Zanahoria y jengibre para proteger el organismo de enfermedades y vivir más años.

La zanahoria y el jengibre tienen grandes propiedades para reforzar nuestro organismo, nos protegen de enfermedades y nos mantiene vivo por más años.

Esta combinación de la zanahoria y el jengibre potencian sus beneficios ya que nos protege del cáncer, del corazón y ayuda a nuestra piel. Este jugo ayuda a saciar el hambre, no aporta calorías, lo que lo hace ideal para bajar de peso.

Sus elevados aportes de vitamina A, E y C tiene efectos positivos en el sistema inmunológico, estas vitaminas elevan la producción de colágeno que nos mantiene joven.

Beneficios de la zanahoria y el jengibre

La zanahoria: contiene un gran porcentaje de vitamina A, que ayudan a la visión y a nuestra piel aportándole brillo, suavidad.

Comerla cruda fortalece las encías y los dientes.

Combate el estreñimiento.

Es diurética y elimina cálculos renales.

Fortalece las uñas y el pelo.

Evita el envejecimiento prematuro

El jengibre: es un gran aliado en la salud gastrointestinal.

Ayuda a controlar la hipertensión.

El jengibre es un gran des-inflamatorio.

Alivia las nauseas y mareos por embarazos.

Posee antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico.

Mejora la circulación.

Este jugo ayuda a controlar la diabetes, desintoxicar el organismo, ayudan en la digestión.

Jugo natural con zanahoria y jengibre

1/2 taza de zanahorias

2 tazas de agua

2 cucharadas de miel

2 cm. de jengibre

Modo de preparación

Lavaremos muy bien la zanahoria y el jengibre, lo cortaremos en cuadros pequeños, colocamos la zanahoria, el agua y el jengibre en la licuadora. Licuaremos por 3 minutos o hasta que se tenga una mezcla homogénea, colamos y agregaremos por último la miel.

Este jugo se puede preparar 3 veces a la semana para prevenir enfermedades, lo recomendable es beberlo inmediatamente. Recomendable tomarlo en las mañanas antes del desayuno.

Fuente: este post proviene de Blog de muchostrucos, donde puedes consultar el contenido original.

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