Té de jengibre, canela y limón para deshinchar la barriga y bajar de peso

Las infusiones de plantas naturales son muy efectivas para tratar enfermedades, pero también son muy beneficiosas al momento de adelgazar para activar la quema de grasa corporal acumulada y remover la grasa localizada en exceso.

Estos alimentos tienen un largo historial de investigaciones y casos que muestran todos los beneficios que se pueden adquirir al consumirlos.

A parte de ayudarte en el proceso de adelgazar este té te servirá como protección y como cura para enfermedades como la bronquitis. Además de ser un gran activador de las defensas del sistema inmunológico.

TÉ DE JENGIBRE, CANELA Y LIMÓN

La preparación de este té es bastante sencilla y utiliza ingredientes que son fáciles de conseguir. Todos sus ingredientes son muy potentes para el proceso de adelgazamiento.

Ingredientes

  • 2 palitos de canela
  • 3 limones frescos picados
  • 1 pequeño trozo de jengibre
  • 3/4 de litro de agua purificada
  • Unas cuantas hojas de menta (opcional)

Preparación

Para poder sacar el máximo provecho para adelgazar, es necesario realizar el proceso de preparación paso por paso.

Paso 1: Pon a hervir los 3/4 de litro de agua, una vez que este hirviendo agrega la canela, los limones y el jengibre.

Paso 2: Luego de haber echado los ingredientes en el agua hirviendo, pon la llama a fuego lento y deja cocer los ingredientes por 25 minutos.

Paso 3: Al pasar los 25 minutos procede a colar y servir.

Recuerda que este té es muy bueno para ayudarte a adelgazar, pero debes complementarlo con una dieta balanceada y ejercicios.

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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