Licuado para bajar de peso, limpiar y tener el colon saludable en solo 7 días

Bajar de peso no es una tarea fácil, se requiere de mucha disciplina y empeño para lograr el objetivo, así como no es fácil, así debes de buscar las mejores prácticas para lograrlo.

Una de ellas es tener nuestro colon limpio y saludable, si queremos perder unos kilos es lo primero que debemos de realizar, combinado con una buena alimentación y una buena rutina de ejercicios. Pero no tan solo eso, es normal el hecho de que debemos de limpiar nuestro organismo de vez en cuando, además de los beneficios que obtienes en el proceso, principalmente mejor absorción de los alimentos, desintoxicar nuestro cuerpo, aumentar nuestras defensas y eliminar las grasas innecesarias.

Licuado para bajar de peso y limpiar el colon

El siguiente licuado está compuesto por piña, aloe vera, pepino, manzana y jugo de naranja. Es importante que seas disciplinado con este licuado si quieres obtener los mejores resultados, debemos tomarlo 2 veces al día por una semana.

Ingredientes:

Una tajada de piña.

Medio pepino para ensalada.

1 manzana (roja o verde).

1/2 Sábila o Aloe vera.

Jugo de una naranja.

Modo de Preparación:

Procedemos a cortar la piña en cuadros, lavas bien el pepino y lo cortas en rodaja con todo y la cascaras, lavamos la manzana y le retiramos el corazón, la cortamos en cuadros con todo y cascaras, tomas una penca de aloe vera y la cortas en dos partes, para esta preparación solo usaremos una de las partes que deben ser de igual tamaño, retirando todo el gel y procedemos agregar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.

Le agregamos un vaso de agua a los ingredientes y lo licuamos bien, por ultimo le agregas jugo de naranja, finalmente le dejamos el video para que vean paso a paso la preparación.

¿Te gusto este licuado? Pues compártelo con tus amigos en las redes sociales.

Este artículo fue realizado gracias a universonatural.social Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

Loading...

Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *