6 signos temprano de un accidente cerebrovascular que nunca debe tomar a la ligera

Un accidente cerebrovascular es un “ataque cerebral”. Puede ocurrir en cualquier momento o edad, cuando el flujo de sangre al cerebro se corta. Ahora, cuando las células del cerebro se privan de oxígeno y comienzan a morir, las actividades controladas por el cerebro se pierden como la memoria y el control muscular.

Un derrame cerebral puede ser leve o grave, y es importante reconocer los primeros síntomas de prevención y curación. Un accidente cerebrovascular se produce cada 40 segundos y alrededor de 800.000 personas experimentan un ACV cada año. También, se considera como la quinta causa principal de muerte en los Estados Unidos.

Aquí hay algunos síntomas de un accidente cerebrovascular que no debe ignorar:

Síntomas del Accidente Cerebrovascular

Tienden a diferir de persona a persona, puede ocurrir de repente y se desarrollará gradualmente. Aquí hay algunas señales de advertencia que debe tener en cuenta para reconocer un derrame cerebral:

1-Entumecimiento en la cara, brazos y piernas:

Entumecimiento o debilidad en su cara, brazos o piernas especialmente en un lado. La cara puede haber caído de un lado, y la persona puede no ser capaz de sonreír, o la boca y los ojos pueden caer. También los brazos pueden adormecer, y es posible que no logre levantarlos.

2-Lucha en el habla:

La persona tendrá problemas para hablar, su discurso podría ilegible, o incluso no ser capaz de hablar. También presentan problemas o confusión en la comprensión de los demás.

3-Problemas para caminar:

Usted podría experimentar problemas para caminar, mantener el equilibrio y mantenerse coordinado.

4-Visión dañada:

Es posible que no vea claramente y experimente visión borrosa en uno o ambos ojos.

5-Dolor de cabeza severo:

Usted experimentará un dolor de cabeza súbito severo, que pudo no haber sufrido antes, por ninguna razón.

6-Mareos:

Los otros síntomas severos son pérdida de conciencia, parálisis completa en un lado del cuerpo y falta de aire. Si presenta uno o más de estos síntomas, debe consultar a su médico de inmediato.

Cómo Prevenir un Accidente Cerebrovascular

Edad:

Es cierto que tener un ritmo de vida tranquilo, alimentarse sanamente y mantener las emociones en calma, reduce el riesgo de tener un ACV. No obstante, hay que tener cuidados especiales si tiene entre 55 y 85 años de edad.

Sexo:

Asimismo, hay un llamado de atención para los hombres. En la mayoría de los casos las personas de sexo masculino son más propensos a sufrir de un ataque cerebral. Aunque las mujeres también sufren el ataque, los hombres tienen una tasa de supervivencia más alta.

Genética:

Otra cosa, los antecedentes familiares vienen con la genética de algunas familias, por lo que se encuentra en las células. Algunos miembros de una familia pueden tener una tendencia genética y estar predispuestos al ACV.

Hipertensión:

Se reconoce como el factor de riesgo más poderoso, especialmente en personas antes de los 80 años. En el caso de que sufra de tensión alta, es hora de llevarla a un estado normal o controlarla con el fin de evitar un ataque al cerebro.

Cigarrillos:

Sin duda alguna quienes fuman cigarrillos están más cerca de tener un ACV, ya que duplica las posibilidades. Esto se debe a la acumulación de sustancias en la sangre y reducción de la cantidad de oxígeno. Al dejar de fumar, también serán menores las posibilidades de tener cáncer de pulmón o cualquier deficiencia respiratoria.

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Cómo saber qué es lo que te duele

 

A menudo, al sentir incomodidad en el cuerpo, intentamos adivinar qué es lo que está pasando. En ese momento lamentas no poder mirar adentro de tu organismo para ver cuál es el órgano problemático.

Decidimos investigar a qué órganos le corresponden los tipos de dolor frecuentes. ¡Ojo! Nuestro artículo es meramente informativo, no te invita a autodiagnosticarte ni sustituye una consulta médica.

Corazón

 

Si algo anda mal con el corazón, la persona siente un dolor opresivo en el pecho que se puede distribuir al brazo izquierdo, omóplato y una parte del cuello. A diferencia de otros tipos de dolor, el dolor en el corazón no está relacionado con los movimientos corporales ni la respiración.

Riñones

 

El dolor de los riñones a veces se puede confundir con un dolor de espalda. La diferencia es que los riñones duelen más profundamente, debajo de las costillas. El dolor muscular, por lo general, se siente por debajo del renal.

Intestino delgado

 

Por lo general, los problemas con el intestino delgado se vuelven motivo de dolor en el área del ombligo. Si la sensación es persistente y te impide inclinarte o caminar, ¡acude al médico!

Colon

 

El dolor se localiza en la parte baja derecha del estómago. Otra señal de problemas con este órgano es el estreñimiento regular.

Pulmones

 

Los pulmones en sí no duelen porque no tienen terminaciones nerviosas. Sin embargo, si este órgano no está bien, puedes sentir un dolor sordo en el pecho alrededor de los pulmones.

Otros síntomas de problemas con los pulmones son la tos y dificultad al respirar.

Apéndice

 

El apéndice se ubica en la parte baja derecha del abdomen. Sin embargo, en caso de apendicitis puede doler tanto todo el estómago como sus partes inferior o superior por separado.

El dolor también puede irradiar a tu pierna derecha. Estos casos también van acompañados de náuseas, vómito, fiebre y problemas intestinales.

estómago

En caso de problemas con el estómago duele la parte del vientre ubicada en el medio debajo de las costillas. También el dolor puede manifestarse al mismo nivel de la espalda.

Cabe destacar que el dolor de estómago y esófago muchas veces se confunde con el dolor de corazón. En este caso, solo un médico puede disipar tus dudas.

Vesícula biliar e hígado

En caso de tener problemas con el hígado y la vesícula biliar, puede doler la parte superior derecha del abdomen. También el dolor se puede manifestar en el área de la espalda.

En caso de tener un problema de hígado, existe una serie de otros síntomas, empezando por un sabor amargo en la boca y terminando con ictericia.

Páncreas

En caso de un problema de páncreas, duele la parte central superior del abdomen. Un dolor menos intenso se puede sentir en todo el vientre.

Cuando duele el páncreas, el dolor se intensifica si te acuestas de espaldas y también después de comer.

