Protege tus órganos y adelgaza con leche de Alpiste

El Alpiste (Phalaris canariensis) es una de las semillas más alimenticias, contiene gran cantidad de enzimas siendo la más abundante; la lipasa que es la encargada de eliminar las grasas en exceso del cuerpo, también contiene proteínas, comparadas como la carne, pero con aminoácidos estables, que se asimilan fácilmente en el organismo.

Hay una manera muy simple y más rápida de obtener todos los beneficios que aportan estas semillas a la salud. Esa manera es haciendo leche de alpiste, conoce los beneficios de la leche de alpiste

Beneficios de la leche de Alpiste
  • Excelente ayuda para combatir la hipertensión
  • Es útil para reducir el colesterol
  • Contribuye a la desinflamación de riñones e hígado
  • Es bastante eficaz contra las infecciones urinarias, ya que mata las bacterias del tracto urinario
  • Puede ayudar a regenerar el páncreas
  • No contiene gluten, por lo tanto la pueden consumir los celiacos
  • Es una excelente fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro
  •  Potente diurético que nos ayudará a mantener el organismo libre de toxinas
  • Es una semilla que contiene una gran cantidad de lipasa, una enzima que en el cuerpo logra un efecto purificador de las grasas nocivas en las venas, arterias, o depósitos de grasa
Cómo hacer la leche de alpiste
  • Poner en un vaso cinco cucharadas de Alpiste en polvo, llenarlo de agua mezclarlo bien y tomarlo.
  • Llenar la licuadora con 450 ml de agua y añadir Alpiste en polvo, batir hasta conseguir una textura de leche espumosa y suave, añadir más agua hasta 500 ml. Esta leche hay que beberla en la mañana en el desayuno y una hora antes de la cena.

Opcion 2: 5 cucharadas de semillas de alpiste,  1/2 litro para tomar en un día.

  1. Deja remojar las semillas cubiertas con un poco de agua durante toda una noche
  2. Al día siguiente, escurre todo el agua y lava las semillas hasta que el agua drene completamente clara
  3. Coloca las semillas en la licuadora con un poco de agua mineral
  4. Licua durante 3 minutos
  5. Añade el agua, licua durante otros 2 minutos
  6. Retira de la licuadora y empieza a colar.
  7. Disfruta.

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Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médico o de cualquier otro profesional médico

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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