Conoce la enfermedad del alzheimer, causas y síntomas

Enfermedades del cerebro: conoce la enfermedad del alzheimer

El cerebro es punto de control del cuerpo controla el habla, los movimientos y domina las regulaciones metabólicas del organismo. Cuando el cerebro goza de salud funciona de manera rápida y automática para las funciones vitales pero cuando pasa por deficiencias, el cerebro puede llegar a enfermarse, desencadenando problemas como parálisis, derrame cerebral, pérdida  de la vista.

Algunas enfermedades son genéticas que pueden afectar la función del cerebro como la enfermedad de alzheimer.

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer?

El Alzheimer es una afección degenerativa y progresiva del cerebro que causa deterioro de la memoria y en las acciones de las personas, es una enfermedad que no tiene cura, que mayormente se presenta en la etapa de adultez pero es importante diagnosticarla de manera precoz  para que sea tratada con las medidas adecuadas

Por lo general la enfermedad de alzheimer es la causa más común de demencia, una persona q sufre de demencia  puede presentar problemas como: cambios en la manera de actuar, pérdida de la memoria, confusión de identidad o ubicación.

Síntomas y signos de la enfermedad de alzheimer

  • El pensamiento se hace más lento
  • Problemas para recordar la cosas o acciones que realizaste.
  • Pérdida de memoria que interfiere en las acciones cotidianas
  • Confusión en tiempo, espacio y lugar
  • Cambios en el estado de ánimo y  personalidad.

Alimentos que previenen el alzheimer

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  • El té verde ayuda a disminuir la probabilidad de enfermarse de alzheimer.
  • Los omegas 3 provenientes de la soya, levadura pescado, frutas y verduras son beneficiosas para la salud del cerebro.
  • El cacao mejora las habilidades cognitivas y evita enfermedades cerebrales, facilitando el flujo de sangre hacia el cerebro.
  • La vitamina c presente en los cítricos como: fresa, naranja, kiwi y  papaya; contienen antioxidantes que evitan la acumulación de sustancias dañinas del tejido cerebral.
  • Otras vitaminas que debemos considerar son la vitamina C y D lo cual ayudará a la salud del cerebro y evitando la degeneración producida por el alzheimer.
Recomendaciones
  • Practique funciones en casa como en la limpieza y jardinería
  •  Mantener la mente activa
  •  Salga a caminar
  •  Aliméntese de carnes magras y pescado.
  • Tenga una dieta saludable.
  • Mantenga una vida social, lo amigos son importantes para su recuperación

Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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