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5 Problemas de salud que su tipo de sangre podría revelar

 

¿Cuáles son los problemas de salud que muestra su tipo de sangre?

Los estudios revelan que las personas con grupos de sangre O negativo tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. El tipo de sangre AB y A tienen más tendencia a desarrollar cáncer de estómago. El tipo O se asoció con un riesgo de úlceras pépticas. Además, las personas con tipo AB tienen disposición a la pérdida de memoria a medida que envejecen. Resulta que su tipo de sangre tiene algo que decir sobre su salud.

Podría ser considerado responsable de desarrollar ciertas enfermedades, además de estilo de vida, dieta y genética. Antes de continuar, aquí hay algunos conceptos básicos. Existen cuatro tipos sanguíneos principales: A, B, AB y O. El tipo O es el grupo sanguíneo más común, mientras que el tipo AB es el grupo sanguíneo menos encontrado en el mundo.

Aquí está lo que su tipo de sangre podría decir sobre su salud

  1. Ataque cardíaco

Las enfermedades del corazón pueden desarrollarse debido a varios factores. Uno de ellos es una razón incontrolable: la genética. Si su familia inmediata ha tenido un ataque al corazón u otras enfermedades del corazón, podría desarrollarla. Pero, resulta que, su tipo de sangre también podría ser considerado responsable.

Un estudio que involucró a más de 1,3 millones de personas descubrió que aquellos con un grupo de sangre no-O tenían un 9 % más alto riesgo de sufrir un ataque al corazón y desarrollar enfermedades cardiovasculares. Se encontró que las personas con grupos A y AB tenían el mayor riesgo de problemas cardíacos.

  1. Cáncer de estómago

Buenas noticias para las personas con sangre de tipo B y O. Las personas con tipo AB tenían un riesgo 26% más alto que B y O para desarrollar cáncer de estómago. Incluso el tipo sanguíneo A se encontró que tenía un 20% más de riesgo. Afirma que las personas con AB y A tienen una respuesta inmune aumentada a ciertas bacterias conocidas como H. pylori. Esta reacción de inmunidad particular aumenta el riesgo de desarrollar cáncer.

  1. Úlceras

Mientras que la reacción de la inmunidad de H. pylori podría ser el culpable detrás del cáncer de estómago. Él mismo está involucrado en el desarrollo de úlceras en la gente con el tipo de sangre O. Cuando su cuerpo es atacado, lidia con la invasión. Las personas con el tipo sanguíneo O envían anticuerpos que atacan a H. pylori con mucha más ferocidad.

  1. Cáncer de páncreas

Un estudio reveló que las personas con tipos de sangre A, B y AB son propensas a desarrollar cáncer de páncreas. Se encontró que quienes tienen el tipo de sangre O tienen el riesgo más bajo de cáncer de páncreas. Cuando se compara con el tipo O, el tipo A tiene un riesgo aumentado del 32%. El tipo AB tiene un riesgo aumentado del 51%. Mientras que el tipo B tiene un 72% de mayor riesgo de contraer cáncer pancreático.

  1. Disminuciones cognitivas

Resulta que las personas con tipo de sangre AB tienen un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Un estudio siguió las habilidades cognitivas de más de 30 mil personas mayores de 45 años de edad durante años. Los investigadores descubrieron que las personas con el tipo sanguíneo AB corren el riesgo de perder la memoria.  Aunque por su tipo de sangre podría tener un riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, su estilo de vida y dieta juegan un papel mucho más importante. Por lo tanto, coma limpio y lleve una vida activa.

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Remedios naturales para el herpes zóster

 

El herpes zóster o culebrilla es un sarpullido cutáneo causado por una infección viral de los nervios que se encuentran inmediatamente debajo de la piel.

El virus que causa el herpes zóster es el mismo que produce la varicela. La mayoría de los adolescentes contraen un herpes zóster leve, pero este sarpullido es doloroso cuando el virus ataca a una persona mayor.

El herpes zóster por lo general aparece como una franja de piel irritadacon ampollas en un costado del tórax o en la espalda. Puede localizarse en cualquier parte del cuerpo, hasta en el rostro y cerca de los ojos.

1: Aplicar un vendaje húmedo en las erupciones graves. Para ello, debe mojar una toalla común o de baño con agua fría, retorcer y aplicar en la zona afectada.

2: Poner un puñado de almidón de maíz o harina de avena coloidal en el agua de baño en la bañera. Permanecer en el agua durante 20 minutos antes de dormir lo cual le ayudará con la picazón.

3: Aplicar agua oxigenada sin diluir sobre las ampollas si éstas se encuentran infectadas.

4: Untar miel pura o jugo fresco de puerro sobre la erupción varias veces al día para aliviar el escozor.

5: Hervir 50 g.de verbena en una taza de agua durante 5 minutos. Luego extender sobre un paño de hilo puro y colocar sobre la piel afectada. Repetir la acción una vez el paño se seque.

6: Verter unas gotas de aceite de árbol del té a una bolita de algodoón y pasarlo con suavidad sobre el área afectada.

7: Verter 2 cucharadas de llantén en una taza de agua que este hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Luego, empapar un paño de algodón limpio con esta infusión y usar, a modo de compresa, en la zona afectada.

8: Hervir, durante 5 minutos, un puñado de hojas de bardana en medio litro de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Empapar un paño de algodón con esta preparación y aplicar sobre el área afectada. Dejar puesto por 30 minutos.

9: Hervir, durante 15 minutos, un puñado de diente de león en un litro de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar 3 tazas diariamente.

El herpes puede darme el mensaje que vivo una pena, un cansancio frente a la vida. Este virus plantea todo los temas de vergüenza, culpabilidad, compromiso y negación de sí frecuentemente vinculados con la amorosoidad (observando la parte del cuerpo afectada, podré hallar la causa).

Aconsejamos que consultes siempre a tu medico y que realices controles médicos si tu salud lo necesita. Nosotros solo te damos un punto de referencia informativa.

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4 Signos que indican que puedes padecer cáncer de ovario. No debes ignorarlos!

 

El cáncer en el ovario es causado por el desenvolvimiento descontrolado de las células de los ovarios creando tumores malignos.

Este padecimiento es más común en mujeres de entre 30 y 40 años de edad, es decir, en mujeres que se encuentran en períodos pre menopáusicos.

