Plátano, Zanahoria y Jengibre: Puede hacer milagros para su Salud

 

En este artículo vamos a presentarles una  bebida increíblemente saludable y refrescante que tiene una gran cantidad de vitaminas.  Con ella se fortalecerá su sistema inmunológico y recuperara su energía.

Otras propiedades de esta bebida es que actúa como un limpiador de hígado, lo que ayuda a desintoxicar este importante órgano.

Ingredientes necesarios:

– 4 Zanahorias

– 1 Plátano

– 1 Vaso de Agua

– Media Cucharadita de Perejil Fresco

– Media Cucharadita de Semillas de Linaza

– Un Limón

– Pequeño Trozo de Jengibre

Método de preparación:

Ponga todos los ingredientes mencionados en la licuadora y mezcle hasta obtener la mezcla homogénea.

Sirva esta bebida con varios cubos de hielo. ¡Salud!

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Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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