te proporcionó el azúcar se va, dando un “bajón” a tu cuerpo, volviéndote irritable y lento. Además todos los nutrientes que tu cuerpo pudo haber absorbido para hidratar tu cuerpo se han perdido…

A pesar de haber leído todos estos daños que nos causa esta deliciosa pero dañina bebida; consideramos que para la próxima vez que decidas beber una de éstas lo pienses dos veces, pues son daños que le provocas a tu cuerpo y a largo plazo, puede resultar más dañino para tu salud.

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No mas derrames cerebrales ni hipertensión, ni alzhéimer gracias a esta hoja , conocela !

La hoja de olivo  (Olea europaea) fue utilizado por primera vez en medicina en el Antiguo Egipto. Los beneficios reportados de la hoja de olivo en el aumento de la energía y la presión arterial saludable, para apoyar el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico.

La mayoría de los beneficios se atribuyen a una sustancia conocido como oleuropenía, que es la que le da el sabor ligeramente amargo a las aceitunas.

La ventaja de consumir el extracto de hoja de olivo es que es una rica fuente de oleuropenía sin tener que consumir una gran dosis de aceite.

De vuelta en la década de 1800, las hojas de olivo fueron añadidas a las bebidas que se suponían que iban a bajar la fiebre, y apenas unas décadas después, las hojas de olivo verdes se utilizan como té en el tratamiento de la malaria.

Debido a las propiedades antibacteriana que posee el extracto de hoja de olivo se han utilizado para tratar una amplia variedad de enfermedades tales como:

Infecciones por Candida, Meningitis, Encefalitis, Influenza, Virus del herpes humano 6 y 7, Hepatitis B, neumonía, El frio comun, Virus de Epstein – Barr (EBV), Herpes I y II, La culebrilla (herpes zóster), Malaria, dengue, Fatiga crónica, Tuberculosis, La gonorrea, Diarrea severa, Las vías urinarias, infecciones del oído y quirúrgicos dentales, VIH / ARC / SIDA.

El extracto de hoja de olivo se ha demostrado que protege el corazón de la oclusión coronaria. También protege los vasos sanguíneos del daño. Cuando se toman durante un largo período de tiempo, el extracto de hoja de olivo ha demostrado que puede revertir la arteriosclerosis.

Todos los beneficios del extracto de hoja de olivo y los componentes de olivo en general, ha dado lugar a un nuevo interés científico en la “dieta mediterránea”. La dieta mediterránea contiene altas concentraciones de aceite de oliva.

Añadir aceite de oliva a tu dieta es muy bueno para tu salud, pero la adición de extractos de hoja de olivo es otra forma natural para mejorar tu salud en formas que ni siquiera sabías fuera posible.

Extracto de hoja de olivo se encuentra disponible en forma de cápsulas, en forma de aceite o simplemente en hojas enteras. Puedes hacer un té usando el extracto de hoja de olivo y miel, o simplemente poner unas gotas de extracto de hoja de olivo directamente en la lengua.

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Estos 7 alimentos liberan toxinas cuando los recalientas. ¡Nunca me imaginé el número 4!

Con frecuencia en casa nos sobra comida del día anterior. Quizás algún invitado no pudo venir a la fiesta o tal vez sobrevaloraste tu propio apetito mientras cocinabas. A casi todos nos enseñaron que no se debe desperdiciar la comida, y algunas veces está tan rica que quieres guardar algo para el día siguiente. Sin embargo, es importante saber que no todos los alimentos siguen siendo seguros después de guardarse y recalentarse en la cocina o en el microondas. De hecho, ¡recalentar ciertas comidas puede ser incluso tóxico! Ten cuidado con los siguientes 7 alimentos:

  1. Patatas

Si las patatas cocinadas se guardan a temperatura ambiente, pueden aparecer bacterias rápidamente y contaminar la comida. Lo mejor es guardar las patatas en la nevera. Cuando estés listo para la segunda ronda, puedes calentarlas en el microondas o en la estufa.

  1. Cebollas, apio y remolacha

Estos tres ingredientes son muy frecuentes en sopas. Si vuelves a calentar la sopa en ciertas condiciones, esta liberará toxinas. Esto se debe a los nitratos que contienen los vegetales. El calentamiento repetido puede liberar incluso sustancias cancerígenas.