A continuación, en este artículo te mostraremos los 4 signos que indican que puedes padecer cáncer de ovario para que logres detectar y tratar el problema a tiempo.

Lo que necesitas saber para detectar el cáncer de ovario

1.- Abdomen inflamado.

Debido a que los ovarios se encuentran cerca del abdomen cualquier afección provocará que se inflame. Si notas que tu abdomen permanece inflamado por más de 3 semanas no dudes en consultar a tu médico cuanto antes.

2.- Dolor en la pelvis inferior y el abdomen.

Este tipo de dolor se puede confundir fácilmente con el del período menstrual o el desequilibrio hormonal. Además, suele ser también bastante común en el período pre menopáusico. Pero, este dolor no permanece por mucho tiempo, por lo que si el dolor continúa después de 3 semanas acude de inmediato a tu médico.

3.- Llenarse rápido o dificultad para comer.

Si has notado que tu apetito ha disminuido considerablemente las últimas semanas debes estar alerta y acudir lo antes posible a tu médico para que te realice los exámenes pertinentes y así poder detectar cualquier problema para tratarlo a tiempo.

4.- Orinar más de lo normal.

Este es uno de los síntomas principales del cáncer de ovario. Algo que por supuesto ocurre sin haber aumentado la cantidad de líquido que bebes durante el día. También existe otro factor que se relaciona con este padecimiento el cual es la incapacidad para retener la orina.

Por lo general, esta clase de síntomas suele aparecer con padecimientos menos graves que el cáncer, por lo que es importante estar muy pendiente ante cualquier anomalía en el cuerpo.

La mejor forma de prevenir o tratar cualquier problema de salud es acudiendo cada determinado tiempo con el médico para realizarse chequeos de rutina.

Afortunadamente si el cáncer de ovario se detecta a tiempo se puede combatir, pero si por el contrario el cáncer está avanzado existen muy pocas probabilidades de eliminarlo.

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EL CÁNCER DE TIROIDES ES MUY PELIGROSO. ESTOS SON LOS 4 PRIMEROS SÍNTOMAS QUE NO DEBES IGNORAR!

 

Probablemente has escuchado muy poco o nada del cáncer de tiroides, ya que no suele ser tan común como el cáncer de mama, el cáncer de piel o el cáncer de pulmón.

Pero, el hecho de que no sea tan común el cáncer de tiroides no quiere decir que no está afectando a muchas personas, ya que el porcentaje de afectados por este tipo de cáncer a aumentado con los años.

Sin embargo, en este tipo de cáncer el crecimiento de los nódulos es bastante lento, por lo que no causa problemas notables y rápido.

A continuación, en este artículo te mostraremos los 4 síntomas principales que causa el cáncer de tiroides para que te mantengas alerta y evites que el problema crezca.

LO QUE NECESITAS SABER DEL CÁNCER DE TIROIDES

1.- Protuberancia en el cuello.

La tiroides se ubica en la parte delantera del cuerllo, por lo que si notas un bulto extraño en tu cuello debes acudir de inmediato al médico para tratar el problema a tiempo.

Además, el cáncer de tiroides se propaga a los glanglios linfáticos, por lo que la masa podría estar del lado del cuello donde se encuentran en vez de la parte frontal en donde se cuenta la tiroides.

2.- Problemas para comer.

Al tener una masa que crece poco a poco en la tiroides, esta podría estar interfiriendo a la hora de pasar la comida. Es importante que si el problema no desaparece en unas cuantas semanas vayas de inmediato a visitar a un especialista para que te examine y extirpe la masa lo antes posible.

3.- Cambios en el tono de la voz.

Esto puede ser causado porque la caja laríngea, que además de otras cosas se encarga de producir la voz está situada justo encima de la tiroides, lo cual podría estar ocasionado cambios en la glándula afectando la voz con ronquera crónica.

4.- Problema para respirar.

Esto solo ocurrirá a menos que el cáncer esté avanzado, pero si de cualquier manera este síntoma aparece necesitarás acudir al médico inmediatamente.

En cuanto al tratamiento, existen varias opciones dependiendo de la etapa y la gravedad del cáncer de tiroides, por lo que si el tumor mide menos de 1 cm no es necesario extirparlo debido a que crecen lentamente.

Aunque por lo general el médico te sugerirá llevar un control cada 6 meses para detectar cualquier cambio a tiempo y poder proceder a extirparlo.

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Conoce cuáles son los movimientos adecuados para prevenir un accidente cerebrovascular

 

¿Por qué las mujeres son las más propensas a padecer de un ACV?

 

 

 

El acv, accidente cerebrovascular es más común en las mujeres cuando sufren golpes, las cifras en diversos estudios han revelado que un 60% de los accidentes cerebrovasculares es la tercera causa de muerte en las mujeres, así lo informo la “American stroke association”, así como también son las menos propensas en reconocer los signos del acv para recibir atención médica inmediata. El 80% de los acv pueden prevenirse con modificaciones del estilo de vida y atención médica, a través de una dieta y ejercicios.

¿Qué causa el ACV?

La gran mayoría de los estadounidenses tienen accidentes cerebrovasculares anualmente cuando algún coágulo de sangre les bloquea la circulación al cerebro o un vaso sanguíneo en las ráfagas del cerebro, cuando esto sucede, las células cerebrales se ven incapaces de recibir oxígeno y por ende, mueren, dando como resultado que las áreas del cerebro responsables de la memoria y el control muscular, se pierdan.

Sin embargo, hay personas que han podido recuperarse en su totalidad del ACV pero casi dos tercios de los sobrevivientes en accidentes cerebrovasculares padecen algún nivel de discapacidad, es decir, aunque no mueran, puede dejarlos incapacitados como: paralizados, incapaces de hablar, caminar o cuidar de sí mismos y depresivos. Por esta razón, en este artículo queremos hacer algo al respecto, hacer comprender a las personas, especialmente a las mujeres que los golpes son una cuestión de cuidado.

¿Por qué las mujeres son las más propensas a padecer un ACV?

Tanto el tabaquismo como la obesidad, sedentarismo e hipertensión y colesterol alto son algunas de las razones por las cuales pueden sufrirse un derrame cerebral, no obstante, hay varias cuestiones físicas y culturales para las mujeres que las hacen poner en mayor riesgo, conduciéndolas a resultados más pobres.

Las mujeres normalmente, viven más tiempo que los hombres, siendo esta la razón por la cual la incidencia de un ACV incremente a medida que van envejeciendo. El motivo por el cual la incidencia de muerte en mujeres es más alta se debe a que son ellas las que tienen más probabilidades de vivir solas tarde en la vida, haciendo que se retrase el acceso a los servicios de salud que pueden salvar sus vidas. Además, están bajo diferentes hormonas, como el estrógeno y la progestina presentes en las pastillas anticonceptivas y terapias de reemplazo hormonal, hecho que se ha relacionado significativamente con el incremento de la incidencia de ictus. Sin embargo, muchas mujeres pueden usar la terapia de reemplazo hormonal sin problema alguno pero quienes fuman, hacen ejercicio o son obesos, tienen mayor riesgo de sufrir de ACV.

Por otro lado, también se debe a que son ellas las que consiguen más migrañas, se ponen de última cuando de realizarse chequeos médicos se trata, muchas no son estudiadas por lo que no ponen en funcionamiento su cerebro y la salud en general se la toman muy poco en serio.

¿Cuáles son los signos del ACV en las mujeres?

Según la asociación americana del corazón, debes recordar el acrónimo FAST:

F- Debilidad de la cara

Debilidad de un brazo

Dificultad del S-Discurso

T-Tiempo para llamar al 9-1-1

Otros síntomas del ACV incluyen: adormecimiento súbito de la cara, brazos o piernas, problemas imprevistos para ver en uno o ambos ojos, dificultad para caminar, dolores de cabeza inesperados que se sienten como el peor dolor de cabeza de sus vidas. Sin embargo, la “National stroke association” reporta que muchas mujeres padecen síntomas distintos a los que normalmente suelen experimentar los hombres, entre ellos oscilan los siguientes:

  • Pérdida de conciencia o desmayos
  • Debilidad general
  • Dificultad para respirar
  • Confusión, falta de respuesta o desorientación
  • Cambios de comportamientos súbitos
  • Agitación
  • Alucinación
  • Náuseas o vómitos
  • Dolor
  • Convulsiones
  • Hipo

Si eres mujer y te encuentras padeciendo alguno o todos de estos síntomas del ACV, lo más conveniente es que llames inmediatamente al 911 pues nadie conoce mejor tu cuerpo que tú.

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Cinco alimentos buenos para tratar el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es un problema situado en la glándula tiroides, que puede volverse complicado si no va acompañado de una alimentación equilibrada. No hay nada recomendable que comer correctamente para mantener la salud y la forma. El mal funcionamiento de la glándula tiroides es popularmente conocido como hipotiroidismo. Este problema se opone al hipertiroidismo, que se produce cuando la tiroides trabaja excesivamente fuera de los parámetros normales.

El hipotiroidismo conlleva varios problemas, pero el problema principal es generalmente el metabolismo lento, resultante de un aumento de volumen que requiere un control minucioso a través de un régimen. Por esta razón, uno de los recomendablees medios para estimular el buen funcionamiento de la tiroides es a través de la comida que permite hacer trabajar recomendable la glándula.

Tipos de hipotiroidismo

Existen diversos tipos de hipotiroidismo: el primario, el secundario y el terciario. Estas son sus características principales:

Hipotiroidismo primario

Es el más frecuente. La glándula está afectada y no funciona correctamente. Puede aparecer también bocio. Se denomina bocio al aumento de la glándula tiroidea. En casos de bocio hay tres posibilidades:

Que la función de la glándula tiroidea sea normal.

Que la función de la glándula tiroidea esté aumentada, y en este caso se trataría de hipertiroidismo.

Que la función de la glándula tiroidea esté disminuida, lo que se conoce como hipotiroidismo. Los casos de hipotiroidismo con bocio son más frecuentes en zonas donde hay déficit de yodo.

Presenta una relación directa con la dieta.

Hipotiroidismo secundario

La glándula tiroidea está en perfecto estado, sin embargo, la hipófisis no secreta la TSH (hormona estimulante de la tiroides), y es por ello por lo que la glándula tiroidea no produce las hormonas tiroideas. Nunca aparece bocio.

Hipotiroidismo terciario

Es el hipotálamo el que se ve afectado. No produce la hormona liberadora de tirotropina, haciendo que todo el conjunto se vea afectado, puesto que sin esta hormona, la hipófisis no puede secretar la TSH y, a su vez, la glándula tiroidea tampoco es capaz de secretar las hormonas tiroideas.

Causas del hipotiroidismo

Esta enfermedad puede originarse por diferentes motivos. Estas son las causas y tipos más comunes de hipotiroidismo:

Tiroiditis de Hashimoto o autoinmunitaria

La causa más común de hipotiroidismo es la denominada Tiroiditis de Hashimoto, que da lugar a una destrucción progresiva del tiroides (es como si el organismo no reconociera al tiroides como propio, por lo que procede a su destrucción por medio de anticuerpos que produce el sistema inmune). Esta afección es muy común en mujeres a partir de los 40 años, aunque puede darse en los varones y a otras edades.

Tiroiditis posparto

Suele ser asintomática, por lo que la mayoría de las veces no se diagnostica. La mujer afectada sufrirá hipertiroidismo y, posteriormente, hipotiroidismo. En el 80% de los casos las pacientes recuperan el funcionamiento normal de la glándula tiroidea al cabo de un año aproximadamente.

Defectos congénitos

Hipotiroidismo congénito: el recién nacido presenta hipotiroidismo.

Hipotiroidismo adquirido en el periodo neonatal: cuando el hipotiroidismo se desarrolla poco después del nacimiento.

Otras causas de hipotiroidismo

Terapias de radiación en el cuello para el tratamiento de cáncer.

Extirpación quirúrgica de parte o de toda la glándula tiroidea.

Tiroiditis granulomatosa subaguda: aparece después de una infección vírica. Comienza con una inflamación de garganta, que consiste en un dolor en el cuello que cada vez se vuelve más doloroso, y se presenta generalmente con una fiebre ligera.

Medicamentos antitiroides: la toma de medicamentos antitiroideos (como el carbimazol, metimazol o propiltiouracilo) puede paralizar la síntesis de hormonas tiroideas y/o generar anticuerpos, provocando en último término hipotiroidismo.

Tratamiento con litio empleado en problemas de psicosis maniaco-depresivas.

