Descubre cómo bajar de peso con el licuado de Nopal?

Bajar de peso no se trata de llevar una dieta estricta, pasando por hambre interminables, que te dejan sin ánimos de levantar un pie. Perder peso se trata de cambiar los estilos de vida, la clave está en lo que comes. Analiza por un momento en tu interior, cuáles son las motivaciones que te llevan a bajar de peso, necesitas hacer un compromiso contigo, porque es tu salud que está en riesgo.

Este licuado que presentaré es milagroso, los remedios caseros son regalos de la naturaleza, que cada día debemos usar más.

Receta de licuado de nopal, apio, limón y piña:

Propiedades Nopal o tuna para bajar de peso:

Es saciante contiene gran cantidad de fibras dietéticas, la presencia de estas fibras del Nopal, ayuda a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas que se presenten en el colón.

  • Protegen la mucosa del estómago.
  • Depura y elimina toxinas.
  • Calma la ansiedad de ingerir alimentos dulces.
  • Rico en antioxidantes.
  • Propiedades del apio para adelgazar:
  • Aporta menos calorías.
  • Es depurativo.
  • Es saciante por alto contenido de fibras.
  • Es diurético.
  • Propiedades del limón para adelgazar:
  • Es un diurético natural, ideal para eliminar toxinas.
  • Crear más jugos gástricos y la comida se digiere más rápido.
  • Es rico en fibras, contiene la pictina que ayuda a reducir los antojos,(buena idea).
  • Un zumo de limón te elevará las energías para animarte con los ejercicios.
  • Propiedades de la piña para perder peso:
  • Es saciante por su alto contenido de agua.
  • Contiene fibras por esta razón es ideal para laxantes.
  • Es diurético por el agua.
  • Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos

Ingredientes:

  • Medio nopal
  • 3 pedazos de piña
  • 1 limón
  • 1 rama de apio

Preparación:

Lavar con agua de limón los ingredientes, licuar y tomar antes de las comidas, 3 veces a la semana.

Importante complementar tu alimentación con productos naturales, con suplementos nutritivos. Tener pendiente que si compras pastillas para adelgazar que sean de medicina natural.

¡A motivarnos ya! ejercitarnos y llevar estilos de vida sanos, para bajar de peso, y tener más energía y salud.

Este articulo fue realizado gracias a dietasanayfeliz.com Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médico o de cualquier otro profesional médico.

 

 

 

 

 

 

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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