  1. Champiñones

La estructura de la proteína de la familia de los champiñones se altera con las altas temperaturas, lo que puede transformarlos en un alimento peligroso. Tampoco es recomendable guardar los champiñones a temperatura ambiente, ya que estos pueden despedir ciertas toxinas si no se conservan correctamente. Lo mejor es consumir los champiñones enseguida y conservarlos en el refrigerador no más de 1 día

  1. Arroz

Es cierto. El arroz recalentado puede ponerte enfermo. Si lo dejas fuera a temperatura ambiente, pueden aparecer bacterias que producen intoxicación alimentaria. Para evitar vómitos y diarreas debes poner siempre el arroz sobrante en la nevera, en un recipiente hermético. De esta forma, el recalentado será seguro.

  1. Aceites

Algunos aceites se ponen rancios enseguida, como por ejemplo el de nueces, avellanas, grano de uva o el de aguacate. Si ya has cocinado o freído algún alimento con uno de estos aceites, el recalentado podría producir dañinas grasas trans (saturadas).

  1. Huevos

Los huevos revueltos, hervidos, y en general todo tipo de huevos, no han de calentarse una segunda vez. Hacerlo puede provocar molestos síntomas en el tracto digestivo, debido principalmente a su alto contenido en proteínas.

  1. Pollo

Al igual que los huevos, el pollo tiene un alto contenido en proteínas. Recalentarlo y consumirlo puede causar dolor de estómago, vómito y diarrea. Si realmente quieres calentar de nuevo el pollo del día anterior, lo mejor es que compruebes que esté completamente cocido y que esté caliente por dentro. Puede ser más seguro si te lo comes frío en una ensalada o un sándwich.

En resumen, es mejor conservar las comidas que contengan estos 7 ingredientes en el frigorífico, o quizás tirar los restos. ¡En todo caso, lo más fácil es asegurarte siempre de cocinar la cantidad apropiada!

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El Fruto de este Árbol ha sido utilizado para la Diabetes, Combate Ulceras, Colesterol, Triglicéridos y mas!!

 

Los higos son muy buenos para alimentarnos ya que son fáciles de digerir. Además, protegen nuestro estómago y combaten males como la gastritis, acidez  y reflujo gástrico. Si quieres saber todos los beneficios que obtenemos de esta planta, presta atención a la siguiente información.

Una de sus propiedades más famosas es la que tiene efectos laxantes. Al consumir estas hojas, combatimos problemas tan graves como el estreñimiento. Asimismo, estas hojas promueven el buen tránsito intestinal y evitan problemas relacionados con estos.

Otra de sus propiedades destacada es la propiedad antirreumática. Por esta razón se recomienda el consumo de higos a personas con historial de enfermedades reumáticas. De la misma manera, estas son muy efectivas para los deportistas que someten a mucha presión sus articulaciones.

Beneficios de la Planta de Higos

Bronquitis :  Como ya hemos mencionado, no solo la fruta es buena para la salud, también lo son sus hojas. Con ellas podemos preparar una rica infusión que combate la bronquitis, el asma y otras enfermedadesrelacionadas.

Presión arterial: Una razón por la que los higos son muy buenos para regular la presión arterial es por el potasio que contienen. Este mineral ayuda a las personas a combatir problemas de hipertensión y los nerviosismos.

Digestión: Al ser ricos en fibras, los higos son altamente recomendados para las personas que sufren de estreñimiento. Estos promueven la salud intestinal y ayudan a bajar de peso en poco tiempo. Por tal razón, los médicos recomiendan su uso especialmente en personas obesas.

Huesos:  Gracias a los higos, prevenimos que el calcio se escape de nuestro cuerpo por medio de la orina. Además, esta fruta es rica en dicho mineral, por tanto, favorece el desarrollo del sistema óseo. Es por eso que los higos son recomendados a las mujeres en edad menopáusica, ya que en este periodo los huesos suelen debilitarse.

Antioxidantes: Según estudios resientes, los higos son una rica fuente de antioxidantes naturales. Por tal razón se recomienda el consumo diario de 2 higos secos para aumentar dicho compuesto en el cuerpo.

Insulina:  Los higos también son altamente recomendado para personas que padecen de diabetes. Esto se debe a que son una rica fuente de insulina natural. Al consumir regularmente higos, reduciremos la cantidad de inyecciones que necesitaremos por día.

Triglicéridos: Las hojas de esta planta ayudan a disminuir los niveles de triglicéridos en el cuerpo. Es por eso que, si las consumimos regularmente, podremos prevenir infartos y hasta la obesidad.

Ulceras: Como ya hemos dicho, las hojas de higos protegen nuestro estómago. Una manera de conseguir este efecto es masticando sus hojas y tragando la sustancia que liberan.

Sin duda, tenemos muchas razones para incorporar a nuestra dieta diaria el higo. Es por eso que te animamos a que le des la importancia que se merece. Si quieres recibir todos sus beneficios, empieza a consumirla cuanto antes y no te arrepentirás.

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