Carencia crónica de yodo en la dieta (sobre todo en países en vías de desarrollo).

La incidencia de hipotiroidismo por esta causa oscila entre 1/4.000 y 1/10.000 nacimientos. Afecta más a niñas que a niños.

Puede deberse a la ausencia o al desarrollo anormal de la glándula.

Puede que haya insuficiencia hipofisaria y que no sea posible estimular la tiroides.

Puede que se produzca una formación defectuosa de las hormonas tiroideas.

Factores de riesgo de hipotiroidismo

Hay una serie de colectivos que son más propensos a desarrollar esta enfermedad:

MUJERES MAYORES DE 50 AÑOS.

MUJERES EN EL PERIODO DE POSPARTO.

PERSONAS SOMETIDAS A UNA CIRUGÍA DE LA TIROIDES O AQUELLAS QUE SIGUEN TERAPIAS CON YODO RADIACTIVO.

RECIÉN NACIDOS DE MADRES HIPERTIROIDEAS.

PERSONAS CON ANTICUERPOS ANTITIROIDEOS.

Veamos cierto número de alimentos que, por razón de su contenido en iodo, facilitan la curación de la tiroxina, una sustancia que provoca la tiroides, y que están indicados para combatir esta enfermedad.

La sal yodada

Se trata de un aditivo perfecto para las comidas, y tan solo es sal con yodo. Por consiguiente, los que tienen necesidad de este mineral para la función tiroidea pueden utilizarla en sus platos. Es un excelente tratamiento preventivo para aquellos que están afectados por esta patología.

La sal del Himalaya

Es famosa por su distintivo color rosa y es reconocida por su alto valor nutricional.

Los cristales de sal se forman en los antiguos depósitos del océano de las montañas del Himalaya y se extraen a mano. El matiz de color rosa es el experiencia de los minerales todavía contenidos dentro de la sal. La sal se puede comprar fácilmente en granos finos o en bloques enteros.

Cuando se habla de la ingesta de sal, por lo general se pide cautela. Sin embargo, el sodio es necesario para las funciones corporales, incluyendo la regulación de la sangre, los nervios y el corazón. Por lo tanto, no hay que evitar la sal por completo, sino que se debe ingerir la cantidad diaria recomendada. El uso de una sal de origen natural con una gran concentración de nutrientes y minerales es la recomendable opción.

La sal del Himalaya no contiene aditivos ni productos químicos, por lo que es un ingrediente ideal para usar como sal de mesa. La sal de mesa contiene aproximadamente 2% de aditivos. Sin embargo, los principales beneficios son la amplia gama de minerales esenciales que la sal proporciona al organismo.

La sal del Himalaya contiene 84 minerales, hierro, magnesio, calcio, potasio, fósforo y cloruro, así como muchos otros nutrientes esenciales. Estos minerales se producen de forma natural sin ningún tratamiento químico.

Algas

Es probablemente uno de los recomendablees alimentos para el hipotiroidismo en todo el mundo. Son ricas en hierro y se pueden incorporar en diferentes tipos de platos.

Pescado azul y marisco

Representa una de las recomendablees fuentes de yodo y se recomienda generalmente en un régimen alimenticio contra el hipotiroidismo. El salmón, unas gambas o unas sardinas ayudan a la tiroides a trabajar recomendable. Basta con no abusar, puesto que son ricas en calorías, más allá de sus lipidos que sí que son beneficiosas para el cuerpo.

Verduras de hojas verdes

Este alimento debería formar parte de todo tipo de régimen alimenticio por sus múltiples virtudes. El cardo o las espinacas pueden formar parte de la alimentación, proporcionando yodo y favoreciendo la tiroxina.

Hinojo

Es excelente para estimular la producción de la tiroxina, una sustancia que ayuda al trabajo de la tiroides de la recomendable forma posible. Lo ideal es comerlo crudo, cortado finamente en ensalada, combinado con lechuga para obtener un gusto más sabroso.

Estos son algunos alimentos buenos para el hipotiroidismo. Como verás, no siempre se trata de análisis y medicamentos, sino que simplemente con nuestra alimentación podemos regenerar mucho.

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Remedio para la Rinitis

 

Súper remedio natural para curar de una vez y por todas la sinusitis y la rinitis, míralo aquí…!

La sinusitis es una inflamación la cual se produce en los senos paranasales, y por consiguiente afecta las membranas que cubren las cavidades óseas.

Por lo que la sinusitis suele aparecer luego de una gripe agravada y también por algún virus u hongo que afecte estas zonas.

Existen dos tipos de sinusitis, una es la que es aguda y la otra es la que se denomina como crónica.

Esta última suele aparecer pero esto sucede luego de que la sinusitis aguda no fuese tratada previamente con efectividad; lo que esto hace que pase a convertirse en un grado crónico.

Es por ende que las personas que padecen de sinusitis suelen tener recaídas muy seguidas en ciertos lapsos de tiempo, y más cuando hay variaciones climáticas.

Esto se ha podido observar más en personas que viven en climas tropicales, los cuales son un poco más molestosos por la variación climática repentina.

Existen distintos remedios muy efectivos para curar la sinusitis, es por ende que el día de hoy te traemos dos de los más efectivos. Remedios para la rinitis y sinusitis

Estos ingredientes son totalmente naturales, por lo que no tienes que preocuparte de algún efecto secundario.

Para ello solo vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

  • Seis dientes de ajo.
  • Un trocito de jengibre.
  • Una cebolla.
  • Dos rábanos.
  • Un poco de agua purificada.
  • Media zanahoria.
¿Cómo lo vamos a preparar?

Para ello solo debemos mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que todos estén completamente mezclados, luego lo vamos a consumir tres veces al día hasta la que la sinusitis desaparezca.

Masaje para tratar la sinusitis Además del remedio descrito anteriormente podemos realizar un masaje para que la sinusitis desaparezca más rápido, para ello lo que haremos será mezclar un poco de aceite de almendras con un poco de aceite de orégano, luego nos mojamos los dedos con estos aceites y frotamos los senos paranasales en forma circular.

Esto lo haremos durante 5-10 minutos hasta que sientas el alivio.

Aconsejamos que consultes siempre a tu medico y que realices controles médicos si tu salud lo necesita. Nosotros solo te damos un punto de referencia informativa.

