Elimina el dolor de rodillas, regenera los ligamentos y tendones con este batido natural!

El dolor de rodillas se ha convertido en algo muy común hoy en día, debido a que los trabajos exigen estar demasiado tiempo sentados o parados, por lo que las articulaciones se van dañando con el tiempo, ocasionando dificultades para caminar, correr, estar parados o sentados, etc.

Cómo hacer el batido natural:

Ingredientes:

  • 250 ml de agua.
  • 40 g de miel de abeja.
  • 7 g de canela en polvo.
  • 40 g de almendras trituradas.
  • 1 taza de avena integral.
  • 2 tazas de piñas cortadas en trozos medianos.
  • 1 taza de jugo de naranja natural.

Preparación:

Hierve el agua y na vez hervida, agrega la avena integral y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Mientras, en una licuadora coloca los trozos de piña y luego de licuar la piña, agrega el jugo de naranja, la miel, las almendras y la canela, y mezcla muy bien. Reserva.

Después, espera a que la avena se enfríe y luego agrégala a la licuadora. Licua todos hasta obtener la consistencia de un batido. Si lo deseas puedes agregar hielo.

Forma de uso:

Bebe el batido preferiblemente en ayunas diariamente para ayudar a regenerar los ligamentos y los tendones de las rodillas.

Ahora que ya conoces este efectivo batido que te ayudará a eliminar el dolor de las rodillas, anímate a probarlo y recomiéndalo.

Este artículo fue realizado gracias a faceguia.com.  Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médico o de cualquier otro profesional médico.

Loading...

Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *