Toma esto en ayuna durante un mes y veras como quema la grasa abdominal

Perder peso puede ser un gran reto para muchas personas en el mundo.

El problema es que la mayoría de las personas cree que los kilos que tiene de más jamás desaparecerán, pero no hay peor lucha que la que no se hace.

Así que en este artículo te daremos a conocer la receta de una bebida que deberás de tomar en ayunas, comenzará a hacer efecto al pasar de un mes. Además es completamente natural, así que no lo pienses más, continúa leyendo y entérate como prepararla.

Bebida para bajar de peso

La receta de esta bebida tan solo contiene dos ingredientes y funciona para quemar toda esa grasa abdominal que tenemos de más, pero eso no es todo, también se encargará de ayudar a eliminar el exceso de líquido y reducir la hinchazón abdominal.

Lo mejor de todo es que tan solo te lleva 5 minutos preparar esta bebida, así que no hay excusa para no prepararla.

Ingredientes:

  • 1 limón
  • 60 gramos de perejil
  • 8 onzas de agua

Método de preparación:

  • Deberás cortar el limón por la mitad y exprimir el jugo del limón.
  • Ahora debes agregar el perejil y el agua en una licuadora.
  • Posteriormente mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.

Cómo tomar esta bebida:

Al igual que la mayoría de las bebidas que son para bajar de peso, esta también se debe tomar en las mañanas con el estómago vacío, ya que esto aumentará la eficacia de la receta.

Debes tomarla durante un periodo de 6 días y luego tomar un descanso de 10 días. Al estar consumiendo esta bebida estaremos proporcionando a nuestro cuerpo la cantidad de nutrientes esenciales para estimular la quema de grasa, además que nuestro metabolismo aumenta.

Cómo quemar grasa abdominal

  • Empieza tu día con una rutina de ejercicio, dieta balanceada y agua.
  • Es muy importante que bajo ninguna circunstancia te brinques el desayuno, ya que esto ralentiza tu metabolismo y se hace más complicado quemar la grasa.
  • Tu último alimento del día debe de ser ligero y debes consumirlo por lo menos tres horas antes de que te vayas a dormir.
  • Uno de los puntos claves para quemar la grasa abdominal es hacer abdominales, eso sí, recuerda trabajar varias zonas y no hacer las mismas series.

Si te gustó esta bebida para bajar de peso y quemar la grasa abdominal, te agradeceremos que compartas este artículo. Además no dejes de comentar, tu opinión nos interesa.

Este artículo fue realizado gracias a universonatural.social Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

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Autor: Fiorella Roque Mejia

Estudiante motivada para dar respuesta a los problemas de salud nutricional y apasionada por el estudio de las ciencias de salud, nutrición y la alimentación a la sociedad. Actualmente adoro la nutrición complementaria, el estilo de vida saludable y la fitoterapia. Soy amante del cine, el café y de diferentes tipos de infusiones.

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