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LIMPIEZA HEPÁTICA: SALES DE EPSON

 

“La limpieza hepática y de la vesícula”

En cuanto a la cura, es facilísima, y sobre todo, natural. Poca gente sabe como limpiar el hígado! La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa a el estómago, intestino etc.…, pero en la raíz de todas la patologías está el silencioso Hígado. El hígado es el gran olvidado de la medicina! O el gran desconocido, pues sin manifestarse en los análisis puede estar en insuficiencia, “amargándonos” la vida.

Comparativamente con el hígado, poca gente tiene piedras en la vesícula. Pero miles de ellos pasan por el quirófano a operarse de las piedras. Si tienen tantas en la vesícula, imagínate como tendrán el hígado. Sin embargo, no saben cómo vaciar éstas. Al extirpar la vesícula restan años y calidad de vida. Total para seguir con un hígado lleno de sedimentos aún, mas insuficiente si cabe después y con la digestión estropeada de por vida. La bilis se queda sin reservorio para acumularse, y su fin era salir expulsada cuando entra comida, con lo que para hacer la digestión tienen que conformarse con el gota a gota que fabrica el hígado, 10 veces menos concentrada que la de la vesícula. Quedan con la digestión deteriorada para siempre. Ya no se podrá abusar de nada, lipidos, etc. En fin, que quedan mutilados para simplemente malvivir.

Mucho cuidado con operarse de la vesícula, pues esta cura evita la operación. No tiene precio conocer esto. Así que, por favor, difúndelo cuando lo hayas hecho, pues la gente está necesitándolo. Pero hay que tener precaución y seguir estrictamente el protocolo para evitar problemas derivados de una mala práctica.

Casi nadie sabe que la gran mayoría de las personas desarrollamos piedras también en el hígado a lo largo de la vida y no lo sabemos porque nadie nos lo ha dicho, pues la medicina sólo las extrae en casos extremos, cuando están calcificadas y se pueden ver en las ecografías. Si no se calcifican son invisibles a la ecografía pues tienen la misma consistencia que el tejido hepático. Pero preguntad donde maten cerdos y veréis que os cuentan como algunos hígados no valen para comer pues están llenos de suciedad por sus conductos. Son los cálculos hepáticos. El hígado del ser humano es casi igual al del cerdo. Cuando la bilis, por varias razones, se seca en los miles de conductos hepáticos, los atasca y deforma, dando lugar a piedras o cálculos que minan su capacidad de secretar jugos biliares y con ello se produce la merma digestiva, y posteriores enfermedades de todo tipo que se derivan de la insuficiencia hepática (alteraciones metabólicas, intestinales, digestivas, linfáticas, cardíacas…).

El hígado repercute en todo, pues él es el encargado de fabricar tu cuerpo! Se puede decir que tu médico ¡…es tu hígado! Tener el hígado atascado con sedimentos equivale a un coche al que nunca le has hecho el mantenimiento del filtro de aceite, aire, etc.… Anda a trompicones y consume mucho. Hasta que se para, porque no puede más. El cuerpo es igual o peor que un vehículo, pues si el filtro está atascado, la circulación sanguínea y linfática se atrancan, se acumulan depósitos por todos lados que no son filtrados produciendo por ejemplo hemorroides por la congestión de sangre procedente de la vena porta, que va hacia el hígado y cuya sangre éste no es capaz de absorber, lo que la hace estancarse en forma de almorranas y acúmulos tóxicos pro todos los órganos y sistemas (fibromialgia…).

Por otra parte, su sobrecarga o congestión derivada del atasco, obliga a realizar un mayor esfuerzo al corazón, pues lo obliga a succionar con más fuerza desde la vena cava procedente del hígado, por causa de estar atrancado.

El hígado se comporta como una esponja, que filtra, recibe y da sangre, pero cuando está muy sucia no drena bien, por lo que la sangre no fluye con facilidad a su través y los cientos de funciones hepáticas se deterioran progresivamente.

Los residuos de los que no es capaz de hacerse cargo el hígado se van acumulando por el cuerpo, en donde menos molesten. Esto provoca el atasco del sistema linfático que es algo así como el alcantarillado del cuerpo, obligando en último extremo a las células a que se queden sin oxigeno de tanta basura que las rodea, y en su intento por sobrevivir desarrollan ese esfuerzo defensivo llamado cáncer. El cáncer es el esfuerzo del cuerpo por limpiarse, por lo que luchar con él nunca lo curará.

Todo es por la intoxicación, generalmente debido a un hígado que no filtra, o lo hace muy poco y mal. Pero como éste ¡¡no se queja!!. Vigila tu hígado, pues al igual que a tu coche, hay que darle una limpieza y un mantenimiento. Eso es precisamente la limpieza hepática.

Prueba ahora esta cura tan sencilla y natural y comprobarás su eficacia. Asegúrate de conocer bien la mecánica y el protocolo, y tu organismo te lo agradecerá con una mayor calidad de vida. Evitarás también sufrimientos futuros si no padeces patologías crónicas o agudas en este momento.

Guarda las piedras y enséñaselas a tus conocidos o a los que quieras ayudar para que te crean. Yo expulsé 15 tamaño de una pipa pelada en mi primera cura. En la segunda cientos como perdigones de color blanco, otras como pipas y una tamaño mayor que un guisante. En la tercera expulsé cientos de ellas, grandes muchas como garbanzos y en la cuarta otro tanto, si bien menos. En la quinta pocas y en la sexta otro montón. Y aún sigo haciendolas…!

Las piedras las conservo por poco tiempo, pues se terminan disolviendo y llenando de moho. Están llenas de gérmenes y tóxicos, además de colesterol y sales biliares. Las fotografío antes de tirarlas, para que quede constancia de lo que voy expulsando. Aún me parece mentira que eso saliera de mí. Pero solo el hígado fabrica sedimentos verdes, son como guisantes, más negras cuanto más antiguas y profundas. Es el color de la bilis y las blancas son de colesterol, si son duras es porque se ha calcificado. Por lo tanto, vas a regenerarte el metabolismo también del colesterol con ¡una o dos limpiezas!.

El método es muy sencillo y natural, además de eficaz, ¡es lo bueno de todo esto!. Por desgracia solo damos valor a las cosas complicadas y artificiales, y más si son caras. Peo lo mas recomendable es poder comprobarlo uno mismo.

