¡Cuánto dura la menopausia y cuáles son sus primeros síntomas!

La menopausia es la etapa en la vida de la mujer en la que los ovarios dejan de ovular y finalizan las menstruaciones a edad media de la menopausia es 50 años. Cada mujer la experimenta en esta etapa fisiológica, generalmente los síntomas asociados a la menopausia pueden afectar a su calidad de vida y se produce debido a una compleja serie de cambios hormonales, más que todo se refiere a la disminución en el número de óvulos que funcionan dentro de los ovarios. En el momento del nacimiento, la mayoría de mujeres tienen alrededor de 1 a 3 millones de estos se pierden a lo largo de la vida con cada menstruación.

Cuanto dura la menopausia

La menopausia cuando esta por llegar comienza cuando, los óvulos restantes se vuelven más resistentes y los ovarios reducen dramáticamente su producción de estrógeno. Esto afecta a muchas partes del cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos, el corazón, los huesos, los senos, el útero, el sistema urinario, la piel y el cerebro. Se cree que la pérdida de estrógeno es la causa de muchos de los síntomas asociados con la menopausia, además, se ve una disminución de los niveles de testosterona, una hormona que participa en el impulso sexual.

Síntomas de la menopausia

Hoy en este post haremos mención a los signos perimenopáusicos, son aquellos que empiezan a manifestarse antes de la menopausia, estos son:

Sofocamiento:

La mujer sentirá una súbita afluencia de calor en su cara y parte superior del cuerpo. Pueden durar unos segundos, varios minutos o más. Los sofocos pueden ocurrir varias veces al día.

Sudoración nocturna:

Aparte de los ataques de calor, se puede evidenciar por la noche una  producción de sudor excesiva.

Escalofríos:

Totalmente adverso a los síntomas anteriores, se puede sentir un excesivo frío en algunas partes del cuerpo como en los pies o las manos, también es común que el cuerpo tiemble por ello.

Cambios en la vagina:

Entre ellos se encuentra la resequedad, el malestar durante el sexo, reducción del libido y una necesidad constante de orinar.

Problemas emocionales:

Estos pueden incluir depresión leve, cambios constantes en el humor e irritabilidad.

Problemas para dormir:

El insomnio es constante en las mujeres que empiezan a manifestar signos de menopausia.

OTROS SÍNTOMAS:
  • Sensibilidad en los senos.
  • Períodos más pesados ​​o ligeros.
  • Empeoramiento del síndrome premenstrual (PMS).
  • Piel, ojos o boca seca.
  • Dolores de cabeza.
  • Aceleración del ritmo cardiaco.
  • Dolor muscular y articular.
  • Problemas de memoria y concentración.
  • Pérdida de cabello, adelgazamiento o aumento de peso.
  • Duración de la menopausia

Los síntomas pueden durar cuatro años en promedio. Los asociados con esta fase se aliviarán gradualmente durante la menopausia y los años posteriores a la postmenopausia, este último término se refiere a las mujeres que han pasado un año entero sin su período. Sin embargo, llega a extenderse hasta 10 años o más en algunas hembras y es variable en su longitud, dependerá de las características físicas y hormonales, todos los cuerpos son distintos.

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Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médico o de cualquier otro profesional médico

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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