Para hacer la limpieza se necesita:

-1 bote de sales de Epson (sulfato de magnesio anhidro), que se compran en cualquier herbolario, yo uso la marca “El Granero Integral”

-medio vaso de aceite virgen extra y dos pomelos grandes

-seis litros de zumo de manzana, o bien cápsulas de acido málico para los que no lo toleren (comprar en herbolarios, recomendable de la misma marca, pues es la que conozco recomendable y con garantías)

-una pera adulto de caucho para hacer lavativas del intestino

-una tina pequeña o un colador de verduras para hacer de vientre y recoger piedras.

Método:

-Tomar a mayores de las comidas, durante 6 días 1 litro de zumo de manzana cada día, o más si puedes. Vale del comercial, y comiendo como siempre, aunque procurando llevar una dieta limpia. Alivia no comer muchas carnes, fritos ni lácteos esos 6 días, y si muchas verduras y cosas suaves, ¡muchas manzanas!. No tomar cosas frías esa semana, pues enfrían el hígado, sino tomar todo caliente. Con el acido málico de la manzana conseguiremos reblandecer las piedras de la vesícula (los que las tengan), con lo que podrán ser expulsadas por las contracciones de la vesícula sin lacerar las paredes y producirte los cólicos típicos de vesícula. Se vuelven maleables como la plastilina con el zumo de manzana, y adoptan la forma del colédoco y salen sin dolor!!! Así, blanditas, van a ser expulsadas en una noche sólo!! Lo mismo con las piedras del hígado, que son desconocidas, pero que casi todos tenemos, especialmente los que tienen problemas gástricos. Se vuelven como PLASTILINA verde.

-El último día, 6º , es cuando se toma el aceite, recomendable que sea un sábado pues necesitaremos estar en casa todo el Domingo, expulsando piedras. Hay que tomar dos vasos de sales Epson (a las 18 y 20 horas), las cuales son laxantes y dilatan los conductos hepáticos. Como dice el libro disuelves 4 cucharadas soperas de sales de Epson en tres vasos de agua, todo en una jarra. Después harás 4 fracciones de ese agua para tomar 4 vasos –o sea, llenos en sus ¾ – a intervalos.

A las 22 h. tomarás el medio vaso de aceite mezclado con ¾ de vaso de zumo de pomelo. El aceite sirve para lubrificar y acelerar el drenaje hepático de las piedras, previamente reblandecidas por el acido málico del zumo de manzana. El zumo de pomelo para quitarle el sabor a aceitey aumentar la reacción biliar. Tiene que ser del virgen extra. Justo después de tomarlo te vas a la cama, a esperar que vayan saliendo de su sitio de años, sin moverte de ahí hasta el día siguiente.

Procura dormir semiincorporado y quizá notes como el hígado suelta las piedras y la vesícula se retuerce empujando los cálculos hacia afuera por la noche. -Es conveniente hacer una limpieza de colon, antes del aceite (a las 21 h del sábado) y dos días después de la cura, pero como no es algo habitual por estos lares (en América sí), lo mas recomendable es ponerse unas lavativas con una pera de goma adquirida en la farmacia. Búscala en varias, pues no todas la tienen, las farmacias modernas menos aún. Que sea de adultos. La lubricas en la punta con vaselina, aspiras agua templada y te la pones dos o tres veces, evacuando otras tantas veces. Así no limpias el colon, pero sí que lo vacías de heces y evacuas todas las que quedan en el mismo, lo cual es importante para cuando al día siguiente salgan las piedras, pues irán tan solo acompañadas con agua diarreica (en vez de ir con restos fecales). A los dos días es recomendable ponerse otras lavativas porque sino las piedras pueden alojarse en el colon y permanecer allí con sus toxinas. En todo caso, después de la cura ponte unas lavativas, recomendable con café, un día o dos después de la cura, para expulsar los cálculos que hayan quedado en el colon, para que no sean reabsorbidos a la circulación sanguínea. Esto de volver a lavar el colon es importante.

EL QUE NO QUIERA O NO ESTÉ DISPUESTO A PONERSE LAS LAVATIVAS, RECOMENDABLE QUE NO HAGA LA CURA DE LIMPIEZA HEPÁTICA!! LO MISMO SI NO SE SIGUE FIELMENTE EL PROTOCOLO INDICADO

Lo ideal es comer arroz no integral el sábado antes de las 14h. para no pasar mucha hambre este día y proque si no, nos arriesgamos a no echar nada! No comáis lipidos o aceites o lácteos desde la cena del viernes para permitir que la bilis se acumule en la vesícula y salga el sabado a la noche cuando la ingesta de aceite (¡arrastrando piedras de la vesícula!). Pasamos la tarde y lanoche del sábado sin comer, pero se puede y debe beber aguabastante.

La diarrea que provocan las sales de Epson no es dolorosa ni muy molesta, aunque da algunos retortijones suaves. Por eso hay que estar el domingo en casa toda la mañana al menos. Las sales de Epson llevan magnesio y es un ligero laxante, que mucha gente usa habitualmente al ser estreñidos, pero tienen la gran virtud de dilatar los canales del hígado y el colédoco, con lo que facilitan la salida de piedras. Las sales son inocuos y se les dan a las embarazadas. Además son sólo dos vasos el sabado y otros dos el domingo.

El aceite debe ser virgen extra, y además de ser lubricante para la expulsión, es bilioso y provoca una reacción de todo el conjunto segregando mucha bilis y haciendo que todo el hígado reaccione a la masiva ingesta del mismo. Tomar un vaso de aceite es un remedio muy antiguo para los cálculos que quizá algunos conocéis, que se tomaba para liberar el colico producido por alguna piedra. Pero la novedad de ésta limpieza, es el hecho de ablandarlas con zumo de manzana y dilatar los canales con sales de Epson. Esa es la clave de su eficacia y ausencia de dolor.

En todo caso, para cualquier cólico, sea hepático o renal hay que aplicar compresas muy calientes para dilatar los conductos y facilitar su expulsión, pero aquí no te va a doler pues el autor asegura que no duele y el curó a mucha gente con grandes cálculos. De los 30 que conozco que las hemos hecho, nadie tuvo problemas, y sólo uno vomitó el aceite. Mi hermana tenía la vesícula llena de piedras con cólicos ocasionales, Y NO LE DOLIÓ NADA EXPULSARLOS! Imaginaos la cara del medico cuando volvió a repetir la ecografía y no tenía nada en la vesícula. Le dijeron que había sido un error de diagnóstico! Pero entonces le enseñó la fotografía de la primera ecografía!…

Lo único que es empachoso es el tomar el aceite y da un poco de náusea. El autor del libro padeció de piedras toda la vida hasta que logró descubrir este método. Al final del libro cuenta su historia. El zumo de pomelo es para neutralizar el sabor a aceite y también es revulsivo biliar.

Ya he dicho que la noche anterior no comer lácteos, fritos, lipidos o aceites con el fin de reservar la bilis para la ingesta de aceite. Lo mismo el dia de la cura, generalemente un sábado, no consumir alimentos que vacíen de bilis la vesicula, pues sino pasaremos peor noche, por no tener suficiente para hacerse cargo de la digestión del aceite. Esto es bastante importante para los que padecen problemas digestivos.

 

Resumen sábado:

Desayunar y comer antes de las 14h. Alivia arroz normal o basmati, o en su defecto patatas cocidas. A partir de las 14h solo se puede tomar agua.

18h. Un vaso de sales de Epson

20 h. segundo vaso de sales Epson.

21-21:30 h. Lavativas para vaciar el intestino y que quede limpio de heces. El que no pueda o no quiera ponerse las lavativas para vaciar el colon recomendable que no haga la cura, pues la cantidad de toxinas desalojada del hígado puede acumularse en el colon y dar apendicitis!!.

22h. tomar el medio vaso de aceite, mezclado con el más de medio vaso de zumo de pomelo y a la cama o al sofá sin moverse al menos media o una hora. Tumbarse boca arriba, y estar quietito durante media hora, sin moverse nada, notando el hígado. Al cabo de ese tiempo, poner otra almohada debajo y dormir semiincorporado con dos almohadas, para que no refluya al estómago el aceite y de náuseas o vómitos.

Esto es lo peor de la cura, pero la mayoría no sienten molestias. Lo bueno viene al día siguiente.

DOMINGO

Al día siguiente -domingo- recogeremos los experiencias. Tómatelo de descanso. Es el único día que vas a estar sin poder salir mucho de casa, pues es recomendable no salir, especialmente si tienes muchas piedras pues las vas a ir expulsando en cada viaje al wáter. Sobre todo a la mañana y al mediodía. Por la tarde quizá menos.

Este día tomamos otros dos vasos de sales Epson (que dilatan los canales hepáticos y mueven mas el intestino produciendo también una ligera diarrea), en torno a las 7 el primero y el segurndo a las 9 de la mañana. Pasarás el domingo yendo al wáter 5-6-7 veces y en cada una de ellas irás expulsando piedras verdes y o blancas, como arcilla blanda las verdes y duras las blancas, que flotan en el inodoro. Yo usaba una tina y recgía en ella el agua diarreica donde flotaban las piedras, pero ahora uso un colador de verduras grande que pongo dentro del inodoro y quedan alli retenidas.

Luego las depositas en papel higiénico para que se sequen y después las guardas en un bote como hice yo, para enseñar a los incrédulos, y para que las mires tu mismo con perplejidad y compruebes todo el sufrimiento que te estás ahorrando gracias la cura. Si quieresconservarlas un tiempo, congélalas o se deshacen pues son colesterol (lipido) y con el calor se licuan. Después las fotografío para saber la cantidad que voy echando y las tiro.

Resumen Domingo:

  • 7h: 3er vaso de sales Epson
  • 9h. 4º vaso de sales de Epson.
  • 11h. ya se puede comer fruta y zumos
  • 14h. Ya se puede comer normal, pero recomendable comidas suaves. A las 24 horas o varios días notarás una gran recomendableía. SIGUE TOMANDO ZUMO UNA O DOS SEMANAS!!

El Martes siguiente:

poner unas lavativas para limpiar de nuevo el intestino pues sino corremos riesgo de alojar en el intestino piedras que sigan saliendo. Si hay alguna molestia o síntoma molesto, seguir tomando 3 VASOS/DIA de zumo de manzana durante DOS SEMANAS más. Esto puede ser porque las piedras quedan a medio camino de los conductos y obstruyen el flujo de bilis otra vez. Con el zumo se fluidifican y el cauce se vuelve mas despejado día a día.

Al cabo de unas semanas (4), los cálculos del fondo pasarán adelante y serán suficientes para hacer la siguiente ronda de limpieza, y sucesivas rondas hasta que no salgan más y recuperemos toda nuestra capacidad de digestión. Esto sucede a partir de la 6 limpieza generalmente, pero depende de lo cargado que esté. Al cabo de 6-8-12 meses estaremos como nuevos!! Pero la recomendableía se nota desde la primera!

En realidad sólo es una noche de esfuerzo repetida cada mes y la recompensa es impagable. Después podemos hacer una cura de mantenimiento una o dos veces al año y es suficiente.

Cuando lo hagas, verás que sencillo es y la salud que aporta. Después se lo harás saber a tus familiares y a tus conocidos que dudarán hasta que vean tus piedras, como tú también dudabas. Si no tienen enfermedades agudas o muy importantes pueden hacerlo todos los enfermos crónicos.

LOS ENFERMOS CARDÍACOS SON MUY INESTABLES Y ES RECOMENDABLE QUE LO CONSULTEN CON SU MÉDICO.

EN TODO CASO HAY QUE SEGUIR ESTRICTAMENTE EL PROTOCOLO LO CUAL QUEDA BAJO LA RESPONSABILIDAD DE CADA UNO. LLEVAR A CABO LA LIMPIEZA DESPUÉS DE HABERSE INFORMADO BIEN ES OBLIGACIÓN INDIVIDUAL Y CADA UNO DEBE ASUMIR LOS RIESGOS QUE CUALQUIER PROCEDIMIENTO CONLLEVA. Que yo sepa nadie ha tenido problemas, pero iré informando de ello en el blog.

Esta es una cura completamente natural, si bien cada persona es un mundo y debe asumir la responsablidad al respecto a la hora de realizarla. Ésta se ofrece voluntariamente, sin intereses de ningún tipo, para que el mayor número de personas la conozcan y puedan regenerar su salud. Sólo los que han pasado por el calvario de la enfermedad comprenden lo que se agradece disponer estos conocimientos para regenerar la salud.

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